tag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post2572260832833773137..comments2024-03-11T14:59:49.024+03:00Comments on Candy on the Run: treenaakotona.com + mun treeniviikkoKaroliinahttp://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comBlogger32125tag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-4199574680864690262016-01-22T23:00:13.914+02:002016-01-22T23:00:13.914+02:00Tämä on ihan huippu treenitapa,ohjaajat huippuamma...Tämä on ihan huippu treenitapa,ohjaajat huippuammattilaisia😊Kiitos vinkeistä..täytyy alkaa tehostaa treenejä,että pääsee kesäkuntoon!!Marja Sebt.80noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-76520856137072392712016-01-19T19:30:16.202+02:002016-01-19T19:30:16.202+02:00Mun kotitreenisuosikit on varmaankin kaikenlainen ...Mun kotitreenisuosikit on varmaankin kaikenlainen coretreeni. :) (enmala@utu.fi)<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-20841410621433167782016-01-18T22:25:24.539+02:002016-01-18T22:25:24.539+02:00Kuulostaa hyvältä nettisivustolta etenki ku oon ju...Kuulostaa hyvältä nettisivustolta etenki ku oon just innostunut kotitreenaamisesta 😊 Suosikkiliikkeeni on askelkyykky. (suvikor@hotmail.com)Suvihttps://www.blogger.com/profile/08383010894038400890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-12781777200385940882016-01-18T21:15:06.534+02:002016-01-18T21:15:06.534+02:00Testasin just keppijumpan kyseiseltä sivulta ja vo...Testasin just keppijumpan kyseiseltä sivulta ja voin kertoa että TOIMI! Mulla on hartiat kestojumissa niin mielenkiinnolla testailen kaikkia hartioita rentouttavia vaihtoehtoja. Tässä keppijumpassa oli myös kivasti kevyttä lihaskunto-osuutta, josta plussapisteitä. <br />Lemppariliike kyykyt ja vatsarutistukset. <br />maijunnil@gmail.comAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-70483352329346111132016-01-18T19:26:20.426+02:002016-01-18T19:26:20.426+02:00Jalkakyykyistä tykkään, vaikka ovat kyllä samaan a...Jalkakyykyistä tykkään, vaikka ovat kyllä samaan aikana myös ihan hirveitä :D kaljukeiju@gmail.comSanna Phttps://www.blogger.com/profile/11564797925581541040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-19604661278887997742016-01-18T16:03:10.693+02:002016-01-18T16:03:10.693+02:00Kiva kuulla, että tälläinen palvelu löytyy! En its...Kiva kuulla, että tälläinen palvelu löytyy! En itse osaisi välttämättä alkaa etsiä tietoisesti tälläistä, vaikka välistä näillä -30 asteen pakkasilla kotitreeni hyytävän ilman sijaan kelpaisi. Lemppariliikkeeni kotona on lankku. Mielettömän monipuolinen kokovartaloliike! <br /><br />tuuliap@uef.fiTuuliahttps://www.blogger.com/profile/04175581968887938868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-43959261899847454382016-01-18T15:57:51.402+02:002016-01-18T15:57:51.402+02:00Lankku ja muut vatsalihasliikkeet :) Palvelu sopis...Lankku ja muut vatsalihasliikkeet :) Palvelu sopisi hyvin tähänkin vauva-arkeen. :) kettu.maria@gmail.comAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-86091007794069849482016-01-18T15:06:48.214+02:002016-01-18T15:06:48.214+02:00Moi Karkki! Olisin ehdottomasti kiinostut core-tre...Moi Karkki! Olisin ehdottomasti kiinostut core-treeneistä. Jos saisi sitten yhdistettyä sen juoksuun. Lemppariliike on lankku ja askelkyykky. <br />Terkuin Pia <br />pia_romu@hotmail.comAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-85773310040180130842016-01-17T20:54:19.528+02:002016-01-17T20:54:19.528+02:00Kahvakuulalla mm. etuheilautus, pystypunnerrus, ru...Kahvakuulalla mm. etuheilautus, pystypunnerrus, ruohonleikkurin käynnistysliike (on sille hienompikin nimi) ja askelkyykky.<br /><br />aijja_86@hotmail.comAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-78793181612817268312016-01-17T20:46:01.308+02:002016-01-17T20:46:01.308+02:00Vieläkö ehtii? Kuulostaa kivalta palvelulta ja sul...Vieläkö ehtii? Kuulostaa kivalta palvelulta ja sulla on hyvä draivi päällä. Kotona tulee tehtyä lähinnä muutamia kahvakuulaliikkeitä, jotka on tunneilla oppinut ja lankutusta. Tein tän vuoden ekan treenin alkuviikosta kuulalla ja sit olikin koko kroppa aika hellänä pari seuraavaa päivää :D. Luulin ehkä itsestäni liikoja, viime kuukausina, kun liikunta on ollut lähinnä vaunulenkkejä ;).