perjantai 29. maaliskuuta 2013

Top 4: Suosikki juoksukaupungit!

Heippa! :)
En tiedä olenko asiasta maininnut aikaisemmin, mutta RAKASTAN MATKAILUA! <3 Reissaaminen on yksi lempiasioistani, ja pyrinkin matkustelemaan aina kun kukkaro antaa myöden ja välillä silloinkin, kun se ei anna. Sitten säästellään muissa asioissa, mutta maailmaa on nähtävä! :) Yksi lempipuuhistani reissuissa on nykyään juokseminen uusissa paikoissa. Kuten aikaisemmassa postauksessa kerroin, juoksukengät ja treenivaatteet pääsevät nykyään mukaani kaikkiin maailman kolkkiin, joissa juokseminen vain on mahdollista. Uusien kaupunkien tutkiminen juosten on ihan mahtavaa puuhaa, ja samalla tulee nähtyä paikkojen elämänmenoa ihan eri tavalla. 

Juoksuharrastukseni on kestänyt nyt noin kuutisen vuotta, ja viimeisen kuuden vuoden aikana olen päässyt juoksemaan ihanissa paikoissa, joita ajattelin teille jakaa. Bucket listallani on vielä mieletön määrä paikkoja, joissa haluan juosta, joten kurkataan sitä listaa myös :) 

Omat suosikit juoksukaupungeista (TOP 4)

1) Vancouver, British Columbia, Kanada
 Vancouver on listallani ehdoton ykkönen! Meri, vuoret, aurinko, mahtavat maisemat ja reitti rantoja pitkin Stanley Parkin ympäri...ei tarvinne sanoa enempää, kuvat kertovat kaiken tarpeellisen! ;)








2) New York City, NY, USA
 NYC on suosikkikaupunkieni ykkönen, ja siellä olen juossut lähinnä Central Parkissa, jossa on paljon erilaisia reittejä. Suosikkini on Jackie Kennedy Onassis Reservoir-lammen ympäri kulkeva juoksupolku, josta on aivan mielettömät maisemat eri puolille Manhattania! 

Kuva syksyn 2012 Nykin reissulta  :) 
 3) Nizza, Ranska
Nizzan Promenade des Anglais tuli tutuksi viime vuoden maaliskuussa, jolloin olin 4-päivän visiitillä Etelä-Ranskassa. Promenade des Anglais alkaa Nizzan lentokentältä ja jatkuu pitkin kaupungin rantaviivaa useita kilometrejä. Juoksijoita ja kävelijöitä on paljon, mutta sekaan mahtuu varsinkin, jos suuntaa lenkille hieman aikaisemmin aamulla. Juoksin Promenade des Anglaisin päähän ja jatkoin siitä lenkin Nizzan satamaan ja samaa reittiä takaisin. Välimeren kimallukseen ja auringossa kylpeviin kauniisiin maisemiin ei hetkessä kyllästy! :) 
Promenade des Anglais/Nizza Lähde: http://matkaideoita.com/nizza.html



Näkymät Promenade des Anglaisille kukkulalta

Nizzan satama
  4) Espoo/Helsinki, Suomi 
 Täytyy vetää hieman kotiinpäin, mutta olen ihan tosissani! :) Helsinki ja Espoo tarjoavat ihan mielettömän upeita juoksumaisemia ja reittejä! Espoossa suosikkini on ehdottomasti Espoon rantaraitti, jonka pituus riittää hyvin pitkiinkin lenkkeihin ja maisemat Espoon saaristoon on ihan mahtavat! :) Olen hyvin onnellinen, että saan juosta näissä maisemissa usein! Helsingissä tykkään myös juosta rantaviivoja pitkin, maisemat ovat sielläkin vertaansa vailla. Helsinki City Maratonin reitti tarjoaa sitä minun mielestäni parasta Helsinkiä, joten pätkiä tältä reitiltä tulee juostua niin usein kuin mahdollista :) 

Espoon rantaraitin talvimaisemia

Kaupungit, joihin haluan päästä juoksemaan! (tässä vain muutamia, lisää on listalla :D)

1) Barcelona, Espanja 

Olen käynyt Barcelonassa muutaman kerran, ja rakastan sitä kaupunkia! Juoksutreenit on siellä valitettavasti vielä tekemättä, mutta jonain päivänä haluan juosta Barcelonan satamasta Barcelonetaan rantabulevardille :) Barcelonan maraton juostiin juuri toissa viikonloppuna, pitäisiköhän ottaa tavoitteeksi ensi vuodelle? ;) 

