Tällä viikolla ennen maratonia tulen keskittymään lähinnä lepäämiseen, venyttelyyn, syömiseen ja juomiseen. Käyn varmaan vielä huomenna ja/tai keskiviikkona hölkkäilemässä tosi lyhyen lenkin, ja sitten torstai-perjantai keskitytään lepäilyyn :) Suunnitelmissa on syödä nyt alkuviikosta normaalisti ja sitten keskiviikko, torstai hieman hiilaripainoitteisemmin ja perjantaina sen hetkisen fiiliksen mukaan. Lauantaina sitten samantyyppiset ruokailut kuin puolikkaille valmistautuessa eli iso aamiainen ja lounaaksi pastaa. Koko ajan alkaa kyllä jännittämään enemmän, onhan kyseessä ensimmäinen maratonini! Toivotaan lauantaille mukavan viileää juoksukeliä ja hienoa tapahtumaa! Tsemppiä kaikille HCM:ään valmistautuville! :)
Lähde: facebook |
Tsemppiä maratonille! Itsekin tulen sinne toimitsijahommiin :) Joten tällä kertaa kyllä vetäsen hihasta jos satut vastaan tulemaan :D
VastaaPoistaKiitos!! :) Juu vetäise ihmeessä hihasta, jos näät mua, saatan olla ite ihan laput silmillä :D
PoistaHeippa, olen jäniksenä 4.30 ryhmässä joten siihen peesiin vaan ainakin alkumatkaksi ja puolivälin jälkeen sitten nousujohteisesti maaliin :)
VastaaPoistaMoi, kuulostaisi ihan hyvältä suunnitelmalta! :)
PoistaJee! Tsemppiä ihan hirrrmusesti ihana! <3 Hyvin se meneee!! Hali.
VastaaPoistaKiitos <3
Poista