<br />Maili: anna.tienvieri@gmail.comAnna Tienvierihttps://www.blogger.com/profile/12218537985271095887noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-56646402001975927252016-01-17T18:45:00.900+02:002016-01-17T18:45:00.900+02:00En ole ennen kuullutkaan tollasesta palvelusta mut...En ole ennen kuullutkaan tollasesta palvelusta mutta kuulostaa hyvalta ja pakko kans osallistua arvontaan.<br />Lempiliike lankutus, tai no siihen on se love-hate relationship ;)<br />Sahkoposti: pille.p@gmail.comPillehttp://www.livingontherun.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-22487407584217780822016-01-17T16:45:40.145+02:002016-01-17T16:45:40.145+02:00Lankku ja burbee :) kuulostaa tosi mielenkiintoise...Lankku ja burbee :) kuulostaa tosi mielenkiintoiselle palvelulle! malluhttps://www.blogger.com/profile/09743795946145415589noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-29696779061823415442016-01-17T15:32:23.836+02:002016-01-17T15:32:23.836+02:00Askelkyykyt ja lankkuja teen, vaikka se ei niin le...Askelkyykyt ja lankkuja teen, vaikka se ei niin lemppariliike olekkaan!<br />hamalainentm@gmail.comTeijahttps://www.blogger.com/profile/14287961404299976237noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-53659008153480826572016-01-17T14:45:27.467+02:002016-01-17T14:45:27.467+02:00Hei joo, mä oon kans innostunut kotona treenaamise...Hei joo, mä oon kans innostunut kotona treenaamisesta. Oon saanut blogeista hyviä treenivinkkejä ja varmaan parhaaksi noussut ihan perinteinen ojentajapunnerrus ja burbee. :)Satuhttps://www.blogger.com/profile/00302191421715790629noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-72703890347162320312016-01-17T11:06:49.527+02:002016-01-17T11:06:49.527+02:00Tää kuulostaa sen verran hyvälle että pitää ehkä k...Tää kuulostaa sen verran hyvälle että pitää ehkä kokeilla vaikken arvonnassa voittaisikaan :) Useamman kerran viikossa teen kotona lihaskuntotreenejä ja kehonhuoltoa muun treenin päälle ja välillä vaihtelu samoihin liikkeisiin olisi kiva. Keskivartalotreenit on lemppareita ja linkkuveitsi ehkä se lemppariliike, tehokas vatsalihaksille ja siinä näkee hyvin kehityksen kun viikko viikolta jaksaa tehdä useamman toiston :)<br />jonsssi91@gmail.com Jonnahttps://www.blogger.com/profile/08238394521713677653noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-59005176032878129392016-01-17T10:35:46.690+02:002016-01-17T10:35:46.690+02:00Kuulostaa mielenkiintoiselta ja hyvältä palvelulta...Kuulostaa mielenkiintoiselta ja hyvältä palvelulta :) Mukana arvonnassa. Suosikki kotitreeniliikkeitä asklekyykky ja lankku. <br />nykanen.pia@gmail.comAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/03660067259619152447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-41668931477936190682016-01-16T22:11:07.744+02:002016-01-16T22:11:07.744+02:00Juuri eilen kaveri kertoi mulle tästä palvelusta j...Juuri eilen kaveri kertoi mulle tästä palvelusta ja kuulosti tosi hyvältä uudelta idealta. Ja vielä kun kuuli että palvelun tuottajat on päteviä ja kokeneita ohjaajia.<br />Itse olen tällä hetkellä hoitovapaalla 1-vuotiaan kanssa ja ns. oma aika kortilla, joten olen äitiyslomasta alkaen harrastanut kotitreenejä, kehonpainolla ja mielikuvitusta käyttäen. Tällä hetkellä lemppariliike onkin käsilläseisonta punnerrus, tehokas ja haasteellinen.<br />Terkuin, Neea<br />neea.paronen@gmail.comAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-2590205646955546232016-01-16T08:56:20.545+02:002016-01-16T08:56:20.545+02:00Mua ei tarvii ottaa mukaan arvontaan, mutta kommen...Mua ei tarvii ottaa mukaan arvontaan, mutta kommentoin silti, kun vaikuttaa tosi hyvältä palvelulta! Tuo varmasti motivaatiota ja vinkkejä kotona treenailuihin. :) <br /><br />Mun suosikki kotitreeeniliikkeitä on etunojapunnerrus, kahvakuulan etuheilautus ja kyykky+pystypunnettus. :pLaurahttps://www.blogger.com/profile/06129723479063497203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-37016368109911952172016-01-16T05:57:35.632+02:002016-01-16T05:57:35.632+02:00Onpa kiva ja hyödyllinen vinkki! Kiitos :)
