Sunnuntaiaamuna 24.9 juoksin täällä Madrididissa ensimmäisen juoksukisani. Kyseessä oli maailmanlaajuinen juoksutapahtumakonsepti: Global Energy Race, joka juostiin samana päivänä 21 eri maassa ympäri maailmaa. Itse tosiaan ilmoittauduin kisaan vasta sitä edeltäneenä keskiviikkona ja ilmoittautumismaksu oli silloinkin vain 12€. Lauantaina kävin hakemassa juoksunumeroni ja sunnuntaina aamulla klo 9 oli startti! Kyseessä oli vasta mun toinen virallinen kympin kisastartti, joten taisi olla aikakin juosta välillä kisassa joku muu matka kuin puolikas tai maraton! Kymppien juokseminen tekisi varmasti muutenkin hyvää vauhtikestävyydelle. Ehkä niitä pitää jatkossa koittaa saada kisakalenteriin useammin! :)
Juoksun lähtö oli Plaza Cibelesin tuntumasta ja pääsin lähtöpaikalle helposti junalla Deliciasista, jossa asumme. Hölkkäilin tapahtumapaikalle juna-asemalta ja pääsin piipahtamaan bajamajassa ilman yhtään jonotusta(!) ja suuntasin sitten lähtökarsinaan. Kevyttä venyttelyä ja pian oli lähdön aika. Sitä ennen pidettiin kuitenkin minuutin hiljainen hetki Meksikon maanjäristyksen uhrien muistolle. Jos oikein espanjankielisestä puheesta ymmärsin, niin Meksiko Cityn Global Energy race oli maanjäristyksen vuoksi siirretty juostavaksi myöhemmin.
Juoksu alkoi tasan yhdeksältä ja lähdimme juoksemaan leveätä Paseo de Castellanaa kohti pohjoista. Missään kohtaa ei ollut ahdasta juosta, sillä baana oli sen verran leveä ja juoksijoita suhteellisen kohtuullinen määrä. Enemmänkin olisi mahtunut. Heti alusta lähdin etsimään sopivaa "riittävän kovaa, mutta ei tappavaa"-vauhtia, sillä kuten olen kertonut, vauhtikestävyysharjoitukset ovat tänä vuonna jääneet vähiin kevään selkäongelmien ja myöhemmin maratonharjoittelun myötä. Mielestäni juoksin alussakin "omaa kovaa", mutta jälkeenpäin katsoessani kilometriaikoja, ne ovat aika maltillisia: 1km 5:20, 2km 5:13, 3km 5:20. Kuitenkin kolmanteen kilsaan mennessä tuntui siltä, että "ei hitto, vihaan kymppiä, ihan karsea matka, miksi olen täällä?" Jälkeenpäin huomasin, että myös ensimmäiset kolme kilometriä olivat tooosi loivaa ylämäkeä, sillä takaisinpäin tullessa sitä oli oikein mukava lasketella! Ei ihme, että tuntui raskaalta. Kilsat 4 ja 5 vasta hauskoja olivatkin; selkeää loivaa ylämäkeä n. 1,5 kilometrin verran. Vauhti hidastui ja annoin hidastua. 4km 5:32, 5km 5:36. Ensimmäinen 5km meni aikaan 27:52.
Taisin syttyä kisaan kunnolla vasta kääntöpaikalla 5km kohdalla, sillä siitä juoksu alkoi tuntua kivalta ja kulkea. Ja ehkäpä sillä loivalla alamäellä oli myös vaikutuksensa, hehe! Tuntui siltä, että pystyi juoksemaan kovaa ja paketti pysyi hyvin kasassa. Ihan huippu fiilis <3
6km 5:18, 7km 5:02, 8km 5:02, 9km 4:54 ja 10km 4:48. Loppuaika maalissa oli 52:35 virallisten tulosten mukaan. Se on pari minuuttia huonompi aika kuin oma kympin enkka, mutta olin tässä kohtaa aikaan tosi tyytyväinen. Olipaa kivaa juosta vähän kovempaa! Kisat tekee mulle hyvää, sillä omissa treeneissä mun on vaikea saada itsestäni irti kovempia vauhteja, etenkin täällä lämmössä. En ole nähnyt tuollaisia kilsavauhteja aikoihin!