2) Sydney, Australia
Mahtava kaupunki, mutta juoksut vielä siellä juoksematta! Jonain päivänä siis pistetään jalkaa toisen eteen Sydneyn rantoja pitkin! :) 

3) Cape Town, Etelä-Afrikka

Cape Town on Go to-listallani ja jonain päivänä sinne toivottavasti pääsen :) Uskon, että siellä juokseminen olisi varmasti aika samanlainen mahtava kokemus kuin Vancouverissa, kun meri, vuoret ja hienot maisemat yhdistyvät. Cape Townissa, kuten muuallakin Etelä-Afrikassa turvallisuus on kuitenkin otettava huomioon, joten jos sinne suuntaisi reissuun, niin pitäisi tutkia, onko juokseminen ylipäänsä turvallista ja missä sitä voisi siellä harrastaa.

4) Tukholma, Ruotsi 

Kaunis naapurimme, Pohjolan Venetsia :) Jonain päivänä Tukholman maraton olisi mahtava juosta, sillä reitti vaikuttaa todella kauniilta! 

Selkeästi huomaa, että omia suosikkejani  yhdistää  veden äärellä juokseminen, kauniit maisemat ja hyvät juoksureitit! Mitkä ovat sinun suosikkijuoksukaupunkejasi tai minne haluaisit päästä juoksemaan, jos olisi mahdollista päästä minne tahansa? :)

keskiviikko 27. maaliskuuta 2013

Terveelliset elämäntavat reissun päällä! Part 2: Liikunta

Hellou ja terveiset Floridan auringon alta! :) 

Tämän päivän postauksen aiheena on liikunta lomamatkalla. Kuinka mahduttaa treenit lomapäivään ja mitä liikuntaa lomalla voisi harrastaa?


Lomalle lähtiessä pakkaan aina mukaan treenikamat! Juoksukengät kulkevat helposti mukana kaikkialle, ja juokseminen on varmasti helpoin liikuntamuoto toteuttaa lomalla, sillä voit vain astua ulos ovesta ja lähteä juoksemaan. Tietysti kaikkialla juokseminen ei ole mahdollista esimerkiksi turvallisuussyistä, mutta siinä tapauksessa kannattaa pyrkiä valitsemaan hotelli, jossa on kuntosali tai turvautua treeniin omassa hotellihuoneessa. Lomalla liikkuminen ei ole ainakaan minulle yhtä suunnitelmien mukaista kuin arkena, ja pääasia on vain päästä liikkumaan, jotta tulee hyvä mieli ja kroppa pysyy balanssissa kaiken herkuttelun keskellä! :)


Lomalla treeneissä voi myös lentää! ;)
Tässä muutamia vinkkejä lomaliikuntaan:
  • Paras ajankohta treenille on lomalla mielestäni aamu. Herää tunti tai pari aikaisemmin kuin lomaseurasi ja tee aamutreeni, jolloin et missaa päivän aktiviteetteja tai joudu stressaamaan siitä ehditkö liikkumaan myöhemmin päivällä! Lomapäivä lähtee hyvin käyntiin ja aamutreenin jälkeen herkullinen aamiainen maistuu niiiiin hyvälle!
  • Jos esimerkiksi juokseminen ei lomakohteessa ole mahdollista, niin yksi vaihtoehto on tehdä oma treeni hotellihuoneessa/loma-asunnossa. Jos käytössä on netti, niin ollaan jo pitkällä. Youtubesta löytyy paljon treenivideoita, esimerkiksi tämä:  http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8
  • Jos netin käyttäminen ei onnistu, keksi omasta päästä treeni, jonka voit toteuttaa ilman ylimääräisiä tarvikkeita. Tee alkuun muutamia minuutteja kestävä aerobinen verryttely ja jatka sitten esimerkiksi punnerruksilla, tasakyykyillä, askelkyykyillä, ojentajapunneruksilla ja lankuilla jne. Hyvin saa sykkeen ylös ja koko kehon treeniin mukaan!
  •  Lomalla ei välttämättä tarvitse varsinaisesti treenata, kunhan pyrkii pysymään aktiivisena! Se tarkoittaa kävelemistä mahdollisimman paljon, uimista ja hyötyliikuntaa. On niin ja näin lasketaanko shoppailu liikunnaksi! ;) 
  • Jos olet innokas ryhmäliikkuja, kannattaa tsekata etukäteen mahdollisuus osallistua ryhmäliikuntatunneille lomakohteessa! Netistä löytyy useita palveluita, joista minulle tutuiksi ovat tulleet ainakin Yelp http://www.yelp.com/helsinki (tämä suomi-versio) ja GoRecess.com https://www.gorecess.com/,  josta voi löytää USA:n kaupunkien ryhmäliikuntatarjontaa. Vastaavia on varmasti eri maissa, joten kannattaa tutkia asiaa oman lomakohteen kohdalla! :)
Suunnitelmissani on Floridan reissulla juosta muutamia aamulenkkejä ja sen lisäksi tehdä itsenäisesti vähän lihaskuntotreeniä + venyttelyä sekä mahdollisesti myös uida. Odotan innolla lämpimissä keleissä juoksemista, ja tällä kertaa saan toivottavasti myös siskoni seuraksi juoksulenkeille, joten tulee kaksin verroin kivempaa! 