Lemppar...Onpa kiva ja hyödyllinen vinkki! Kiitos :)<br />Lemppari liike kotitreeneissä on etunojapunnerrus!<br /><br />heidiluostarinen1981@gmail.comAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02106874377951928921noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-67161741614296429922016-01-16T00:58:50.191+02:002016-01-16T00:58:50.191+02:00Kuulostaapa hyvälle tämä kotitreenisivusto :) Mun ...Kuulostaapa hyvälle tämä kotitreenisivusto :) Mun lempi liike kotona treenatessa on burbee. Sillä saa nopeasti hien pintaan ja koko kropan töihin! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-71843549131246911072016-01-15T22:29:28.576+02:002016-01-15T22:29:28.576+02:00Vaikuttaa mainiolta tuo palvelu :) Mun lempparit t...Vaikuttaa mainiolta tuo palvelu :) Mun lempparit tällä hetkellä on kyykyt kahvakuulan kanssa, kahvakuulalla tuulimylly ja lankku jalannostoilla taakse. Kehityksestä sen verran että kotitreeni toimii: kahvakuulan painoa on saanu nostaa 8kg -> 12kg. En joku vuosi sitten saanut 12kg kuulaa yhdellä kädellä ylös mitenkään. Samoin tuossa lankussa jalannostojen määriä on pitänyt nostaa että tuntuu jossain. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-6039701776105501372016-01-15T21:44:32.157+02:002016-01-15T21:44:32.157+02:00Kivaa että meitä, joilla Elixiat ja muut jumppakes...Kivaa että meitä, joilla Elixiat ja muut jumppakeskukset loistavat kaukana olollaan, muistetaan tälläisillä palveluilla :) Oma lempparini kotitreeneissä on askelkyykky kahvakuulalla samalla hauiskääntö tehden ja mobilisoivista liikkeistä selin T-makuuasento, josta käännetään toinen jalka ristiin ja pidetään keskivartalo lattiassa, jolloin saa selän jumeja nätisti ja turvallisesti availtua :)Jossuhttps://www.blogger.com/profile/05482837246577660509noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-57946365888364808562016-01-15T21:28:22.274+02:002016-01-15T21:28:22.274+02:00Nyt on tullut käytyä paljon salilla, joten kotitre...Nyt on tullut käytyä paljon salilla, joten kotitreenejä vähän vähemmän. Mut toimii, etenkin esim. lenkin päälle. Joskus saatan laistaa salilla vatsoista ja hoidan vatsalihastreenin kotijumppana. Paras liike on voimapyörä :).Taru / Wannabe Juoksijahttps://www.blogger.com/profile/11956129128115170609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-71566499960310443732016-01-15T20:51:14.567+02:002016-01-15T20:51:14.567+02:00Mä olen onneton kotitreenari, mutta otin joulukuus...Mä olen onneton kotitreenari, mutta otin joulukuussa tavaksi tehdä 20 perus vatsalihasliikettä päivässä vauva jalkojen päällä painona, että tulisi tehtyä edes jotain :D Eli kai se on mun lemppari vaikkakin ainoa liike :D Kroppa kaipaisi lihaskunnon kohotusta, mutta pitäisi vaan kaivaa sitä intoa ja viitseliäisyyttä jostain!Terhi / Askeleitahttps://www.blogger.com/profile/13183069235475828730noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-65172185532441668092016-01-15T16:10:19.311+02:002016-01-15T16:10:19.311+02:00Tosi hyödyllisen kuuloinen palvelu, erityisesti pl...Tosi hyödyllisen kuuloinen palvelu, erityisesti plussaa hyvistä ohjaajista. Olisi kiva päästä testaamaan tuota palvelua, koska teen paljon kotitreenejä juoksulenkin perään ja kaipaisin uusia ideoita tuollaiseen lyhyeen, napakkaan treeniin.<br /><br />Lemppariliike kotitreenissäni on kahvakuulalla etuheilautus, nostaa hyvin sykettä ja aktivoi pakaroitakin kaiken muun lisäksi. ripsu.ripsunen@gmail.comhttps://www.blogger.com/profile/16082456737790689095noreply@blogger.com