Maalissa saatiin mitalit ja vesi- sekä urheilujuomapullot. Kilpailun pääsponsori Bimbo, joka on iso leipämerkki tarjosi myös Sandwich-partyn juoksijoille. Aivan vaaleata leipää, jonka välissä oli valinnan mukaan esimerkiksi nutellaa (nam), juustoa ja kinkkua tai kanacurrytahnaa. Kyllähän se maistui kisan jälkeen nurtsilla auringossa istuessa! :) Jäin hetkeksi fiilistelemään tunnelmaa, jonka jälkeen lähdin kävelemään kisapaikalta kotiin. Päätin kävellä, koska maali oli jo sen verran kaukana juna-asemasta ja sää oli aivan ihana.
Olipa kiva juoksukisakokemus! Kaikki toimi tosi hyvin ja 12€ osallistumaksulla sai todella rahalle vastinetta! Tästä innostuneena taidan lähteä selaamaan lisää Madridin kisakalenteria! ;)
Mikä sulla on seuraava juoksukisa?
Onko 10km sulle suosikki vai inhokki juoksumatka?
Jos haluat lukea lisää tapahtumaraportteja, kaikki kirjoittamani kisaraportit löydät täältä!
-Karoliina
Seuraa Instagramissa/Facebookissa/Bloglovinissa
Lähdössä! Mukana oli n. 1500 juoksijaa |
Juoksu alkoi tasan yhdeksältä ja lähdimme juoksemaan leveätä Paseo de Castellanaa kohti pohjoista. Missään kohtaa ei ollut ahdasta juosta, sillä baana oli sen verran leveä ja juoksijoita suhteellisen kohtuullinen määrä. Enemmänkin olisi mahtunut. Heti alusta lähdin etsimään sopivaa "riittävän kovaa, mutta ei tappavaa"-vauhtia, sillä kuten olen kertonut, vauhtikestävyysharjoitukset ovat tänä vuonna jääneet vähiin kevään selkäongelmien ja myöhemmin maratonharjoittelun myötä. Mielestäni juoksin alussakin "omaa kovaa", mutta jälkeenpäin katsoessani kilometriaikoja, ne ovat aika maltillisia: 1km 5:20, 2km 5:13, 3km 5:20. Kuitenkin kolmanteen kilsaan mennessä tuntui siltä, että "ei hitto, vihaan kymppiä, ihan karsea matka, miksi olen täällä?" Jälkeenpäin huomasin, että myös ensimmäiset kolme kilometriä olivat tooosi loivaa ylämäkeä, sillä takaisinpäin tullessa sitä oli oikein mukava lasketella! Ei ihme, että tuntui raskaalta. Kilsat 4 ja 5 vasta hauskoja olivatkin; selkeää loivaa ylämäkeä n. 1,5 kilometrin verran. Vauhti hidastui ja annoin hidastua. 4km 5:32, 5km 5:36. Ensimmäinen 5km meni aikaan 27:52.
Taisin syttyä kisaan kunnolla vasta kääntöpaikalla 5km kohdalla, sillä siitä juoksu alkoi tuntua kivalta ja kulkea. Ja ehkäpä sillä loivalla alamäellä oli myös vaikutuksensa, hehe! Tuntui siltä, että pystyi juoksemaan kovaa ja paketti pysyi hyvin kasassa. Ihan huippu fiilis <3
Tässä lasketellaan n. 6km kohdalla ja juoksu oli taas kivaa |
Maalissa saatiin mitalit ja vesi- sekä urheilujuomapullot. Kilpailun pääsponsori Bimbo, joka on iso leipämerkki tarjosi myös Sandwich-partyn juoksijoille. Aivan vaaleata leipää, jonka välissä oli valinnan mukaan esimerkiksi nutellaa (nam), juustoa ja kinkkua tai kanacurrytahnaa. Kyllähän se maistui kisan jälkeen nurtsilla auringossa istuessa! :) Jäin hetkeksi fiilistelemään tunnelmaa, jonka jälkeen lähdin kävelemään kisapaikalta kotiin. Päätin kävellä, koska maali oli jo sen verran kaukana juna-asemasta ja sää oli aivan ihana.