Mitä liikuntaa itse harrastat lomalla vai liikutko ollenkaan? 


maanantai 25. maaliskuuta 2013

Terveelliset elämäntavat reissun päällä! Part 1: Ruoka

Moi vaan!

Huomenna tosiaan alkaa loma ja reissu Floridaan! Tänään viime hetken pakkailut ja kandi pakettiin, sitten huomenna aamulla 6.50 koneeseen! Jihuu! :)


Ajattelin aiheeseen liittyen kirjoitella postauksen siitä, kuinka lomallakin voi pyrkiä ylläpitämään omia terveellisiä elämäntapoja! (Toimii samalla itsellekin pienenä muistilappuna! :D) Tässä ensimmäisessä postauksessa kirjoittelen syömisistä ja jatkoa seuraa liikunnan pitämisestä mukana kuvioissa myös matkaillessa.


Kunnon aamiainen Jenkki style ;)
Lomalla saa ja pitääkin ottaa hieman rennommin, koska tarkoitus on kuitenkin rentoutua ja jättää arjen kiireet taakse. Ihan ranttaliksi ei kuitenkaan kannata lyödä syömisten tai liikunnan kanssa, eikä myöskään sen kanssa, joka alkaa A:lla ja päättyy holi! ;) Terveelliset elämäntavat kuuluvat mielestäni myös lomailuun ja lomalla se tarkoittaakin kaikkea kohtuudella!

Tässä muutamia vinkkejä, jotka itse koitan pitää lomalla mielessä, jotta syömisessä säilyy järki mukana, ja lomakilot eivät salakavalasti hiivi vyötärölle: 

  • Päivä kannattaa aloittaa kunnon aamiaisella,  jossa on sopivassa suhteessa proteiinia (esim. kananmuna, leikkeleet), hyviä hiilihydraatteja (täysjyväleipää, puuroa, mysliä, hedelmiä)  ja mahdollisuuksien mukaan hyvää rasvaa (esim. avokado, siemenet, pähkinärouhe jne) Kunnon aamiainen pitää kylläisenä pitkään.
  • Mahdollisimman pian matkakohteeseen saapumisen jälkeen kannattaa käydä tutkailemassa paikallisen kaupan tarjonta ja napata mukaan hedelmiä ja muutama protskupatukka välipaloiksi, jos nälkä yllättää! Kun laukussa on muutama hyvä terveellinen vaihtoehto, ei todennäköisesti sorru nälkäisenä näihin suuriin herkkuihini! ;)
Cupcakes NYC style
  • Etenkin USA:ssa annokset ovat hervottoman kokoisia! Tilaan usein puolet annoksesta suoraan lautaselle syötäväksi  ja toisen puolikkaan suoraan take away-pakettiin tai vaihtoehtoisesti jaan annoksen jonkun muun kanssa. 
Näistä annoksista riittäisi syömistä koko perheelle ;)
  •  Annosten suurten koon lisäksi, ainakin Jenkkilässä tykätään uittaa ruokaa myös kastikkeissa! :) Kannattaa siis pyytää kastike on the side, niin kalorimäärä vähenee huomattavasti.  
  • Salaatti on näennäisen hyvä ja terveellinen valinta, mutta jos salaatit sisältävät esimerkiksi paneroitua kanaa, suuria määriä juustoa, pekonia ym. ne eivät enää ole terveellisiä. Kannattaa siis jakaa annos tai jättää reilusti puolet syömättä, sillä puolikkaasta täyttyy jo aivan varmasti!  Itse rakastan näitä Jenkki-salaatteja ja niitä tulee reissussa syötyä usein! :)


