Viimeinen viikko Madridissa

Täällä on viimeinen viikko Madridissa menossa ja sunnuntaina lähdetään Islan kanssa kotiin. Ulkomaankomennus päättyy meidän osalta tähän ja H jää vielä tänne töihin maaliskuun loppuun. Päädyttiin tähän ratkaisuun olla eri paikoissa maaliskuu sen takia, ettei tarvitse hankkia mulle lääkärintodistusta lentämistä varten ja koska lentäminen muuttuu koko ajan epämukavammaksi, mitä pidemmälle raskaus etenee. Sunnuntaina mulla on rv 27+0 ja Finnairilla lääkärintodistuksen tarvitsee 28. raskausviikon jälkeen. Muutenkin haluan päästä jo kotiin hoitamaan to do-listaa ennen vauvan tuloa, käymään neuvolassa (jouduin perumaan viimeksi neuvolakäynnin kipeenä olon vuoksi kun oltiin Suomessa), näkemään ystäviä ja perhettä jne. On tietysti tylsää olla eri paikoissa H:n kanssa, mutta onneksi hän pääsee käymään kotona työnantajan piikkiin parina viikonloppuna maaliskuun aikana. Hieman rankempi kuukausi varmasti edessä, kun kotona pyöritän arkea yksin, mutta eiköhän siitä selvitä. Onneksi tukijoukkoja löytyy!<3

Ollaan tällä viikolla vietetty täällä ihan normaalia Madrid-arkea, mutta koitettu sen lisäksi tehdä myös spesiaaleja juttuja "viimeistä kertaa". Torstaina käytiin Islan kanssa keskustassa kävelemässä, kuninkaanlinnan edustalla leikkipuistossa ja syömässä lounasta meidän suosikkikahvilassa Faboritissa. Alkuviikosta pyörittiin Madridin kodin lähistöllä, käveltiin tuttuja katuja ja käytiin kivoissa leikkipuistoissa. Täällä on ollut ihana sää koko viikon, joten auringonvalosta ja kevään tunnnusta on tullut nautittua oikein kunnolla.

Viime viikonloppuna käytiin koko perhe vielä kerran suosikkipuistoissa Madrid Riossa ja Retirossa sekä Salamancassa Le Pain Quotidienissa brunssilla. Tänään mennään pitkästä aikaa illalla ulos syömään (ei olla käyty aikoihin illalla ravintolassa täällä, vaan ennemmin brunssilla tai lounaalla) ja huomenna ohjelmassa on vielä viimeisen Madrid-päivän kunniaksi Parque de Atracciones de Madrid ja siellä nimenomaan Nickelodeon land, josta löytyy muun muassa Islan suosikkihahmot seikkalija Dora ja Diego. Kivoja juttuja siis tiedossa, toivottavasti taapero tykkää! <3

On hassu fiilis, ettei tullakaan tänne enää takaisin, kun sunnuntaina lähdetään. Tai toki varmasti joskus tullaan, mutta ei vähään aikaan. Toisaalta olen iloinen, että asetutaan kotiin ja jatkuva matkalaukkuelämä ja reissaaminen loppuu, mutta osa musta jää kyllä kaipaamaan Madridia. Olen oppinut tykkäämään tästä kaupungista tosi paljon viimeisen puolen vuoden aikana ja olen kiitollinen tästä kokemuksesta, vaikkei se koko ajan helppoa ja auvoisaa ole ollutkaan, mutta mikä olisi? Osaltaan raskaus on varmasti vaikuttanut ja sen myötä omat mielialan vaihtelut ovat välillä olleet hyvin laidasta laitaan meneviä. Olen ollut melkein koko ajan raskaana täällä ollessa ja etenkin ensimmäiset kuukaudet oli rankkoja väsymyksen ja huonovointisuuden keskellä. Päällimmäisenä mieleen jää kuitenkin hyvät kokemukset ja jutut, joita ollaan koettu Espanjassa puolen vuoden aikana! <3

Meidän ihan ensimmäinen maanantai Madridissa ja keskustassa käymässä :)

Retirossa ihmettelemässä kaloja

Käytiin myös visiitillä Lissabonissa joulukuussa :)

Ja Valenciassa syksyllä <3

Parasta Madridissa on ollut:

• Meidän asuinalue Delicias, joka on sopivan lähellä keskustaa, mutta kuitenkin sopivan kaukana pahimmasta vilinästä. Vieressä on myös mm. Legazpin alue, josta tykätään kovasti. 
• Kaikki ihanat puistot ja viheralueet, etenkin Retiro, Madrid Rio, Enrique Tierne Galvan ja Casa De Campo. 
• Ystävät ja perhe, jotka kävivät kylässä ja joiden kanssa saatiin viettää täällä ihania hetkiä <3
• Leikkipuistot, joita on joka paikassa!
• Aurinko!! Ja sää muutenkin! <3 
• Se, että joka paikkaan voi kävellä ja liikkuminen on helppoa myös julkisilla. 
• Ihmiset ovat ystävällisiä, ja etenkin vanhat ihmiset tykkäävät meidän pikku blondiinista todella paljon. 
• Kaupunki on turvallinen ainakin niiltä osin, missä ollaan liikuttu. 
• Täällä ollaan vietetty tosi paljon perheaikaa, mikä on ollut ihan mahtavaa! <3

Ei voi sanoa muuta, kuin muchas gracias Madrid! Me näemme varmasti vielä! <3

Ihanaa alkavaa viikonloppua sulle ja kuullaan taas Suomesta ensi viikolla! 

