tag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post118319237471649959..comments2024-03-11T14:59:49.024+03:00Comments on Candy on the Run: Treeniviikko #37 Madridissa: juoksua ja hyviä kotitreenejäKaroliinahttp://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-23971484859609904442017-09-20T09:48:24.376+03:002017-09-20T09:48:24.376+03:00Howdy! Laitoin sulle blogihaasteen tulemaan:
http:...Howdy! Laitoin sulle blogihaasteen tulemaan:<br />http://www.pikkuliten.fi/2017/09/paljastavia-kuvia-ja-haaste-nayta-mulle.htmlpoppis | pikkulitenhttps://www.blogger.com/profile/03919799027641018384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-23304394130383063552017-09-19T19:21:26.446+03:002017-09-19T19:21:26.446+03:00Se on hyvä aloittaa juoksuharrastus noin, ettei he...Se on hyvä aloittaa juoksuharrastus noin, ettei heti ala juoksemaan tosi pitkiä matkoja! Pikku hiljaa pidentää, jos haluaa ja siltä tuntuu. Ja esimerkiksi kävelyn ja juoksun vuorotteleminen on ihan loistava tapa lisätä lenkkiin pituutta ja myös kasvattaa kuntoa! :) Ihania lenkkejä sinne! :)Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-38557315272406681612017-09-19T19:19:45.137+03:002017-09-19T19:19:45.137+03:00Moikka Sofia! Kiitos kommentista!! Voi harmi, että...Moikka Sofia! Kiitos kommentista!! Voi harmi, että jäi sairastelun takia väliin rantamaraton! Onneksi juoksutapahtumia tulee uusia! :) Kannattaa vaan asettaa uusi tavoite, jos siltä tuntuu ja lähteä sitä kohti! :)Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-72840950059377521532017-09-19T19:18:28.383+03:002017-09-19T19:18:28.383+03:00Moikka Poppis! Kiva, kun kommentoit! :) Joo, toi P...Moikka Poppis! Kiva, kun kommentoit! :) Joo, toi Posugar on tosi hyvä, kannattaa tsekata! Löytyy tosi paljon erilaisia kivoja treenejä :) Mä ostin täältä 3kg painot. Kotona mulla on sekä 3kg ja 5kg ja mielellään olisi täälläkin, mutta en viitsi ostaa, koska en pystyisi raahaamaan niitä kotiin täältä! 3kg painot toimii lähes kaikessa, 5kg on taas jo aika "hevi", joten sitä käyttäisin ennemmin sitten vaikka kyykkyihin tai ylävartaloon lyhyihin sarjoihin. Kannattaa aloittaa kolmosista tai ostaa molemmat :)Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-69743301477718866232017-09-19T14:49:48.481+03:002017-09-19T14:49:48.481+03:00Ihanan aktiivinen oot! Mun piti mennä Espoon ranta...Ihanan aktiivinen oot! Mun piti mennä Espoon rantamaratonille, mutta totta kai tulin kipeäksi enkä päässyt.. harmitti, kuulemma hieno reitti ja vielä hienompi ilma oli! Mutta ehkä sitten ensi vuonna :) Sofianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-65089039869173981932017-09-19T11:53:47.128+03:002017-09-19T11:53:47.128+03:00Mulla on toi juokseminen vielä niin lapsenkengissä...Mulla on toi juokseminen vielä niin lapsenkengissä että pitäisi opetella juoksemaan pidempiä pätkiä 🙈. Juoksu itsessään on innostavaa, pidän siitä ja hinkuan aina innolla lenkille mutta jotenkin en saa itseäni puskettua mukavuusalueen ulkopuolelle että juoksisin pidempää ja pidempää pätkää. Aika mäkisiä maastoja olen kyllä viime aikoina juossut että sekin itsessään tuo haasteita. En ole kyllä suuntaamassa minnekään kilpailuihin tms. että tarvitsisi välttämättä opetellakaan juoksemaan vaikka vitosta putkeen mutta onhan ne kutkuttavia ajatuksia että olisiko itsestään sellaiseen kun tosiaan harrastus niin alussa :)Laura K.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-70291030597855091912017-09-19T11:50:41.131+03:002017-09-19T11:50:41.131+03:00Onpa hyvän oloisia treeniohjeita. Kiva kun jaat ni...Onpa hyvän oloisia treeniohjeita. Kiva kun jaat niitä täällä! Kiitos vinkistä, täytyy käydä katsastamassa Popsugarin treenejä ajan kanssa. <br /><br />Minkä kokoiset painot ostitkaan sinne Madridiin saavuttuasi? Puntit ovat olleet mulla ostoslistalla jo ikuisuuden, mutten oikein tiedä minkä painoisista aloittaisin. En haluaisi "kasvaa ulos" niistä myöskään liian pian, pihi kun olen ;)poppis | pikkulitenhttps://www.blogger.com/profile/03919799027641018384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-19408575755021371912017-09-19T10:29:23.325+03:002017-09-19T10:29:23.325+03:00*Onnistus on tietenkin INNOSTUS :)*Onnistus on tietenkin INNOSTUS :)Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-88268794367594242612017-09-19T10:28:47.893+03:002017-09-19T10:28:47.893+03:00Moikka Laura ja