  •  Jälkkärit saattavat myös olla kooltaan niin suuria, että jakaminen kannattaa. En oikeastaan koskaan ota omaa jälkkäriä ainakaan ravintolassa, vaan pyydän jonkun jakamaan annoksen kanssani, sharing is caring! ;)
Kaksi juustokakkupalaa riittää reilusti neljälle hengelle :)  
  • Lopuksi, kannattaa pitää mielessä se, että syö silloin kun on nälkä ja lopettaa syömisen kun on täynnä. Ei kannata ottaa stressiä ylimääräisistä herkuista, mutta kohtuus kaikessa kannattaa muistaa yleisenä ohjenuorana. Useimmiten haksahdus tapahtuukin siinä, että syö liikaa eikä siinä mitä syö. Tarkoitan siis sitä, että muutama lusikallinen kakkua tai frozen jogurt-kuppi ei kenenkään painoa hetkauta suuntaan tai toiseen, mutta jos niitä syö lomalla joka päivä 3 kertaa päivässä, on asia jo hieman toisin. 
Starbucks heaven! ;)
Odotan jo vesikielellä lomaherkkuja, kuten Frozen Jogurttia, juustokakkua, Starbucksin kahveja ja cupcakeja! Täytynee herkuttelun lomassa juosta muutama aamulenkki, jotta balanssi säilyy! ;)

Onko teillä lisää hyviä vinkkejä syömisten pitämiseen hallinnassa lomamatkoilla? Syötkö itse matkoilla terveellisesti/vähän sinne päin/täysin epäterveellisesti? :)


Mukavaa ja aurinkoista pääsiäisviikkoa! 


-Karoliina-





















lauantai 23. maaliskuuta 2013

Vastaus haasteeseen! 11+11 asiaa minusta! :)

 Moikka! :)

Sain haasteen http://mylifeandsport.wordpress.com/  blogista  ja ajattelin, että olisi ihan hauska vastata tähän!  Alla siis 11 random faktaa minusta ja vastaukset haastajan 11 kysymykseen! :) 

 Alkuperäiset ohjeet menivät näin:
"Haasteen tarkoitus on löytää uusia blogeja ja auttaa huomaamaan heitä joilla on alle 200 lukijaa."


1. Jokaisen haastetun pitää kertoa 11 asiaa itsestään.
2. Pitää vastata myös haastajan 11 kysymykseen.
3. Haastetun pitää keksiä 11 kysymystä uusille haastetuille.
4. Heidän pitää valita 11 bloggaajaa jolla on alle 200 lukijaa.
5. Sinun pitää kertoa kenet olet haastanut.
6. Ei takaisin haastamista.


 -->Säästän tämän haasteen vaiheet 3-5 toiseen kertaan! :)

 11 ASIAA MINUSTA:

1) Olen harrastanut ratsastusta 9-vuotiaasta lähtien, eli syksyllä 19-vuotta! :) 

Tuntiratsastajien sm-kisat 2012
2) Rakastan matkustamista ja uusiin kulttuureihin tutustumista, reissuun pitää päästä niin usein kuin mahdollista :) 
Lake Worth beach, Florida
 3) Olen asunut koko ikäni Espoossa

4) Olin AMK aikoina opiskelijavaihdossa Ruotsissa 5 kuukautta
Leaving Party Borlängen vaihtokevään lopussa 2007 ;)
5)  Valmistuin AMK:sta restonomiksi 2009 ja nyt opiskelen elintarvike-ekonomiaa Helsingin yliopistolla

6) Työskentelin kesän 2008 USA:ssa, Long Islandilla (The best summer ever!! :))

NYC Kesä! <3

Veeti
 7) Perheelläni on ollut kolme sileäkarvaista noutajaa, nykyinen koiramme on 6-vuotias ja nimeltään Veeti<3
 
8) Rakastan Turun saaristoa! Veneily ja mökki saaristossa ovat kuuluneet elämääni pienestä asti
Saaristo! <3

9) Olen lätkäfani! ;) Isukki raahasi minua 3-vuotiaasta lähtien katsomaan HIFK:n pelejä ja sillä tiellä ollaan edelleen. Tosin nykyään peleissä tulee ajan puutteen vuoksi valitettavasti käytyä paljon harvemmin. 