-Karoliina 

Seuraa Instagramissa / Facebookissa / Bloglovinissa / Blogit.fi:ssä

Day in the life (helmikuu 2018)

7.40 heräilen ihan täydestä unesta, kun H tulee sanomaan heipat töihin lähtiessä. Aika pian alan kuulemaan ääniä Islan huoneesta "äiti olen hereillä". Henri kuulee saman ja käy hakemassa taaperon viereeni hetkiksi kellimään ja lähtee sitten töihin. Loikoillaan Islan kanssa hetki ja hän haluaa katsoa muutaman videon mun kännykästä. Sopii, niin saan hetken lisäaikaa loikoilla!;) Hetken päästä kuitenkin noustaan ja suunnataan molempien aamutoimiin- ja pesuille ennen kuin mennään keittiöön tekemään aamiaista. 

Teen Islalle aamiaislautasen, jossa on paistettua kananmunaa, kalkkunaa, mansikoita, vadelmia, mustikoita ja ruisleipä voilla. Itselleni teen paahdetut ruisleivät, joiden päälle laitan vähän voita, pinaatinlehtiä, paistettua kananmunaa, avokadoa ja paprikaa. Lisäksi vähän mansikoita ja mustikoita sekä kylkeen kahvia ja porejuomaa. Isla syö aamiaista ja katselee samalla Doraa. Minäkin kaivan koneen esille ja alan naputtelemaan tätä postausta aamiaisen ohessa ja tsekkaan myös, että aamulle ajastetut työ-somepostaukset on kunnossa. Ihan hyvä, että tsekkaan, koska niissä ilmenee korjattavaa! Luen myös vähän uutisia sekä blogeja ja haen vielä toisen kupin kahvia. 

Taaperon aamupala

Maman aamupala

Isla syö hitaasti ja varmasti ja pyytää vielä jogurttia, vaikka osa marjoista, kananmunasta ja leivästä jää syömättä. Syön ne itse loppuun. 

9.30 Menen siivoamaan keittiön aamiaisen jälkeen, tyhjennän tiskikoneen ja pyyhin pöydät. Keitän pastaa valmiiksi Islan lounasta varten ja menen sitten meikkaamaan ja laittamaan itseni valmiiksi. Laitetaan Islakin valmiiksi hänen lopetettuaan vihdoin aamiaisen ja klo 10.26 ollaan ovesta ulkona, hississä lähdössä ulkoilemaan! 

Tehdään noin puolen tunnin kävelylenkki ennen leikkipuistoon suuntaamista. Kadun toisella puolella meidän  lähihoodeilla tulee vastaan mielenosoitus. Perus-Madridia! Ei mitään hajua, mistä on kyse, mutta poliisit on paikalla katsomassa tilanteen päälle ja mielenosoittajat keskittyvät huutelemaan omaa asiaansa. Kävellään rauhallisesti ohi, kuten kaikki muutkin kadulla kulkijat. 

Mielenosoitus

Taaperokin pääsyt kävelemään, suuntana leikkipuisto

Leikitään leikkipuistossa vajaa tunti! Teen itse lämpimikseni vähän kyykkyjä siellä täällä, pelataan jalkapalloa ja autan Islaa kiipeilemään telineisiin. Puistossa nappaan välipalaksi vähän cashew-pähkinöitä. Kävellään puistosta Madridin kotiin lähikaupan kautta, josta ostetaan vadelmia, mustikoita, mansikoita ja purkkaa. Tärkeät ostokset! ;) Sitten kotiin tekemään lounasta. 

Lähikauppa

Melkein kotipihalla Madridissa

Madridin kodin sisäpihaa

12.40 istahdetaan syömään lounasta. Isla pyytää, jos saisi taas katsoa Doraa samalla kun syö ja annan luvan. Hän syö pastaa ja viikonloppuna tehtyä kanakastiketta ja itselleni teen ruokaisan salaatin, koska kanakastiketta riittää vain yhdelle. Kirjoitan lounaan ohessa muutaman rivin taas tätä postausta ja syötyäni teen itselleni kahvin ja nautin sen kanssa yhden rivin Fazerin sinistä (Islalta salassa, heh) Nam! 

maman lounas

Jälkkäri

Lounaan jälkeen leikitään hetki ennen päikkäriaikaa ja kahden aikaan saan neiti taaperon omaan sänkyyn. Loikoilen hänen vieressään hetken, kunnes hän ilmoittaa, että äiti voi lähteä (myös nukkumaan :D). Olen kuitenkin vaihtanut aikaisemmin treenivaatteet päälle, joten nukkumisen sijaan menen heti aloittamaan päivän treenin, vaikka olo on vähän nuutunut. Tiedän kuitenkin, että treenin jälkeen olo on paljon parempi! <3

