Tiesittekö, että tänään vietetään maailmanlaajuista juoksupäivää eli Global Running dayta? :) Osallistuminen ja päivän juhliminen on helppoa: juoksukengät (tai mitkä tahansa kengät) jalkaan ja lenkille tai leikkimään vaikka hippaa lasten kanssa pihalle. Pääasia on, että otat edes muutaman juoksuaskeleen! :) Tarkoituksena on jakaa oma intohimo ja innostus juoksua kohtaa muiden kanssa ja innostaa lisää ihmisiä liikkumaan! Aika mahtava ajatus, eikö? Me juhlistettiin Global Running Dayta Islan ja Milan kanssa aamulenkillä, jossa suurimmaksi osaksi käveltiin, mutta hölkkäiltiin muutamia pätkiä. En viitsinyt kuumassa juoksuttaa Milaa sen enempää! Itse en pääse tänään sen enempää juoksemaan, mutta toivottavasti huomenna kunnon lenkille yyyyyksin (oon viimeksi juossut sunnuntaina Naisten Kympillä) ja viikonloppuna sitten pitkikselle! :) Nämä alla olevat kuvat ovat eilisiltä kävelylenkkitreffeiltä Hannan ja Hillan kanssa. Oli ihanaa nähdä tyttöjä pitkästä aikaa ja tietenkin höpistä vauvajuttuja, kun Hillalla on masussa pikkuinen! <3
Mutta sitten otsikon aiheeseen nimittäin kesän juoksutapahtumiin! Niitä onkin hyvä pohtia tässä maailmanlaajuisena juoksun päivänä! :D Kuten olen varmasti monet kerran kertonut niin rakastan juoksutapahtumia ja ne motivoivat itseäni treenaamaan ja pysymään liikkeellä. Etenkin kesällä kaipaan lisämotivaatiota, sillä en ole mikään helteisten juoksukelien ystävä, vaikka lämpöä ja kesää muuten rakastankin. Kesällä on siis hyvä olla motivaattoreita, jotta lenkeille tulee lähdettyä ja juostua hieman pidempäänkin välillä kuin muutaman kilometrin pyrähdyksiä. Helposti nimittäin ainakin itselläni lenkit lyhenee tosi paljon, jossei ole jotain tavoitetta, jota kohti treenata.
*Kengät: New Balance Fresh Foam 1080 saatu blogin kautta |
Tänä kesänä olen pitänyt huolta, että kalenterista löytyy kesäkuukausillekin juoksutapahtumat, joten motivaatio lähteä lenkille pysyy toivottavasti yllä! Ensimmäisenä tosiaan koittaa Helsinki Half Marathon jo ensi viikolla. Sen jälkeen seuraava puolimaraton onkin jo siitä kolmen viikon päästä nimittäin Paavo Nurmi-puolimaraton heinäkuun 2.päivä. Olemme sen viikonlopun Turussa juhlimassa hääpäivää ja aloittamassa kesälomaa, joten olihan se ilmoittauduttava mukaan (ja tämä oli Henrille ihan ok, jos sitä mietitte;))! Olen pitkään halunnut päästä juoksemaan Paavoon ja nyt se toteutuu! Innolla odotan Tour de Turkua ja pelkään jo etukäteen helteistä keliä, kun lähtö on sopivasti puolilta päivin, mutta näillä mennään..huvinsa kullakin! ;)
Elokuussa koittaakin sitten Helsinki Street Run, joka on 17 kilometrin katujuoksutapahtuma samana päivänä kuin Helsinki City Marathon. Vielä en ole maratonkunnossa, joten Street Run on loistovaihtoehto sille! Saman päivän aamuna (13.8) juostaan myös lasten oma Chiquita Minimarathon, jonne mennään Islan kanssa! :) Islahan ei vielä juokse, joten mamma juoksee sitten vaunujen kanssa 1km matkan ja Isla pääsee ihmettelemään menoa mukaan. Uskon, että tulee tykkäämään, sillä katsottavaa ja ihmeteltävää riittää etenkin Eläintarhan kentällä, jossa on lapsille paljon hauskaa tekemistä! Koodilla "candy2016" voit ilmoittaa lapset mukaan Minille ja saat -10% ilmoittautumishinnasta! :)
Sellaisia juoksutapahtumasuunnitelmia täällä kesälle! Mitäs teidän kesän juoksukalenterista löytyy? :)
Aurinkoista alkanutta kesäkuuta!!