kiitos!! <3 Koitan olla aktiivi...Moikka Laura ja kiitos!! <3 Koitan olla aktiivinen parhaani mukaan ja tässä elämänvaiheessa se on aika helppoa, kun on liikkeellä lähes koko ajan eikä istu vaikka toimistossa 8h päivässä. Hei, todellakin ota repertuaariin hampaidenpesukyykyt! :D Suosittelen!! Mulla on itselläni tosi iso onnistus kotitreeneihin juuri nyt ja huomaan, että kroppa vahvistuu niistä, se kyllä motivoi! Kannattaa aloittaa vaikka ihan pienistä kuntopiireistä esim. 3-4 liikettä ja 3 kierrosta esim. lenkin jälkeen :) Niihin tulee himo! :D Tsemppiä! Onko sulla jotain juoksutavoitteita muuten? :)Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-57779135102007455382017-09-18T11:43:58.342+03:002017-09-18T11:43:58.342+03:00Oot ihanan aktiivinen <3. Itse ei saa inspiroit...Oot ihanan aktiivinen <3. Itse ei saa inspiroitua itseään tekemään lihaskuntoa kuin tosi harvoin kun juoksuhimo vie mennessään. Kivoja ideoita täältä saa, vois itsekin ottaa repertuaariin vaikka hampaidenpesukyykyt 😂Laura K.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-85570964669973921132017-09-18T10:29:49.406+03:002017-09-18T10:29:49.406+03:00Hehe! :D Henri ei onneksi ole näkemässä mun hampai...Hehe! :D Henri ei onneksi ole näkemässä mun hampaidenpesukyykkyjä yleensä! Sekin varmasti kommentoisi jotain siihen suuntaan, etten ole ihan tervejärkinen! :D Mutta hei, JOS tekisi hampaidenpesukyykkyjä 365 päivää vuodessa niin wautsi mikä bootyy! ;) Kivaa viikkoa <3Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-30315793380391671352017-09-18T10:28:01.692+03:002017-09-18T10:28:01.692+03:00Moikka Saimi! Kiva, kun kommentoit Instaan ja tänn...Moikka Saimi! Kiva, kun kommentoit Instaan ja tänne! Ja kiva kuulla, että tykkäsit lukea! :) Voi vitsi, toivottavasti sun flunssa hellittää pian!! Mullakin on taas vähän sellainen olo, että meinaako se iskeä, mutta koitan taistella vastaan. Kivaa viikkoa! Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-77756280215669444182017-09-18T10:26:58.776+03:002017-09-18T10:26:58.776+03:00Moikka Marika! Kiitos kommentista! :) Joo, itseasi...Moikka Marika! Kiitos kommentista! :) Joo, itseasiassa lihaskuntotreenit on ihan mun suosikkeja tällä hetkellä ja tykkään tosi paljon, kun löydän uusia treenejä kokeiltavaksi. Juoksu tottakai on ihanaa, mutta se on tällä hetkellä enemmän pään nollausta eikä sen kummempia tavoitteita! :) Lenkit täällä on kyllä aika mukavia, mutta välillä kaipaan kyllä omiin kotimaisemiin Suomessa juoksemaan <3 Syksy on niin ihanaa juoksuaikaa siellä! Mukavaa uutta viikkoa sinnekin! :) Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-69566396618818924332017-09-18T05:14:27.001+03:002017-09-18T05:14:27.001+03:00Hyvältä näyttää! Hei ihana toi hampaidenpesu kyykk...Hyvältä näyttää! Hei ihana toi hampaidenpesu kyykky! 😂 Mä tiedän jo mieheni reaktion kun alkaisin sellasia tekemään. "Nyt lopeta!" 😂 Ihanaa uutta viikkoa!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08322595900946802942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-82688408326163323812017-09-17T22:58:18.297+03:002017-09-17T22:58:18.297+03:00Instaan jo kommentoinkin, mutta olipa kiva lukea t...Instaan jo kommentoinkin, mutta olipa kiva lukea treenijuttuja! :) Kivoja vinkkejä kotitreeneihin! <br /><br />Mun treeniviikko on ollut vähän kökkö, kun flunssa iski jo alkuviikosta ja on pitänyt tiukasti otteessaan. 1 salikerta ja parin päivän työmatkapyöräilyt vaan. Toivottavasti vointi tästä taas pian kohenee! Saimihttps://www.blogger.com/profile/09038289691074598962noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-46183644482679152832017-09-17T22:29:01.856+03:002017-09-17T22:29:01.856+03:00Ihana viikko sulla Karoliina! Varsinkin tuo, että ...Ihana viikko sulla Karoliina! Varsinkin tuo, että olet ehtinyt tehdä erilaisia lihaskuntotreenejä. Kiva kun jaoit vinkkejä meille muillekin. =) Itse kaipaan juuri erilaisia inspiroivia treenivideoita lihaskunnon kehittämiseen. Venyttelykin on mukavampaa jonkun toisen vetämänä. <br /><br />Sun lenkkisi ovat varmaan mielettömiä, kun saat juosta siellä lämpimässä topissa ja ihailla hienoja maisemia. <br /><br />Mukavaa alkavaa viikkoa sinulle Karkki! Nauti mahtavasta reissustanne. =) On kiva seurata matkaanne täältä ruudun takaa. Jatka samaan malliin. =)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06411270887105807939noreply@blogger.com