14.15 teen noin puolen tunnin treenin koko kropalle ja käyn sen jälkeen pikaisesti suihkussa. Treenin jälkeen on aivan ihana olo, kuten arvelinkin. Istahdan suihkunraikkaana koneelle vichylasin ja persimonin kanssa. Kirjoittelen vähän blogijuttuja, viestittelen kavereiden kanssa, päivitän kuvan Instagramiin ja vilkaisen vähän työjuttujakin. Nyt ei ole mitään akuuttia, joten en käytä työhommiin kovin paljon aikaa tänään. Loppu päikkäriaika tulee vietettyä sohvannurkassa lukemassa kirjaa, jonka olen lukenut joskus vuosia sitten, mutta nyt se on taas imaissut mukaan ihan kunnolla.  

16.40 Isla herää päikkäreiltä! Unet kesti jopa 2,5 tuntia. Yleensä voin luottaa noin parin tunnin uniin, mutta nämä olivatkin vähän pidemmät. Syödään välipalaa, Isla haluaa banaanin ja itse otan vähän jogurttia ja marjoja. Sen jälkeen suuntaan keittiöön valmistelemaan iltaruokaa ja saan pian taaperon avuksi "pilkkomaan" vihanneksia. Tehdään uunivihanneksia ja lohta sekä salaattia. 

17.40 Isi tulee kotiin! <3

18 Istutaan pöytään syömään yhdessä koko porukka ja vaihdetaan samalla päivän kuulumiset. Ruuan jälkeen siivoan pikaisesti keittiön ja liityn sitten olohuoneessa hengailevaan porukkaan. Lueskelen kirjaa samalla kun osallistun leikkeihin (Isla tarjoilee meille muun muassa aamiaista). Isin kanssa liimailevat myös prinsessatarrakirjan tarroja. 

Iltaruoka

Taaperon iltaruoka, josta jäi suuri osa lohesta ja vihanneksista syömättä..

19.30 Taaperon kylpyaika ja sen jälkeen puuro ja hampaiden pesu ja nukutushommat. Minä hoidan kylvyn ja isi puuron ja hampaiden pesun. Nukutukseen Isla haluaa tällä hetkellä useimmiten äidin. Loikoilen taas jonkin aikaa vierassängyllä hänen huoneessaan pimeässä ja käydään keskusteluja nukkumaanmenosta ja päivän tapahtumista ennen kuin hän rauhoittuu makuulle ja hiljenee. 

21 Teen itselleni iltapalaksi pari ruisleipää ja lasin mehua. Siirryn loppuillaksi sohvannurkkaan lukemaan kirjaa, joka on tosiaan koukuttanut täysin! Kurkkaan tietysti somea myös jossain välissä. 

23.10 Lights out! Vähän turhan myöhäiseen meni, mutta nukahdan onneksi nopeasti ja nukun yön hyvin! <3

Sellainen päivä oli meidän eilinen maanantai! Tykkäättekö lukea näitä my day-tyyppisiä postauksia? :) Olen viimeksi kirjoittanut tällaisen ihan koko päivän kuvauksen kellonaikoineen syyskuussa 2016 (se löytyy täältä), joten ajattelin, että voisi olla kiva taas kirjoittaa ylös miltä päivät näyttää ensinnäkin täällä Madridin arjessa ja toiseksi taaperon ollessa nyt 2v. 3kk! 

Kivaa tiistaita!

-Karoliina

Seuraa Instagramissa / Facebookissa / Bloglovinissa / Blogit.fi:ssä

Kaksi viikkoa Madridissa

Meidän arki kahden maan välillä jatkuu ja nyt on kulunut kaksi viikkoa Madridissa. Huomenna lähdemme Islan kanssa Suomeen, omaan kotiin muutamaksi viikoksi. Vajaan parin viikon päästä palailemme taas Madridiin viimeiselle jaksolle tässä komennuksessa.

Kuluneet kaksi viikkoa Madridissa ovat olleet tosi kivoja. On ollut ihanaa olla koko perhe (koiraa lukuunottamatta) samassa paikassa ja viettää arkea täällä. Arki on ollut täällä aika paljon helpompaa ja leppoisampaa, sillä ohjelmaa on ollut vähemmän kuin kotona ja toki on ollut se toinen aikuinen apuna, mikä on iso juttu. Kotona pelkästään koiran kanssa kävelyt tuovat päiviin tekemistä ja usein on vielä jotain muutakin sovittua. Nyt kun menemme kotiin, koitan rauhoittaa päiviä vähän enemmän, enkä sovi treffejä ihan jokaiselle päivälle. Niin kivoja kun ne ovatkin, huomaan, että oman jaksamisen takia ei voida olla ihan koko ajan menossa. Kotiaikaakin pitää löytyä, myös taaperon takia. Pitää ehtiä leikkimään ja pötköttelemään vaikka sängyllä höpöttämässä ja kutittelemassa! <3 Ja varmasti tilanne rauhoittuu myös itsestään, kun ei tarvitse yrittää nähdä kaikkia ystäviä pitkän poissaolon jälkeen lyhyessä ajassa. 