10) Harrastin pienenä taitoluistelua HTK:ssa viisi vuotta! Seuraan edelleen luistelun arvokisoja, ja fanitan Kiira Korpea ja Carolina Kostneria! :)

11) Odotan kovasti kesää, se on lempi vuodenaikani!

Vastaukset haastajan kysymyksiin: 

1. Lempi urheilulajisi? 
Juoksu ja ratsastus! 

2. Missä asiassa haluaisit kehittää itseäsi?

Kaipaisin pidempää pinnaa! ;) 

3. Mikä saa sinut liikkumaan?

Liikunnasta tulee hyvä olo ja kroppa pysyy terveempänä :)

4. Miten herkuttelet?

Oivoi :D Syömällä herkkuja!! Karkkia, Ben&Jerrys jätskiä, leivonnaisia, kakkuja, Frozen Jogurtia jne. Rakastan makeaa!  
NAM!
 5. Lempi blogisi?
www.hungryrunnergirl.com

6. Kenen elämää haluaisit kokeilla yhden päivän, jos se olisi mahdollista?

Hmmm..tämä on haastava!  Haluaisin olla joku mies yhden päivän, jotta voisin ymmärtää heitä vielä paremmin! ;)

7. Mitä söit tänään aamupalaksi?

Kahvia, voileivän ja c-vitamiini porejuoman + muut vitskut

8. Parasta sinussa?

Apua! :D  Olen useimmiten iloinen ja pyrin näkemään asioissa positiivisen puolen, nauran paljon! :)

9. Lempi jäätelö?

Tää on helppo; B&J Cookie Dough! ;) 

10. Miksi aloitit bloggaamaan?

Luin itse paljon blogeja ja sain niistä inspiraatiota, joten ajattelin, että olisipa hauska kirjoittaa myös omista ajatuksista ja jakaa niitä samankaltaisten ihmisten kanssa! Tykkään myös tsempata muita liikkumaan ja etenkin juoksemaan, joten bloggaaminen tuntui hyvältä vaihtoehdolta. Olen tosin vasta ihan alkutekijöissä, joten toivotaan, että innostus säilyy! :) 

11. Teitkö uuden vuoden lupauksia ja jos teit, niin mitä? 

Tein lupauksen, etten tee lupauksia! :) Olen huomannut, että uuden vuoden lupaukset eivät yleensä kestä! 

Kiitos haasteen lähettämisestä ja tosiaan haastan muita paremmalla ajalla!



Kerro sinä vuorostasi muutama random-asia itsestäsi! :)



 

tiistai 12. maaliskuuta 2013

Atlantic City Marathon 2012

Syksyllä 2012 saimme ystäväni Jutan kanssa kokea maraton-humua Atlantin toisella puolella, New Jerseyn Atlantic Cityssä, jossa Jutta pääsi juoksemaan maratonin ja minä sain sääriluun rasitusvammani takia kokea maratonin katsojan silmin. Tarkoituksena oli ollut juosta itsekin, mutta loukkaantuminen esti sen tällä kertaa. Joka tapauksessa maraton tuli nähtyä läheltä ja tässä pieni tiivistelmä kokemuksesta, joka oli mahtava myös "katsomon" puolelta :) 


Valitsimme Atlantic Cityn maraton-kohteeksi, koska maraton oli siellä kohtuullisen hintainen (noin 90USD)  ja kaupunki oli sopivan etäisyyden päässä New Yorkista, jonne halusimme päästä samalla reissulla. Ilmoittauduimme maratonille hyvissä ajoin toukokuussa ja varasimme melko pian myös lennot. Hotelliksi varasimme Golden Nugget Atlantic Cityn, joka oli melko uusi, 4-tähden hotelli. Saimme ihan super hyvän diilin hotelliin ja majoituksen hinta ei lopulta päätä huimannut. 



Atlantic City sijaitsee New Jerseyn rannikolla "Jersey shorella" ja se on pääasiassa tunnettu kasinoistaan. AC on Vegasin jälkeen USA:n tunnetuin pelikeskus ja kaupunki panostaa paljon matkailuun. Kaupungin tunnetuimpia nähtävyyksiä on vuonna 1870 rakennettu Boardwalk, jonka varrella on suurin osa kasinoista, paljon ravintoloita sekä kauppoja. Myös maratonin sekä puolimaratonin lähtö ja maali olivat Boardwalkilla ja myös iso osa reitistä kulki sitä pitkin, aivan Atlantin rannalla.



