tag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post3769544010024539026..comments2024-03-11T14:59:49.024+03:00Comments on Candy on the Run: Viikko #1 treenipäiväkirjaaKaroliinahttp://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-49053381531090477412014-01-06T21:30:21.061+02:002014-01-06T21:30:21.061+02:00Joo kriisiapua hyvinkin tarvitsevat, ilmeisesti he...Joo kriisiapua hyvinkin tarvitsevat, ilmeisesti heidän pahimmat painajaiset tulevat Suomesta ;) Piskuisesta Suomesta tulee ns. noutaja, jota eivät osaa käsitellä toivomallaan tavalla eli hopeinen mieli ei tuonut kultaa? Ylimielisyys ja toisen arvostaminen kateissa? Tahtotila taisi ratkaista pelin tällä kertaa meille ("Sisu").<br /><br />Alkaa olla jo paljon kirjattavaa tälle vuodelle, toivottavasti Heiaheia- helppari toimii ja pääsee ynnäilemään omia aktiviteetteja sinne :) Vuosi lähtenyt käyntiin todella kultaisesti joukkueurheilussa eli tiimityöskentely<br />rimmaa Suomalaisilla! Onnistumiset ruokkii onnistumisia. Lippu korkealla Sotshiin ja hyvällä mielellä!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-74357514855818859872014-01-06T15:14:17.381+02:002014-01-06T15:14:17.381+02:00Juu, meni kyllä jännäksi. Otsikoiden mukaan ruotsa...Juu, meni kyllä jännäksi. Otsikoiden mukaan ruotsalaisille tarjotaan kriisiapua, jotta selviävät tappiosta. On se kovaa olla Hannu Hanhi!;) Aa, toivottavasti kuuluu pian ja saat HeiaHeian pelittämään! Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-16934320439436693432014-01-06T15:13:06.914+02:002014-01-06T15:13:06.914+02:00Moi! Kiva, jos vinkeistä oli hyötyä! Ja kiitos, yr...Moi! Kiva, jos vinkeistä oli hyötyä! Ja kiitos, yritän jatkaa samaan malliin :) Ja toivotaan tosiaan kivuttomia kinttuja vuodelle 2014!!! Samoin sinne hyvää vuoden alkua! Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-12964189380902829882014-01-06T12:55:34.380+02:002014-01-06T12:55:34.380+02:00Kiitos sekä Body attack, että foam roller -vinkeis...Kiitos sekä Body attack, että foam roller -vinkeistä! Kumpikin kuulostaa kokeilemisen arvoiselta.<br /><br />Olkoot kenkäsi kevyet ja kinttusi kivuttomat, hyvää alkanutta vuotta 2014, toivottavasti jatkat bloggaamista samaan malliin, tätä on kiva lukea! Laarditaistelijahttps://www.blogger.com/profile/06616741649047734857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-25663620549890191082014-01-05T23:42:24.779+02:002014-01-05T23:42:24.779+02:00Turhan jännäksi meni, mut onneksi oikeus ja paremp...Turhan jännäksi meni, mut onneksi oikeus ja parempi voitti, vaikka naapuri varmaan eri mieltä? Turhia jäähyjä vihellettiin meille, josta naapuri tasoitti pelin, nämä vihellykset tuovat lisäväriä jälkipeleihin :) Ei ole heiaheiasta kuulunut vielä vastinetta, laittamasi kuvat rappareista vaikuttavat siltä, josta tein päätelmiä yllä :) Joo nautitaan loppiaisesta!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-34028766958251089702014-01-05T22:53:21.922+02:002014-01-05T22:53:21.922+02:00Huhhuh, olipa jännää, mutta mahtava lopputulos!! :...Huhhuh, olipa jännää, mutta mahtava lopputulos!! :) Jee!!! Hyvä, jos Heiaheia alkanut pelittää! Kivaa loppiaista! Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-72689192459469007892014-01-05T21:44:08.784+02:002014-01-05T21:44:08.784+02:00Jännää on peli Malmössä! Tekniikka/toteutus kehitt...Jännää on peli Malmössä! Tekniikka/toteutus kehittyy näissäkin ja toivottavasti löytyy jokin parempi keino mitata sykkeitä esim. ranteesta? Oleellista on kuitenkin luotettavat tiedot + saatavat rapparit tekemisistä, johon hyvä saada lisää grafiikkaa. Heiaheia- raportit vaikuttavat jo mielenkiintoiselta + on vielä ilmainenkin!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-20747821936872194062014-01-05T20:17:02.207+02:002014-01-05T20:17:02.207+02:00Den glider in... ;) Nyt pakko seurata ja jännää ku...Den glider in... ;) Nyt pakko seurata ja jännää kuinka käy pelissä?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-22026451635506594742014-01-05T20:04:07.723+02:002014-01-05T20:04:07.723+02:00Moikka. Kiva kun kommentoit! :) Uskoisin, että mun...Moikka. Kiva kun kommentoit! :) Uskoisin, että mun garminin sykevyö vain tuli tiensä päähän (liian aikaisin kyllä), koska tein juuri noin kuten sinäkin, mutta ei se enää herännyt henkiin eikä mitannut sykkeitä! :( Buu. Olen kuullut, että Garminin mittareissa on juuri sykevöiden kanssa ollut muillakin ongelmia, harmi, koska GPS-mittarina se toimii kyllä todella hyvin ja sillä tavalla olen sitä käyttänyt nyt pelkästään ja sitten Suunnon sykemittaria jumpissa ym :) Kivaa loppiaista sinnekin!Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-38195608590973485132014-01-05T19:43:03.508+02:002014-01-05T19:43:03.508+02:00Moikka!
En ole aiempi kyselijä, mut kiinnostuin to...Moikka!<br />En ole aiempi kyselijä, mut kiinnostuin tosta Garmin sykevyö asiasta? Ilmeisesti sitä saa vain käsin pestä, olen muutaman kerran pessyt koneella 30 asteisessa ja alkaa käpristymään, kupera pinta tuottaa ilmeisesti minulle jopa <br />yli 220 syke hyppäyksiä välillä, aluksi ihmettelin moista ja mietin et pitäiskö huolestua omista sykkeistä :) Nyt kastelen sykevyön reilusti niin toimii paremmin + treenin jälkeen lavuaariin likoomaan (pelkkä vyö). Aiemmin ollut Polarin sykemittarit ja ei ole näitä ongelmia ollut niissä. Mukavaa loppiaista!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-76836054525542594642014-01-05T18:41:41.744+02:002014-01-05T18:41:41.744+02:00Heippa :) Juu, oli hyvä viikko ja aika kova viikko...Heippa :) Juu, oli hyvä viikko ja aika kova viikko myös mun mittapuulla, koska toi attack oli kyllä rankka setti ja se tuntui kropassa vielä perjantainakin asti. Mutta AHH se on niin ihanaaaa, sun pitäis kokeilla!! :) Heiii….pitäiskö meiän mennä attackiin vaikka sillon helmikuussa?? :) Esportille kertamaksu on 20 euroa, että ei mikään super paha, mutta ei tietty ilmanenkaan. Siellä vois käydä sitten saunat yms. Laitan meiliä teille tästä! ;) Ja juu, nyt pitää vaan pitää rullailut ohjelmassa, auttoi heti eilen kun kunnolla rullailin, oli niiiiiiin kireitä lihaskalvoja, että meinas itku tulla, mutta aukesivathan ne sieltä kun vähän teki töitä. Hyvä muistutus oli taas siitä, mitä kroppa kaipaa. Ihanaa sunnuntai-iltaa ja hyvää kisakatsomoa. Go Suomi!Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-26174251107112212022014-01-05T18:37:23.352+02:002014-01-05T18:37:23.352+02:00Moikka Tiinuska! En ole tainnut tehdä, mutta sitä ...Moikka Tiinuska! En ole tainnut tehdä, mutta sitä voisi kyllä harkita :) Omani olen ostanut ihan Citymarketista, ja se maksoi about 20 euroa! Se on pidempi versio eli varmaan n. 90cm-1m(?) ja tarpeeksi kova, jotta se tuntuu kun rullailee lihaskalvoja läpi jaloista ja pakaroista. Käytän sitä siis rullailemaan jalkoja, pakaroita ja myös selkää! Saa todella hyvin omatoimisesti niksautettua selän jumit turvallisella tavalla kun makaa rullan päällä ja antaa rullan kulkea läpi selän. Jalkavaiva tuntuu jo tänään tosi paljon paremmalta, rullailu ja venyttely auttoivat ehdottomasti eikä se tuntunut ollenkaan pitkällä kävelyllä! :) Ihanan kuuloinen sunnuntai sielläkin, jännätään Suomen peliä kovasti, hyvä pikkuleijonaaat!! ;)Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-21694002250325160732014-01-05T18:32:51.583+02:002014-01-05T18:32:51.583+02:00Moikka! Kiitos kysymyksestäsi. Viime aikoina en ol...Moikka! Kiitos kysymyksestäsi. Viime aikoina en ole käyttänyt sykemittaria yksinkertaisesti siitä syystä, että Garmin GPS-sykemittarini sykevyö on ollut rikki viimeisen vuoden ajan, joten olen käyttänyt sitä ainoastaan matkan mittaamiseen enkä ole laiskuuttani jaksanut ottaa lisäksi vielä toista sykemittaria matkaan! Voisin kuitenkin tsempata siinä, koska sykkeiden seuraaminen on hyödyllistä, mutta niitä ei kannata juurikaan vertailla muiden kanssa, koska kaikkien sykkeet ovat yksilöllisiä :) Viime aikoina kun en ole pitänyt sykemittaria matkassa, olen kuitenkin huolehtinut siitä, että pitkillä lenkeillä vauhti on sellaista, että pystyisin juttelemaan halutessani kaverin kanssa. Näin pysyn sykkeiden kanssa peruskestävyys alueella, jossa tällä hetkellä haluankin pysytellä pitkiksillä! :) Kiitos ehdotuksesta, otan sykemittarin mukaan ensi kerralla. Mukavaa loppiaista!Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-2070988565567777482014-01-05T15:52:30.202+02:002014-01-05T15:52:30.202+02:00Heippa!
Käytätkö sykevyötä juoksulenkillä? Olisi k...Heippa!<br />Käytätkö sykevyötä juoksulenkillä? Olisi kiva lukea harjotuspäiväkirjojen yhteydessä myös sykkeistä, jos niitä seurailet. :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-241193420966874182014-01-05T12:59:10.518+02:002014-01-05T12:59:10.518+02:00Hei oletkos joskus tehnyt postauksen foam rolleris...Hei oletkos joskus tehnyt postauksen foam rollerista ja miten sitä käytät? Mulla olisi tarkoituksena myös hankkia roller, mutta en yhtään tiedä minkälainen kannattaisi ostaa: lyhyt, pitkä, tasaista vaahtomuovia vai sellainen jossa on nystyröitä? :) Tässä siia postausideaa ;) Toivottavasti saat jalkavaivat hallintaan kehonhuollolla ja riittävällä levolla! Ja tosi ihanalta kuulostaa sunnuntaisi :) mulla on tiedossa tänään sali+balance ja illalla mm-finaalia kavereiden kanssa :)Tiina | Parempia polkujahttps://www.blogger.com/profile/02849637767093924686noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-1116484573984678312014-01-05T12:51:46.442+02:002014-01-05T12:51:46.442+02:00Hyvä viikko! Ja tosiaan, kehonhuoltoa ei pitäs uno...Hyvä viikko! Ja tosiaan, kehonhuoltoa ei pitäs unohtaa.. krhm, mulla se on välillä tapana unohtua, vaikka rullaa tms. kyllä kotona löytyykin. :/ Siihen pitää kiinnittää huomiota enemmän myös mun! :) Voi vitsit, mä tahtoisin kokeilla attackia, mut meidän salilla ei ole... höh. Tosin meillä on SATSin oma vastike, Energy, jossa joskus tuli pompittua säännöllisesti.. ehkä nyt ehdin sinnekin aina välillä taas ;)Hanna / Sporttaillaanhttps://www.blogger.com/profile/04834763063637437333noreply@blogger.com