Madridissa meidän päivät ovat kuluneet Islan kanssa kaksistaan kunnes H illalla tulee töistä kotiin. Joka päivä ollaan kuitenkin keksitty jotain ohjelmaa ja lähdetty pois kotoa edes vähäksi aikaa. Käyty ulkona kävelyllä, leikkipuistossa, kaupassa, kauppakeskuksessa tai vaikka lounaalla. Sitten toki perushommat kuten päikkärit, ruuanlaitot, pyykinpesut, siivoamiset ym. vievät aikaa täälläkin. Päikkäriaikoina olen usein tehnyt oman kotitreenin, töitä ja blogijuttuja. Illat ollaan vietetty perheaikaa kotosalla ja  viikonloppuisin pyöritty ympäri kaupunkia ja tehty yhdessä kaikkea. Brunssit ovat myös kuuluneet viikonloppuihin kuten pidemmät kävelytkin. 

Yksi parhaista jutuista täällä on ollut sää, joka on tammikuussakin ollut suhteellisen leuto ja aurinkoinen, vaikka ymmärtääkseni yleensä tammikuu on kylmempi ja sateisempi. Madridhan on vuorien ympäröimä ja sijaitsee n. 600 metrin korkeudessa. Ympäröivillä vuorilla näkyy lumihuippuja, mutta ymmärtääkseni se, että itse kaupungissa sataisi lunta on todella harvinaista. Kylmimpinä öinä lämpömittari on kuitenkin käynyt pakkasen puolella ja aamut ovat kylmiä, kunnes päivällä yleensä lämpenee ja välillä on tuntunut ihan keväiseltäkin. 

Täytyy myös sanoa, että mitä tutummaksi Madrid on tullut, sitä enemmän olen oppinut tykkäämään tästä kaupungista! <3 Nyt kun osaa jo kulkea aika hyvin ja hahmottaa eri kaupunginosia ja niiden sijaintia, on liikkuminen helppoa ja kivaa. Luulen, että tulen vielä monta kertaa kaipaamaan tänne, vaikka olenkin potenut koti-ikävää komennuksen aikana, etenkin viime syksynä. Mutta on tämä hieno kaupunki, jossa lapsiperheenä on hyvä elellä. Vielä, kun itse osaisi espanjaa paremmin, niin ei olisi mitään ongelmaa! Toistaiseksi alkeellisella espanjallakin on ihan hyvin pärjännyt (ja välillä englannilla, jos sitä on vastapuoli osannut), mutta olisi kyllä mukavaa keskustella paikallisten kanssa muutakin kuin perusfraaseja. Toisaalta sehän on vain itsestä kiinni opiskella lisää!:)

Tänään meillä on takana varsinaiset seikkailut ympäri kaupunkia, kun yritettiin saada rikkoutunutta puhelintani huoltoon. Ei ihan onnistunut ensimmäisessä paikassa, joten suhattiin sitten metrolla ja junalla ja kävellen ympäriinsä. Luuri on nyt vihdoin kunnossa, ja minä 90€ köyhempi.. :/ Älkää pudotelko puhelinta, viikon vinkki!;)

Nyt pitäisi vielä saada tavarat pakattua ja valmistautua huomiseen aamulentoon. 

Kivaa sunnuntain jatkoa ja alkavaa viikkoa!

-Karoliina

Lue myös: 
Miten Madridin arki eroaa kotiarjesta?
Ensimmäinen viikonloppu Madridissa
Tutustumista Madridiin
Salamanca ja Casa de Campo (Viikonlopun seikkailut)
Madrid lasten ja muiden vieraiden kanssa


Seuraa Instagramissa / Facebookissa / Bloglovinissa / Blogit.fi:ssä

Meidän päivä: tammikuinen lauantai Madridissa

Lauantai alkoi meidän vanhempien mielestä hieman turhan aikaisin, kun Isla klo 7.03 alkoi huutelemaan omasta huoneestaan, että "äitiiii, olen herääännyt..päikkäreiltä" :D Ilmeisesti päikkärit ja yöunet ovat hänellä vielä vähän sekaisin! ;)

Hain huutelevan taaperon huoneestaan meidän väliin vaipanvaihdon kautta, jotta saatiin vielä hetki ummistaa silmiä ja loikoilla. Isla halusi katsoa kännykästäni videoita (suurimmaksi osaksi hänestä itsestään kuvattuja) ja viihtyi niiden parissa tovin, mikä sopi meille oikein hyvin. Itseäni väsytti vielä tosi paljon, koska olin lukenut illalla vähän turhan myöhään ja olin heräillyt yöllä useamman kerran flunssan ja vessahädän takia. Melkein 50 minuuttia saatiin vitkuteltua sängystä nousua, kunnes neiti taapero alkoi tomerasti vaatia aamupalaa, ja oli pakko nousta aamupesujen kautta aamiaisen laittoon. Isikin kömpi kiltisti ylös sängystä hieman meidän jälkeen ja laitettiin yhdessä aamupalat pöytään. Ruisleipää päällisineen, kananmunaa, marjoja, jogurttia, kahvia, mehua.. kunnon viikonloppuaamupala!<3 