-Karoliina
Seuraa Instagramissa/Facebookissa/Bloglovinissa/ Snapchatissa (candyontherun)
Hei mäkin ekaa kertaa menossa Paavolle juoksemaan! Vaikka en juoksekaan yhtä kovaa kuin sä ;)
VastaaPoistaHei, mahtavaa! :) Toivotaan, ettei olisi kovin helteinen keli silloin!! Tsemppiä valmistautumiseen! :)
PoistaNoniin mahtavaa!! Tuun ainakin kannustamaan Paavoon sitten :) Me vietettiin kansainvälistä juoksupäivää pojan juoksukisoissa. Itkua sai taas pidätellä kun toinen niin hienosti juoksi <3
VastaaPoistaJee, kivaa!! :) Pitää sitten lähempänä kysellä sulta vähän Turku-vinkkejä muutenkin! :) Oi vitsi, kuulostaa kivalta tavalta viettää juoksupäivää!! Uskon, että oli äidillä kyyneleet herkässä!! <3
PoistaKivoja tapahtumia sulla tulossa! :) Huomaa taas mikä on sun lemppari juoksumatka, hih ;) JOS oon tuolloin turussa kun on Paavo, niin tuun kannustamaan!
VastaaPoistaMulla on kans aika selvillä kalenteri syyskuun alkuun asti. Heinäkuussa on swimrun Satun kanssa, elokuun alussa 24h rogaining (!!) ja syyskuun alussa Nuuksio Classic (polkumara). Menee kyllä ikävästi tänä vuonna Midnight Runin päälle, mutta ei auta.. :) Katotaan onko mitään sit vielä loppuvuodesta ja jos on niin mitä... :'D
Jep, oon kyllä innoissani näistä tapahtumista ja joo, selkeästi tuo puolikas vetää puoleensa! Tarpeeksi haastava matka, mutta kuitenkin treeniä ei tarvitse niin paljon kuin maralle! :) Tosi kivalta ja monipuoliselta kuulostaa sun tapahtumakalenteri!!! Vitsi, munhan yksi tavoite oli juosta tänä vuonna polkukisa...mistä mä sellaisen löydän syksylle?? Tää aika menee ihan super nopsaan, koska onhan mulla katukisat mietittynä jo myös syys-ja lokakuulle :D
PoistaTrailrunning.fi sivu vaan tutkailuun, sieltä löytyy polkukisoja :) Helsinki City Trail on helppo aloitus tai Syys-sipoonkorpitrail on myös hyvä ja kaunis... :)!
PoistaKiitos Hanna! :) Laitetaan tutkailuun!!
PoistaMulla ei ole kalenterissa kuin ainoastaan HHM viikon kuluttua. Tuntuu oudolta, varsinkin kun juoksukausi on jo näin pitkällä.
VastaaPoistaTykkään enemmän kokonaisista, sillä puolikkailla pitää juosta epämukavuusalueella ;) Tämän vuoden puolella on jo kaksi kokonaista takana ja nälkä kasvaa syödessä. Josko jotain kehittäisi vielä kesälle ja syksylle?!
No ehdottomasti sun pitää vielä jotain kehittää! :) Miten HCM elokuussa? :) Ja syksyllähän maratoneja riittää vaikka kuinka paljon! Hauskaa, että tykkäät enemmän kokonaisista kuin puolikkaista! Mä taas koen ainakin nyt puolikkaat henkisesti(kin) helpommiksi! Maratooneista saan aina juoksuähkyn.. :D Mutta hyvä, että matkoja on erilaisia niin kaikille jotakin!
PoistaMoi! Sulla on todella hyvä juoksuasento, itsellä tuppaa hartiat nuosemaan liian ylös. Minkälaiset muuten on nuo new balance kengät? Itse olen juossut viime keväänä
VastaaPoistaostetuilla asics gel nimbuksilla mutta juuri tuota new balancea olen jo vähän mielinytkin. On vähän edullisempi kun asics:)Ja balancella on kivoja karkkivärejäkin...
Moikka Suvi! Kiitos! :) Juoksuasennossa on kyllä aina varmasti jotain parannettavaa! Itse huomaan, että kuvia varten sitä oikein yrittää ryhdistäytyä ja juosta hyvässä asennossa, mutta kyllä niitä haasteita tulee täälläkin, kun pidempään juoksee. Oletko koittanut pyöritellä hartioita ja rentouttaa niitä? Mulla käy myös helposti niin, että hartioihin tulee jumeja ja joudun niitä ihan ajatuksella rentouttamaan juostessa. Nuo New Balancen Fresh Foam 1080-kengät, jotka sain testiin ovat todella hyvät! Nimbuksillahan olen aikaisemmin juossut, mutta valitettavasti uusin malli ei ollut enää omaan jalkaani hyvän tuntuinen, joten Fresh Foameilla mennään. Ne ovat hyvin vaimennetut, mutta kuitenkin aika kevyet ja rullaavat. Sopivat hyvin peruskestävyyslenkeille ja juoksijalle joka kaipaa hyvää vaimennusta.
Poista