tag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post2503570442430252448..comments2024-03-11T14:59:49.024+03:00Comments on Candy on the Run: Juoksutavoitteita vuodelle 2019Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-21812852332263273942019-01-25T22:18:56.412+03:002019-01-25T22:18:56.412+03:00Jee, Laura, mahtavaa! Eka puolimaraton olisi ihan ...Jee, Laura, mahtavaa! Eka puolimaraton olisi ihan super!! Toivottavasti sun haave toteutuu :) Muistan ton haasteen, kun tein itsekin seisomatyötä ja liikuin töissä paljon, kyllä se vaikutti jaksamiseen treenaamisen suhteen. Lepopäivät on siis tosi tärkeitä ja kehonhuolto ja toki se, että syö ja juo riittävästi, kuten itsekin sanoit. Kannattaa muistaa, että vaikka treenaisi puolimaratonille, niin ei sen tarvitse tarkoittaa ihan älyttömiä juoksumääriä. 2-3 lenkkiä viikossa riittää hyvin, kun tavoitteena ei ole (varmaankaan) mitkään ihan huippuloppuajat! :) Tsemppiä kovasti ja pidä mut ajan tasalla miten sun treenit sujuu!!Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-85645361416249768382019-01-25T22:14:08.865+03:002019-01-25T22:14:08.865+03:00Joo, ehdottomasti juoksuinspis taas nostanut päätä...Joo, ehdottomasti juoksuinspis taas nostanut päätään! Jee :) Katsotaan, jos päästään johonkin samalle viivalle, vaikka sä juokset paaaaljon kovempaa! :)Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-44995653723554435942019-01-25T22:13:07.857+03:002019-01-25T22:13:07.857+03:00Moikka! Kiitos kommentista ja pahoittelut, että mu...Moikka! Kiitos kommentista ja pahoittelut, että mulla on kestänyt vastata. Matkalla ei ollut läppäriä mukana ja kännykällä vastaaminen osoittautui vähän haastavaksi.. <br /><br />Mutta hei, samoja tavoitteita siellä siis myös! :) Tsemppiä kovasti HCR:lle valmistautumiseen ja puolimaraton kuntoon pääsemiseen! Mä uskoisin, että 2 lenkkiä viikossa saan onnistumaan aika helposti, toisen viikonloppuna kun mies voi olla lasten kanssa ja sitten toisen mahdollisesti arki-iltana niin, että lapset on jo nukkumassa ja mies kotona..Tai sitten juoksen rattaiden kanssa. Katsotaan! :) Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-4964646388805083352019-01-18T12:12:54.884+03:002019-01-18T12:12:54.884+03:00Ihanaa lukea sitten vuoden mittaan treeneistäsi ja...Ihanaa lukea sitten vuoden mittaan treeneistäsi ja odotuksista kilpailujen suhteen. Mä en oo lyönyt lukkoon vielä mitään tiettyä kilpailua, mutta olisi haaveissa EKA puolimaraton tänä vuonna,hui! Tammikuu on vielä arjen kanssa häseltämistä, mutta kun saan aikatauluni taas ensi kuussa omiin käsiin niin alan treenata tavoitteellisemmin tuota pitäen mielessä :). <br /><br />Juoksuharrastushan mulla on pitkään ollut tosi höntsäilevää ja sellaista "juoksen kun siihen tulee mahdollisuus" niin nyt on tosi kivaa alkaa harrastaa sitä tavoitteellisemmin omien aikataulujen mukaan. Mulla on haasteena tässä vain se, että mun työ on seisomatyötä ja pelkään sitä että rasitun liikaa ts. en jaksa treenata tarpeeksi työn päälle. Myös haasteena työn + treenien päälle on se että muistaisin/osaisin syödä riittävästi :D. Eli kaikki tällainen nyt kiinnostelee täällä päässä. Laura K.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-83594927344551572552019-01-16T20:48:01.138+03:002019-01-16T20:48:01.138+03:00Juoksuinspis se sieltä näyttää jälleen nousevan, k...Juoksuinspis se sieltä näyttää jälleen nousevan, kun oot noin huikeita tavoitteia asettanut tälle vuodelle. Mahtavaa :) Satuhttps://www.blogger.com/profile/00302191421715790629noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-5381768985038832762019-01-16T00:04:48.550+03:002019-01-16T00:04:48.550+03:00Itselläni on myös tavoitteena päästä taas puolimar...Itselläni on myös tavoitteena päästä taas puolimaratonkuntoon. Viime kesänä olin vielä hyvinkin siinä kunnossa, mutta sitten iski motivaatiopula ja raudanpuute (=juoksu ei kulkenut). Juoksu vain jäi.. Tai no olen minä 1-3x viikossa juoksennellut lyhyitä lenkkejä koko ajan. Kunto on kuitenkin laskenut paljon, tällä hetkellä en jaksaisi puolimaratonia. <br />Tässä olisi vielä yksi pidempi lonamatka, jonka jälkeen on tavoitteena aloittaa treenit kohti HCR:ää. :)<br /><br />Tsemppiä sullekin juoksutreeneihin! Saatko hyvin lapsenvahtia, että pääset lenkille?Anonymousnoreply@blogger.com