Syötiin rauhassa ja juteltiin tulevan päivän suunnitelmista. Meidän oli tarkoitus lähteä hoitamaan äänestäminen presidentinvaaleissa Madridin Suomen suurlähetystöön ja sen kautta suunnata lounaalle Salamancaan, jossa suurlähetystö myös sijaitsi. Kiirettä ei kuitenkaan ollut, joten otettiin aamu aika rauhassa ja Isla sai katsella lastenohjelmia vielä meidän yhteisen aamiaisen jälkeen samalla, kun söi vähän lisää. Hän on ehkä yksi maailman hitaimmista syöjista aina välillä, aivan toisin kuin äitinsä, joka on tottunut syömään nopeasti (sitä vuodet kiireisissä työpaikoissa ja vauvavuosi opettaa). Samalla kun minä laitoin itseni valmiiksi (ja surffailin netissä vähän muun muassa äitiysvaatteita) taapero söi edelleen aamupalaansa lastenohjelman äärellä ja H taisi surffailla ja etsiä meille lounaspaikkaa. Perus lauantaiaamu!

Lopulta päästiin ovesta ulos hieman ennen klo 11 ja suunnattiin kävellen meidän lähijuna-asemalle Deliciasiin, josta hypättiin junaan kohti Recoletosia. Recoletosin asemalta käveltiin Suomen suurlähetystöön hoitamaan äänestyshommat. Se olikin vähän jännempää kuin koti-Suomessa lähikoululla äänestäminen, kun piti itse kirjoittaa Espoossa sijaitsevan vaalihuoneiston osoite kirjekuorta varten ja laittaa äänestyslipuke kuoreen valmiiksi postitettavaksi Suomeen. Oltiin sillä hetkellä ainoita äänestäjiä paikalla, joten kaikki meni nopeasti ja varmaan 10 minuutissa oltiin jo ulkona. Vähän aikaa pohdittiin, että mitä tehdään, koska nälkä ei vielä ollut kova, joten päädyttiin tekemään pieni kävelylenkki ja katsomaan sitten ruokapaikkaa. Jätettiin toiseen kertaan H:n etukäteen katsoma lounaspaikka, koska meillä ei tuntunut olevan niin iso nälkä vielä siinä kohtaa ja se olisi sijainnut aivan suurlähetystön lähettyvillä. 

Nälkä kasvoi kuitenkin kävellessä, ja kun pongasin Le Pain Quotidien-kahvilan Calle de Serranon varrella esitin heti toiveen, että mentäisiin sinne lounaalle. Olin halunnut käydä siellä moneen kertaan, mutta aina oltiin päädytty jonnekin muualle ja nyt vihdoin pääsin sinne ihanien herkkujen äärelle. Meillä kesti pitkään lukea ruokalistaa, sillä melkein kaikki kuulosti aivan super hyvältä! En ole esimerkiksi ikinä maistanut Acai bowlia, joten se houkutteli, mutta niin teki myös avokadoleipä, vegaani brunssi-lautanen ja moni muu herkullinen vaihtoehto! Lopulta päädyin avokadoleipään ja vegaani brunssiin, jotka jaettiin Islan kanssa (eli minä sain suurimman osan, kun hän söi vain hedelmiä, melkein koko croissantin sekä vähän kanaa Henrin salaatista). Salaatti ei valitettavasti ollut kovin erikoinen, mutta meidän brunssilautanen oli aivan taivaallinen! NAM! Instagramiin kirjoitinkin, että on brunsseja, ja sitten on BRUNSSEJA, joissa kaikki maut ovat kohdallaan ja samanaikaisesti myös esillepano, ja tämä oli juuri sellainen brunssi. Tarjottimella oli erilaisia leipiä, croissantti, salaattia, hummusta, avokadotahnaa, vähän tomaatti-kvinoa salaattia, pieni hedelmäsalaattikulho ja chia-vanukas. Lisäksi siihen kuului tuorepuristettu tuoremehu ja kahvi. Myös tilaamamme avokadoleipä oli aivan älyttömän hyvää!  Melkein harmittaa, ettei olla käyty Le Pain Quotidienissa aikaisemmin, mutta on tässä onneksi vielä Madrid-viikonloppuja jäljellä ennen komennuksen päättymistä. Saatamme eksyä sinne uudelleen! :)

Vatsat täynnä herkkuja päätimme brunssin jälkeen, että kävelemme takaisin, emmekä mene junalla. H oli menossa Atochaan (joka oli matkamme varrella) tapaamaan muutamia kavereita, joiden kanssa he lähtisivät iltapäivällä katsomaan Atleticon futismatsia ja meillä olisi Islan kanssa Atochasta vain noin kilometrin matka kävellä "Madridin kotiin". Brunssin päälle saimme siis vielä hyvän kävelyn ja kotiin tullessa pikkuneiti alkoi jo olla aika väsynyt, mutta halusi vielä syödä lisää lounasta, sillä söi tosiaan brunssilla aika vähän. Makaroonilaatikkoannoksen jälkeen sain vietyä hänet aika helposti päikkäreille ja toivoin, että unta riittäisi useammaksi tunniksi, sillä hänelläkin oli pieniä flunssan oireita, mutta ei ainakaan vielä onneksi mitään isompaa. 