Olipa kiva juoksukisakokemus! Kaikki toimi tosi hyvin ja 12€ osallistumaksulla sai todella rahalle vastinetta! Tästä innostuneena taidan lähteä selaamaan lisää Madridin kisakalenteria! ;)
Mikä sulla on seuraava juoksukisa?
Onko 10km sulle suosikki vai inhokki juoksumatka?
Jos haluat lukea lisää tapahtumaraportteja, kaikki kirjoittamani kisaraportit löydät täältä!
-Karoliina
Seuraa Instagramissa/Facebookissa/Bloglovinissa
Moikka! Sitä on oltu tulessa 😊 tunnistin fiiliksesi samoiksi kuin omani viime syyskuussa kun ex temporee pääsin osallistumaan Barcelonas kympin tapahtumaan... 😃
VastaaPoistaMistä osoitteesta katselet noita Madridin juoksutapahtumia? Mietin että olisiko 14.-15.10.17 joku juoksu, kun olen siellä??
Ainakin monia esim Barcelonan tapahtumia on hankala löytää netistä jos ei tiedä miltä sivustolta etsiä.. Niitä on kuiteskin usein ja ne on superhalpoja - näin varmaan myös Madridissa!!
Yt, Katja
Moikka Katja! Kiitos kommentista! :) Joo tällaiset vähän extempore-juoksutapahtumat on kyllä ihan parhaita ja etenkin, jos ne voi juosta jossain uudessa ympäristössä :)
PoistaTässä on muutama linkki, joista löytyy noita Madridin juoksutapahtumia. Niiden löytäminen oli kyllä tosiaan hankalaa ja noihin törmäsin jonkun muun artikkelin kautta! :)
http://www.madridrunning.com
https://marathons.ahotu.com/calendar/madrid
Teidän loma lähestyy, laita viestiä jos tulee vielä jotain kysymyksiä! :)
Kiitti linkeistä!! Tsekkaan ne! Todennäköisesti kielimuuriin törmään mut jotain vihiä varmaan saan ajankohdista 😉
PoistaTuleeko muute mieleen paikkaa missä siellä voisi uida...? Ei niinkään matkaa vaan muuten vaan polskutella... 11v poikani haaveilee siitä.. Saas nähä olisiko riittävän lämmin siihen lokakuun puoles väliss.. Nyt ilmeisesti vielä tosi lämmin... 😎 Lepposii päivii!!! Yt, Katja
Hmm, en nyt suoralta kädeltä osaa sanoa paikkaa, missä voisi uida! Monilla taloyhtiöillä on omat uima-altaat, mutta yhtään julkista ulkouimalaa/allasta ei ole osunut silmään! Voi myös olla, että ne on suljettu jo talveksi, kuten meidän taloyhtiön uima-allas! Mikä tuntuu niin hassulta, kun ulkona on +25 astetta ja täydellinen kesäkeli :o Kivaa loman odotusta, aivan ihana keli on tosiaan ainakin vielä! :)
PoistaKiitti! Luulen myös, ettei "talvella" uimapaikkoja ole ;)
PoistaHei siellähän ois nyt sunnuntaina 8.10. naisten kympin kisa ja mara. Luulen, että sun kunto riittäs kevyesti fiilistelee (!) maralle... Suosittelen testaa - mä olin kesäkuussa fiilistelee Tukholmassa ja oli loistosettii <3
https://261wm.com/
yt, Katja
Moikka, joo oon pongannut ton sunnuntain kisan ja katsellut vähän sitä kymppiä sillä silmällä (maraa kyllä en, hehe), mutta meillä on vieraita se viikonloppu, niin en ehkä viitsi lähteä juoksemaan! :)
PoistaOlipa kiva lukea kisaraportti! �� hienosti juostu! ��
VastaaPoistaMulla on ensi lauantaina edessä vielä City Survivors joka nyt ei varsinaisesti ole juoksukisa vailla juosten edetäänkin :) Lähdetään miehen kanssa viettämään laatuaikaa :D Sitten olisi tämä vuosi paketissa sen jälkeen ja pk-kausi alkaa :)
Kiitos Krista! :) Oi jee, se Turun City Survivors on nyt lauantaina! Hauskaa :) Tulee varmasti makee kokemus!! Munkin piti olla mukana joko Helsingin tai Turun tapahtumassa, mutta se jäi nyt väliin! Ehkä ensi vuonna :) Mielenkiinnolla luen sitten sun ja teidän kokemuksia. Nauttikaa parisuhdelaatuajasta!!
