tag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post5440175767627872081..comments2024-03-11T14:59:49.024+03:00Comments on Candy on the Run: Terveellisemmän tammikuun tavoitteet!Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-36741220531393201882015-01-10T23:52:13.177+02:002015-01-10T23:52:13.177+02:00Joo, siellä nähdään! :) Joo, siellä nähdään! :) Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-52100298316149491542015-01-08T20:52:39.465+02:002015-01-08T20:52:39.465+02:00Kiitos! On kiva olla takaisin :) Mehän varmaan näh...Kiitos! On kiva olla takaisin :) Mehän varmaan nähdäänkin helmikuusta alkaen juoksukoulussa, hauskaa!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07175276802247176353noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-19070944411740831372015-01-07T19:43:18.645+02:002015-01-07T19:43:18.645+02:00Kuulostaa hyvältä! :) Aika monilla tuntuu olevan t...Kuulostaa hyvältä! :) Aika monilla tuntuu olevan täällä samanlaiset tavoitteet! Voidaan tsemppailla toisiamme :) Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-8983988839789015362015-01-07T19:42:26.343+02:002015-01-07T19:42:26.343+02:00Heippa Jossu! :) Eipä se ole yhtään nurinkurista, ...Heippa Jossu! :) Eipä se ole yhtään nurinkurista, kun sun vinkkelistä sitä juttua katsoo :) Ja toi on tosi hyvä tavoite myös!! Mulla oli myös joskus tuo vaihe, kun tuli huono omatunto herkuttelusta, mutta nykyään olen aika ok herkuttelun kanssa, ellei se mene ihan överiksi..sitten kyllä kroppa antaa palautetta, että "mitä sä nainen syötät mulle?" :D Ja toihan on just hyvä syödä vähän kunnon ruokaa ja sitten herkkua päälle :) Noinhan se menee! Ei niillä pelkillä pipareillakaan iltapalanälkää ja ravitsemuksellisia tarpeita täytetä! :) Ja juu…lautasmalli on vaan suositus, jokainen voi sen meistä muokata omanlaisekseen! Tsemppiä <3Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-24208838362634412492015-01-07T19:39:13.244+02:002015-01-07T19:39:13.244+02:00Loistavaa!! :) Mille maralle olet menossa?? Tsempp...Loistavaa!! :) Mille maralle olet menossa?? Tsemppiä kovasti treeneihin ja kestää kestää ja jaksaa jaksaa!! :)Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-60833514463543676702015-01-07T19:38:03.769+02:002015-01-07T19:38:03.769+02:00Heh, tiedän tunteen!! Mä keskityin joulunaikana tu...Heh, tiedän tunteen!! Mä keskityin joulunaikana tummien suklaalevyjen tuhoamiseen! ;) Ai että oli hyvää, mutta ai että kuinka helposti se jää päälle se herkuttelu ja sitten on ihan karsea olo! Mulla ihan sama juttu, että koitan pitää herkkupäivän kerran viikossa, ja muuten meen ihan tavallisella (kasvispainoitteisella) kotiruualla! Tsemppiä ja toivottavasti hyvä fiilis jatkuu! Kiva, kun kommentoit!!Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-29134527875141024262015-01-07T19:36:10.403+02:002015-01-07T19:36:10.403+02:00Moiiii Katjuuu!! :) Welcome back!! Kerran viikossa...Moiiii Katjuuu!! :) Welcome back!! Kerran viikossa herkuttelu on hyvä, oon messissä! ;) Mulle toimii välillä myös totaalilakko jonkun suhteen, mutta useimmiten se perus kohtuus kaikessa on parempi! Kiva kun oot taas takas täällä :) Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-81499679396739236732015-01-07T19:34:26.637+02:002015-01-07T19:34:26.637+02:00Heippa Meri! Jep, olet niin oikeassa, että hampaid...Heippa Meri! Jep, olet niin oikeassa, että hampaiden(kin) takia kannattaa välillä vähentää sokeriherkkuja! Toi on tosi hyvä tavoite! Pyrin itsekin siihen, varsinkin nyt jouluherkuttelujen jälkeen, kun tuli vedettyä joka päivä jotain herkkua, niin on hyvä palailla mielummin siihen 1-2 herkkupäivään viikossa ja syödä sellaisia herkkuja, joita oikeasti tekee mieli toooosi paljon! Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-34989269543464886332015-01-07T19:32:32.346+02:002015-01-07T19:32:32.346+02:00Heippa! :) Kuulostaa hyvältä! Mulla myös karkkilak...Heippa! :) Kuulostaa hyvältä! Mulla myös karkkilakkoa päällä ollut jo pidemmän aikaa, ja sitten ne karkit kyllä tulee korvattua juurikin hedelmillä, pähkinöillä tai jollain muulla, mutta ainakin jotain herkkuja jää pois, mikä on mulle sokerihiirelle oikein hyvä juttu! ;) Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-38416535396153792682015-01-07T11:46:00.593+02:002015-01-07T11:46:00.593+02:00Itsellä myös tätä ruokavalion kohennusta suklaisen...Itsellä myös tätä ruokavalion kohennusta suklaisen joulukuun jälkeen :D Opettelen pitämään viikossa yhden herkkupäivän ja muuten sitten hedelmiä jne niinkuin normaalistikin :) Krista / Krista M. Blogihttps://www.blogger.com/profile/07067054536472817385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-24052471822713994352015-01-07T09:22:12.150+02:002015-01-07T09:22:12.150+02:00Nurinkurista kyllä, itse haluaisin oppia herkuttel...Nurinkurista kyllä, itse haluaisin oppia herkuttelemaan vaikka päivittäin ns "perinteisin herkuin" esim suklaalla vailla huonoa omatuntoa. Välillä olisi ihanaa höllätä ja unohtaa terveellisyys ja syödä vaikka 3 piparkakkua iltapalaksi jos mieli tekee, eikä oppikirjan mukaan puuroa/rahkaa/salaattia. Usein tulee sitten syötyä SEKÄ salaatti ja leipää, että pipareita. Tavoitteeni olisi siis oppia hölläämään ja välillä unohtamaan lautasmalli ;)Jossuhttps://www.blogger.com/profile/05482837246577660509noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-90602361113329659382015-01-07T09:11:56.443+02:002015-01-07T09:11:56.443+02:00Aloitin maanantaina maratontreeniohjelman, katsota...Aloitin maanantaina maratontreeniohjelman, katsotaan miten kauan tänä vuonna kestää! :DAcoustichttps://www.blogger.com/profile/12422777052796985305noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-27711699179746399982015-01-06T22:44:16.768+02:002015-01-06T22:44:16.768+02:00Mä vedin myös suklaata varmastikin enemmän ku koko...Mä vedin myös suklaata varmastikin enemmän ku koko vuotena yhteensä. Nyt siis karkkipv. kerran viikossa ja pyrin syömään ihan tavallista kotiruokaa. Tätä touhua ois kiva kyl jatkaa myös tammikuun jälkeenkin. Uuden vuoden herkuttelujen jälkeen alotin ja hyvillä fiiliksillä mennään :)<br /><br />tataiiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-9646263329618585972015-01-06T18:44:27.594+02:002015-01-06T18:44:27.594+02:00Mulla on aivan samoja ajatuksia ruokavalion suhtee...Mulla on aivan samoja ajatuksia ruokavalion suhteen! Joulun herkuttelu kyllä näkyy ja tuntuu lenkeillä - ei kiva! Itse aloitin semmoisen "herkkulakon" et annan itelleni luvan herkutella kerran viikossa. Totaalilakko ei toimi ja muuten en pääse karkkikierteestä millään eroon :D toiminut hyvin ainakin tähän asti!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07175276802247176353noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-34345265123478491072015-01-06T13:38:03.928+02:002015-01-06T13:38:03.928+02:00Hyvältä kuulostaa. :) Samaa freesiä starttia vuode...Hyvältä kuulostaa. :) Samaa freesiä starttia vuodelle oon itsekin aloitellut, ja keskityn erityisesti tuohon herkkupuoleen. Lähinnä hampaiden takia, ja ei kai se sokerin puputus muutenkaan hyvää tee. :P Eli herkkupäivät "joka päivä jotain makeaa" -politiikasta kerran tai kahdesti viikossa herkutteluun, ja silloinkin kohtuudella. Tän kehittäminen rutiiniksi ja mieliteoista pääseminen on mun tammikuun, ja ehkä vähän pidempäänkin, tavoite :)merihttps://www.blogger.com/profile/11554379866309759593noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-4028375022715047482015-01-06T11:08:38.913+02:002015-01-06T11:08:38.913+02:00Täälläkin tuli joulukuussa herkuteltua tavallista ...Täälläkin tuli joulukuussa herkuteltua tavallista enemmän. Huomenna koittaa paluu arkeen, joten ajattelin samalla olla loppukuun ilman karkkia. Karkit korvautuu todennäköisesti pähkinöillä ja hedelmillä.Piia / Juoksuttaahttps://www.blogger.com/profile/00104552265112182253noreply@blogger.com