Päikkäriaikana tein lyhyen jumpan pakaroille kolmella liikkellä, sillä olo ei ollut varsinaiseen treeniin jaksava pienen nuhan takia, mutta pakarajumppa ei sykettä juurikaan nostanut kävelyä korkeammalle. Liikkeinä aasinpotkut, sivumakuulla jalan nosto ja clam shells (eli simpukkaliike?) x 20 toistoa x 3 kierrosta. Se on jännää miten kovan poltteen voi melko kevyeltä näyttävillä liikkeillä saada ahteriinsa! ;) Nuo liikkeet sopivat hyvin niin raskaana oleville kuin muillekin ja ovat itseasiassa juoksijoille erittäin hyviä, koska pistävät myös gluteus mediusta eli keskimmäistä pakaralihasta töihin. 

Lisäksi kirjoittelin tätä postausta, luin muutamia blogeja, join kahvia ja söin mandariinin. Tältä viikolta olen pongannut muutaman mielestäni tosi mielenkiintoisen ja hyvän blogipostauksen eli Annan ja Hillan postaukset, kannattaa käydä lukemassa! :)

Toinen välipala jogurttia, banaania, mansikoita, maapähkinävoita ja hunajaa

Päikkäreiden kestettyä noin 2 tuntia, alkoi taapero huutelemaan olevansa hereillä. Söimme välipalaa (minä tuon ylläolevan jogurttiannoksen ja Isla banaania maapähkinävoilla), leikimme hetken ja sen jälkeen siirryin keittiöön tekemään iltaruuaksi katkarapu-tomaattipastaa Henrin ohjeella. Hän on edelleen se meidän perheen "master chef", vaikka itse nykyään suurimman osan arkiruuista teenkin. Katkarapupasta valmistui ja söimme kaksistaan, sillä H oli vielä futispelissä. Taaperolle ei ruoka tällä kertaa maistunut, itse söin aika ison annoksen. 

Ruoan jälkeen ohjelmassa oli normaaleja iltapuuhia; keittiön siivous, kylpy-suihkut, vähän lisää leikkiä ja iltapuurot isin tultua kotiin. Vähän haastavamman iltanukutuksen jälkeen heittäydyin sohvalle viimeistelemään tämän postauksen ja suunnitelmissa on vielä syödä vähän iltapalaa ja avata uusi kirja ja lukea. Tänä vuonna tavoitteenani on lukea enemmän, sillä olen lukenut viime vuosina ihan hävettävän vähän kirjoja. Toistaiseksi menee hyvin, kun olen saanut luettua jo 2 kirjaa nyt tammikuussa. 

Sellainen lauantai täällä! :) Ja sitten muutama kysymys: 

Missä olette syöneet parhaan brunssin viimeksi? 

Onko hyviä kirjasuosituksia? Jotain suhteellisen kevyttä ja viihdyttävää! ;) 

Mamat: Mikä on teidän lasten suosikkiruoka tällä hetkellä? 

Kivaa viikonlopun jatkoa! 

-Karoliina

Seuraa Instagramissa/Facebookissa/Bloglovinissa 

Reissuvalmisteluja ja alkuviikon treenit

Heippa! Pikainen moikkaus täältä ennen kuin suuntaan loppuviikoksi lomailemaan pois koneen äärestä. Tänään on tosiaan pakkauspäivä ja huomenna aamulla suunnataan auton nokka Madridista kohti Espanjan ja Portugalin rajaa. Sinne olemme suunnitelleet road tripin pidemmän taukopysähdyksen, mutta kun automatkalla on mukana yksi raskaana oleva vessassa ravaaja ja yksi kaksivuotias, voi olla, että tarve vaatii useamman pysähdyksen! ;) Rajalta jatketaan sitten kohti Lissabonia ja automatka kestää kuutisen tuntia plus pysähdykset. Valmistaudun reissuun kaksivuotiaan kanssa samalla tavalla kuin lentomatkoille. Mukaan lähtee pieniä leluja, paljon eväitä, (ladattu) ipad, vaippa-arsenaali, vaihtovaatteita jne. Toivon myös, että hän nukkuu päikkärit autossa...

Lissabonissa meidän olisi tarkoitus huomenna illalla suunnata Belemin tornille, joka valaistaan sinivalkoiseksi Suomen 100-vuotisjuhlien kunniaksi. Ihan mielettömän upeata, että niin monessa maassa juhlitaan Suomen itsenäisyyden 100-vuotista taivalta valaisemalla kuuluisia maamerkkejä. Maailmasta todella tulee hetkeksi sinivalkoinen! <3 Oltiin todella innoissamme, kun huomasimme, että Lissabon on yksi maailman kaupungeista, joissa näin tehdään, sillä esimerkiksi Madridissa ei vastaavaa ole. Millä tavalla te aiotte juhlia huomenna itsenäisyyspäivää? :) 