PoistaIhanaa lukea sun reissujuttuja.. Tuo sun kisa olisi mun unelma eli juoksukisa ulkomailla. =) Minä en tiedä, mitä juoksen seuraavaksi, mutta odottelen talvijuoksusarjaa alkavaksi ja sen km:n osakilpailuja. 10 km on mulle passeli matka, tykkään siitä melkein eniten. Hyvässä kunnossa sitä lyhemmätkin matkat ovat sitten eniten suosikkeja, muuten kymppi. =)
VastaaPoistaMoi Marika! Kiva, että tykkäät lukea! :) Juoksukisat ulkomailla on kyllä tosi mahtavia kokemuksia, siitä vaan omaa haavetta toteuttamaan! Talvijuoksusarja kuulostaa kivalta ja hauskaa, että sulle kymppi on suosikkimatka! Mulle se on vielä niin tuntematon, etten oikein osaa mieltää suosikiksi, mutta pitäisi vaan juosta niitä enemmän! Kivaa viikon jatkoa sinne! :)
PoistaPiti itekin käydä kellottamassa joku 10km kisa tänä syksynä mutta hupsista vaan mihin tää aika meni!? 2,5 vkoa Vantaan puolikkaaseen. Ihana kun aina päätät tolleen extempore lähteä noihin tapahtumiin! Mä tuun pika visiitille viikonloppuna Espanjaan, mutta taas Fuengirolaan! ☀️😘
VastaaPoistaNo huh, se aika vaan menee niin nopeasti!! Mutta voi jee, seuraan innolla sun valmistautumista Vantaalle ja juoksua siellä!! <3 Oon niin varma, että alle 2 tunnin menee ihan kevyesti, olet niin hyvässä kunnossa!! Ja joo extempore-tapahtumat on ihan parhaita, turhaan sitä stressailla monta kuukautta, jossei ole pakko, hehe. Tervetuloa Espanjaan, ihanaa reissua, nauti!! <3
PoistaKymppi on mulle tuskien taival. Siksi mua ihmetyttääkin, että lähden taas kerran Vantaan maratonviestiin juoksemaan 1/4-maran :D Siitä ei ole odotettavissa leppoisaa fiilisjuoksua, sillä haluan joukkueen tähden tehdä parhaani. Ehkä tällainen itsensä ylittäminen tekee silloin tällöin hyvää. Manailen toki niitä kaikkia kesän mittaan tekemättömiä vauhtivetotreenejä. Niistä olisi Vantaalla iloa.
VastaaPoistaMoikka Poppis! :) Juu, heh, aika samaa mieltä kympistä, että melkoinen tuskien taival, mutta hei Vantaa on ihan loistoreitti vetäistä kymppi ja uskon, että sulta löytyy hyvin vauhtia! :) Tulee varmasti hauska maratonviesti teille, paljon tsemppiä!! Vantaan missaaminen kyllä vähän harmittaa, mutta ehkä ensi syksynä sitten taas! :)
Poista