tag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post8071860805546756387..comments2024-03-11T14:59:49.024+03:00Comments on Candy on the Run: Liikunta ensimmäisellä kolmanneksella Karoliinahttp://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-59670770153854831072017-12-02T19:56:47.106+03:002017-12-02T19:56:47.106+03:00Moikka! :) Hei mahtava juttu, että olet täällä luk...Moikka! :) Hei mahtava juttu, että olet täällä lukemassa ja kommentoimassa! Ja paljon onnea sinne uudesta raskaudesta! :) <3 Vesilajit kuulostaa kyllä tosi hyviltä raskauden aikana!! Ihanaa varmasti vedessä, kun ei tunnu olo niin raskaalta! :D Sauvakävely kuulostaa myös hyvältä, mä olen sitä monesti miettinyt, mutta se on jäänyt kun yleensä aina kävelen joko rattaiden tai koiran kanssa, niin siihen ei enää oikein sauvat mahdu, hehe. Lihaskuntojumpat on kyllä ihan huippuja, huomaan että mitä enemmän niitä tekee, sitä enemmän niistä tykkää, kun huomaa kehitystä. Ihan sama kuin juoksun (tai minkä tahansa muunkin lajin ) kanssa. <br /><br />Ensimmäisessä raskaudessa pääsin tosi helpolla pahoinvoinnin kanssa. Alussa mulla oli sellaista aamupahoinvointia, että piti syödä heti kun heräsi, mutta sillä helpotti eikä se jatkunut pitkin päivää kuten nyt jatkui monta viikkoa! Tällä viikolla on onneksi alkanut olo selkeästi normalisoitumaan ja energiat palaamaan, mikä on tuntunut niin ihanalta <3 Hyviä vointeja sinne ja mukavaa viikonloppua! Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-58474068569297331762017-12-02T19:52:29.315+03:002017-12-02T19:52:29.315+03:00Moikka, kiitos kommentista! Toivottavasti sun olo ...Moikka, kiitos kommentista! Toivottavasti sun olo helpottaa pian ja pääset jumppailemaan! Ei kuulosta kivalta päänsärky ja korkeat sykkeet! Aktiivisena pysymisestä on kyllä niin paljon hyötyä raskaudenkin aikana. Toivottavasti pystytään siihen molemmat! Mukavaa viikonlopun jatkoa! :) Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-90979951242700996332017-12-02T11:46:34.436+03:002017-12-02T11:46:34.436+03:00Hauskaa lukea näitä juttuja :) odotin esikoistani ...Hauskaa lukea näitä juttuja :) odotin esikoistani pari viikkoa sinua jäljessä. Ja näyttää siltä, että saan jälleen ammentaa raskausajan liikuntamotivaatiota sinua seuraamalla. Toki nyt tulen useamman viikon perässä. Ja kuten kirjoititkin, alussa täytyy vai toivoa parasta ja luottaa hyvään onneen, sillä keskenmenonriski on vielä kohtalainen. <br /><br />Tässä raskaudessa luulen jatkavani uintia ja hydrobicia niin pitkään kuin hyvältä tuntuu. Edellisessä raskaudessa juoksin puoleen väliin, mutta nyt olen ollut jo hetken juoksematta loukkaantumisen vuoksi, joten aion sauvakävellä ja toivon hyviä hiihtokelejä. Vielä, kun saisi tavaksi nuo kotona tehtävät lihaskuntojumpat. Niistä todella respect! <br /><br />Sitä en muista, olitko ensimmäisessä raskaudessa huonovointinen?<br />-SAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-67744295521688434022017-11-30T15:25:25.658+03:002017-11-30T15:25:25.658+03:00Moikka Nina, kiitos kommentista! :) Joo, toi sykke...Moikka Nina, kiitos kommentista! :) Joo, toi sykkeiden nousu on kyllä jännä juttu. Mustakin tuntui, että ne lähti alussa vähän nousuun melkein mistä vain, mutta tilanne on onneksi tasoittunut. Tosin joudun ottamaan kävelypätkiä juostessa aina välillä. Ihanaa, että salitreenit ja kävelyt kuitenkin onnistuu sulla! :) Ja vitsi, hiihto olisi ihanaa, olisipa mulla omat sukset niin tulisi varmaan lähdettyäkin helpommin. Me ollaan Espanjassa nyt vielä pari viikkoa tämän vuoden puolella ja sitten palataan Suomeen pidemmäksi joululomaksi. Tammikuussa taas takaisin Madridiin, mutta sitten vähän reissaillaan edestakaisin, kunnes helmikuun lopussa kokonaan asetutaan takaisin Suomeen <3 Täällä paistaa aurinko ihanan usein, mutta kylmä alkaa täälläkin olla ja aika aikaisin illalla tulee pimeätä myös täällä, mutta ei nyt niin aikaisin kuin Suomessa. Hetki siis tankkaillaan vielä valoa täällä :) Mukavaa viikon jatkoa sulle! Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-73630898222560579432017-11-30T15:25:08.661+03:002017-11-30T15:25:08.661+03:00Kahdessa edellisessä liikunta vähentynyt paljon, m...Kahdessa edellisessä liikunta vähentynyt paljon, muta salilla käynyt meljein loppuun asti. Mitää kunnon tietoa ei ole ollut mitä kannattaa tehdä/miten liikkua. Juoksua en ole eds kokeillut raskaana. Tässä kolmannessa alku meni kuvotuksessa ja väsymyksessä, ehkä rv 10 palasin salille ja normisti tehnyt. Kuukausi mennyt mukavasti, mutta nyt pienen infektion myötä sykkeet kokoajan pilvissä ja päänsärky vaivaa. Eli nyt lepoa ja parempaa vointia odotellessa, niin pääsee taas jumppaamaan. Tavoite olisi pysyä aktiivisena tämäkin raskaus!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-31262903610069785932017-11-30T15:21:51.365+03:002017-11-30T15:21:51.365+03:00Moikka Poppis! Kiitos kommentista! :) Ihanaa, että...Moikka Poppis! Kiitos kommentista! :) Ihanaa, että sulla ei ollut pahoinvointia ja pystyit juoksemaan noinkin paljon ekan raskauden aikana! :) Ja heh, ymmärrän hyvin, että tuossa tilanteessa tokan raskauden aikana olet halunnut viettää mahdollisimman paljon aikaa esikoisen kanssa! Kivaa loppuviikkoa sinne!! Karoliinahttps://www.blogger.com/profile/04972371054292135793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-58854364734368736392017-11-29T15:23:17.314+03:002017-11-29T15:23:17.314+03:00Mulla on kummassakin raskaudessa sykkeet pompannee...Mulla on kummassakin raskaudessa sykkeet pompanneet pilviin heti, kun raskaustesti on näyttänyt plussaa. Tästä syystä olen joutunut jättämään rakkaan salibandyharrastuksen ja juoksulenkit tauolle. Salilla olen päässyt viikottain käymään poislukien 4 viikkoa ekalla kolmanneksella pahoinvoinnin takia. Myös kävelylenkkejä pystyn tekemään päivittäin. Viime raskauden aikana kokeilin hiihtoa ja se tuntui myös tosi hyvältä. Pitää varmaan kaivaa sukset taas esille kunhan tänne Jyväskylään tulee kunnon lumipeite ja ladut 😊 Kuinka pitkään te vielä olette siellä Espanjassa? Siellä on varmaan ihanaa treenata kun on valoisaa ja lämmintä ☀️ -NinaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-873883318290867046.post-46525493786169782802017-11-29T14:42:30.285+03:002017-11-29T14:42:30.285+03:00Mulla ei ollut onneksi minkäänlaista pahoinvointia...Mulla ei ollut onneksi minkäänlaista pahoinvointia kummassakaan raskaudessa. Esikoisen kanssa juoksin ensimmäisen kolmanneksen aikana maratonin ja muutenkin juoksin ongelmitta (tosin hitaasti) raskausviikolle 36. <br /><br />Kuopuksen kanssa liikunta rajoittui pitkälti kävelyyn. Voinnin puolesta olisin voinut juokstakin, mutta halusin olla nekin hetket yhdessä esikoiseni kanssa. Tein töitä päivät ja lapsi oli tarhassa. Tiesin, että kuopuksen syntyessä hän ei voisi kiivetä syliini aina halutessaan, vaan jakamisen jalo taito alkaisi äidistä. Tankkasimme läheisyyttä ikään kuin varastoon ;)poppis | pikkulitenhttps://www.blogger.com/profile/03919799027641018384noreply@blogger.com