Eilen maanantaina aloitettiin Islan kanssa viikko kivalla juoksulenkillä. Käytiin juoksemassa vähän uusissa maisemissa Parque Enrique Tierno Gálvanissa, josta oli aivan upeat näköalat (kaikki postauksen kuvat sieltä)! Sää oli myös syksyisen aurinkoinen ja ihan täydellinen juoksuun. Tehtiin 4 km lenkura, jossa oli mukana myös kävelypätkiä. Siellä juostessa mietiskelin Madridissa vietettyä syksyä ja totesin, että onhan tämä ollut upeaa kaikesta koti-ikävästä huolimatta! <3 Ja näitä Madridin aurinkoisia säitä päivästä toiseen ei kyllä voita mikään. Voitaisiin kyllä saada vähän tätä aurinkoa täältä Suomeenkin, vai mitä? Koitan tuoda matkalaukuissa ensi viikolla! ;) 

Tänään päivän treeninä oli koko kropan lihaskuntotreeni. Tein alkuun tämän Popsugarin 10-minuutin pepputreenin ja sen jälkeen liikkeitä koko kropalle niin, että sain 30-minuuttia liikettä täyteen. Kuunneltiin samalla joululauluja! :) Varsinainen tonttujumppa, vain lakki puuttui. Mietin treeniä tehdessä, että voisin kirjata välillä tarkemmin tekemiäni jumppia tänne blogiinkin, mutta se vaatisi vähän enemmän etukäteissuunnittelua ja tarkkoja toistomääriä. Lupaan tehdä sen jossain vaiheessa!

Nyt valmistaudutaan lähtemään kävelylle ja LIDL:n hakemaan eväitä huomiselle automatkalle! 

Mahtavaa itsenäisyyspäivää kaikille huomenna ja loppuviikkoa! <3 Palailen blogin pariin ensi viikolla! Instagramiin päivittyy kuitenkin matkakuulumisia!

-Karoliina 

Seuraa Instagramissa/Facebookissa/Bloglovinissa 

Viikon höpinät treeneistä ja Madrid-arjesta

Heippa ja kivaa sunnuntaita! Täällä istutaan koneen äärellä aamukahvi seurana ja ajattelin, että olisi kiva vähän antaa näppäimistön laulaa ja kirjoitella mitä mieleen tulee. 

Tällä viikolla me ollaan tosiaan totuteltu taas Madrid-arkeen. Ollaan käyty Islan kanssa leikkipuistoissa päivittäin ja nautittu mukavan aurinkoisista marraskuun keleistä. Päivisin on ollut aika lämmintä, mutta illalla ja yöllä on kyyyylmä. Madridin lämpötilaerot on aika huvittavat, yöllä +2 astetta ja päivällä saattaa olla jopa +20! Koita siinä sitten pukeutua! :D 

Tämän viikon ruokasuosikki on ehdottomasti ollut kasvissosekeitto, joten olen tehnyt jo kahteen kertaan. Niin hyvää ja ihan parasta ruokaa loppusyksystä! <3

Olen saanut tehtyä tällä viikolla muutaman hyvän lihaskuntotreenin ja innostus käsipainotreeneihin jatkuu edelleen. Usein teen jonkun tästä postauksesta löytyvän treenin tai sitten sovellan hieman ja poimin liikkeitä fiiliksen mukaan. Viime aikoina olen yrittänyt (painotus sanalla yrittänyt) jakaa treenejä alavartalo, ylävartalo ja keskivartalo-treeneihin, jotta tulee kaikkia treenattua ja tulee selkeä rytmi, mutta välillä luotan edelleen koko kropan treeneihin. On kyllä ihana fiilis, kun lihaksissa tuntee tehneensä jotain!

Juoksu on tällä viikolla jäänyt vähemmälle, mutta tänään suunnitelmissa olisi lähteä juoksemaan. Pakko sanoa, että vaikka olen oppinut tykkäämään juoksemisesta rattaiden kanssa, niin kaipaisin tällä hetkellä sitä, että voin lähteä yksin juoksemaan vapaammin kuin nyt voin, niinkuin kotona. Vaikka koen, että Madrid on turvallinen kaupunki, niin iltaisin en ole halunnut lähteä yksin tuonne pimeään lenkille ja päivisin rattaiden kanssa on ainoa vaihtoehto. Mutta turha valittaa, jos haluan juosta, niin gotta make it work! Tänään on muuten tasan 6 kuukautta Helsinki City Running day:hin eli päivään, jolloin juostaan HCR, HCM ja uudet tapahtumat Helsinki City 5 ja maratonviesti! Onko joku teistä jo ilmoittautunut johonkin näistä? Itse olen mukana jälleen HCRD-street teamissa. D-tuohon HCR:n perään on lisätty, koska nyt tiimimme edustaa koko Helsinki City Running dayta. Ihan mahtavaa olla edelleen mukana! <3