Atlantic City Boardwalk


Saavuimme Atlantic Cityyn torstai-iltana 18.10.12  (lensimme Nykkiin, JFK:lle ja otimme bussin Manhattanilta AC:hen). Perjantaina oli hyvin aikaa tutustua kaupunkiin ja toipua aikaerosta, joka länteen päin lentäessä ei onneksi tuntunut pahalta. Lauantaina iltapäivällä suuntasimme maraton expoon hakemaan juoksunumerot ja muut sälät ja sen jälkeen "Race dinnerille", joka tarjoiltiin  Ballys Casinon tiloissa. Dinneri oli pastapitoinen ja oikein sopiva maraton-tankkausta varten. Syömisen jälkeen kävimme vielä hakemassa aamupalat Jutalle ennen juoksua, sillä startti oli sunnuntai-aamuna jo klo 8. 



Maraton-päivän aamuna heräsimme ajoissa, ja päivä valkeni kauniissa auringon paisteessa. Suuntasimme hotellilta starttiin Boardwalkille hyvissä ajoin ja meillä jäi paljon aikaa hengailla ennen Jutan starttia. Tunnelma oli Boardwalkilla katossaan ja juoksijoiden innostus oli tarttuvaa. Musiikki soi, paikalla oli paljon kannustajia ja jenkki-tyyliin kuuluttaja oli varsin innostavaa sorttia! :)



Neiti maratoonari valmiina lähtöön :)

Viime hetken venyttelyt

Maratonin lähtötunnelmia
Jutan startin jälkeen mulla oli hyvin aikaa hilpaista aamiaiselle ja sen jälkeen reitin varrelle seuraamaan juoksua. Alkuun iski harmitus siitä, etten itse päässyt juoksemaan, mutta pyrin sitten hautaamaan ajatuksen taka-alalle, ja nauttimaan tunnelmasta! Oli mahtavaa nähdä juoksijoiden iloa ja riemua heidän saapuessaan maaliin! Jutta juoksi hienon juoksun ja saapui maaliin aikaan 4:15. Kyseessä siis tytön ensimmäinen mara, joten hienosti meni! :) Juhlimme saavutusta tietysti illalla syömällä valtavan määrän ruokaa Rainforest Cafessa.


 Jutta kommentoi maratoonia seuraavasti:



"Järjestelyt sujuivat tosi hyvin ja lähtö myös. Paljon porukkaa oli reitillä, mutta ei silti mitenkään liikaa. Aluksi oli hieman tungosta, kun sekä puolimaratoonarit että maratoonarit oli sekaisin, mutta 21 km:n kohdalla alkoi jo olla väljää ja mahtui hyvin juoksemaan omaa vauhtia.

Oli ehkä paras veto ikinä juosta eka maraton jenkeissä, koska ainakin kannustusta riitti paljon. Matkan varrella oli ainakin cheerleadereita, tanssiesitys, orkesteri ja dj. Tankkaukset ja kaikki meni ihan nappiin, eikä mulle tullut kolmenkympin seinää onneks missään vaiheessa. Sää oli mahtava ja eikä oikein mitään valittamista kisasta ole" 


Reitin varrelta

Iloinen maratoonari maalissa

Yksi hullu katsoja :)


Vielä loppuun AC Maratonin plussat ja miinukset:

+Järjestelyt sujuivat hyvin
+Reitti on upea ja tasainen =nopea
+Maraton on kohtuuhintainen
+Kannustusta ja tunnelmaa riittää
-Boardwalkilla kävelee kisan aikana myös muita ihmisiä, joka kapeissa paikoissa saattaa häiritä menoa


Noin 1,5 viikkoa maratonin jälkeen hirmumyrsky Sandy iski voimalla myös Atlantic Cityyn. Suuri osa kaupungista oli tulvaveden vallassa ja hotellit, kasinot, ravintolat ja muut yritykset joutuivat sulkemaan ovensa. Myrsky aiheutti jonkin verran aineellisia vahinkoja, mutta jo kuukauden kuluttua Sandysta Atlantic City oli valmis jälleen vastaanottamaan turisteja ja palaamaan takaisin normaaliin elämään.  Post Sandy: AC wants it tourists back



Atlantic City Maraton oli todella hyvin järjestetty ja voimme molemmat suositella sitä lämpimästi! :)