Tällä viikolla ollaan vietetty tosi paljon koti-iltoja. Teki ihan hyvää rauhoittua melko vauhdikkaan Suomi-viikonlopun jälkeen. Ollaan viritetty usein iltaisin Katsomo telkkariin ja katsottu esimerkiksi Kympin uutisia! Tulee kotoisa olo! :) Perjantai-iltana vietettiin ilta Ikeassa. Meidän teki hirveästi mieli mennä syömään lihapullia ja niinhän me tehtiin. Ai että, maistui hyvältä. Oltiin myös suunniteltu, että käydään ostamassa Ikean ruokaosastolta vähän lihapullia ja muuta hyvää kotiinkin ja lähdettiin sieltä lopulta kahden kassillisen kanssa. Ooops. Mukaan tarttui muun muassa lihapullia, niiden kastiketta, perunamuusia, lämminsavulohta, kanelipullia, gifflareita ja ruotsalaisia irtokarkkeja. Pakko sanoa, että ruotsalaisilla on kyllä aika hyvät oltavat ympäri maailmaa, kun Ikeasta saa aina kotimaan herkkuja! Maistuu ne kyllä ainakin näille suomalaisillekin! :) Tack Sverige! Huvittavaa Madridin Ikeassa oli tuo, että lähes kaikkiin annoksiin lisättiin pieni Ruotsin lippu, en ole huomannut Espoon Ikeassa ainakaan samaa? 

Henri teki meille lauantai-iltana ruuaksi ihanaa savulohimössöä, perunoita ja salaattia. Harmitti, ettei ostettu lämminsavulohta enempää. Oli niin hyvää! 

Ja eilen lauantaina oltiin tietysti hengessä mukana historiallisessa päivässä, kun länsimetro alkoi kulkea. Wohoo! Isla on täällä innostunut niin paljon metrolla ja junalla ajamisesta, että pitää varmaan kotona mennä mahdollisimman pian ajelemaan metrolla! ;) 

Hmm, ehkä tässä oli teille tarpeeksi höpinää! Nyt taidan syödä vähän lisää aamiaista ja jatketaan sunnuntain viettoa. Kivaa päivää sulle! Mitä sun viikkoon on kuulunut? 

-Karoliina

Seuraa Instagramissa/Facebookissa/Bloglovinissa 

Perjantaipalat (20/10)

Heippa ja mukavaa perjantaita! Ajattelin pitkästä aikaa koota perjantaipalat-postauksen ja tässä se tulee viikon parhaiden juttujen muodossa. 

Maanantain aurinkoinen juoksukeli ja lenkki taun jälkeen

Maanantaina käytiin tosiaan lenkillä reilun viikon tauon jälkeen ja oli ihanaa päästä juoksemaan! Vaikkei tauko ollutkaan pitkä, niin kyllä sitä osaa aina arvostaa, kun pääsee laittamaan tossua toisen eteen! :) 

Salaattiwrappien paluu

Olen syönyt viime aikoina salattiwrapin lounaaksi useampana päivänä. Se on kivaa vaihtelua perussalaatteihin ja tosi helppo ja nopea tehdä. Perus-tortillaletun väliin vain omia suosikkisalaattiaineksia (kuvassa näkyvässä wrapissa on esimerkiksi pinaattia, parsakaalia, avokadoa, tomaattia, fetaa ja hieman salaattikastiketta) ja suuta kohti. Nams!

Mun uusi Kari Traan Dalane parka-takki <3

Olen himoinnut tätä takkia jo useamman vuoden ja nyt pongasin sen joku aika sitten Sportamorelta hyvästä tarjouksesta. Ja pitihän se hankkia! Kallis ostos, mutta niin ihana ja hyvä, että uskon sen menevän useita vuosia. Tykkään tässä takissa eniten monipuolisuudesta, sitä voi käyttää niin kaupungilla kuin koiralenkeilläkin ja vaikka kesällä saaristossa. Kuvassa näkyy myös Islan uusi talvitakki, joka ostettiin täältä Q&A:sta. Hän halusi tietysti kokeilla sitä, kun itse kokeilin omaa takkia! :) 

Sadepäivä(t)

Olin aivan innoissani tiistain sadepäivästä, joka oli täällä ensimmäinen sitten elokuun lopun. Auringonpaiste on ihanaa, mutta ehkä suomalainen välillä kaipaa synkkyyttä ja sadetta ;) heh! Ja tiedän, että Suomessa on satanut tosi paljon, joten rajansa toki kaikella. Täällä sadepäivä tuntui kuitenkin vaan ihanalta vaihtelulta! Mutta, kun sade jatkui vielä toisenkin päivän, niin oli siinä hieman miettimistä, että mitä tekemistä keksitään. Meillä kun ei täällä ole mukana kaikkia kunnon sadevaatteita, niin ulkona sateella oleminen on hieman hankalaa. Käytiin kuitenkin vähän ulkoilemassa sateen tauottua ja sain mun uuden takin käyttöön. Sisällä sitten siivottiin, leikittiin, kellittiin ja katseltiin lastenohjelmia. Isla oli pikkaisen lämpöinen, joten iisisti ottaminen teki hyvää. 

Auringon paluu ja ihanan viileä sää

Sadepäivien jälkeen lämpötila oli viileämpi ja torstain ulkoilut tapahtui hupparit päällä. Aika kivaa! Lenkille valitsin t-paidan topin sijaan ja juoksun jälkeen heitin hupparin heti niskaan. Juostiin jälleen meidän perus vitosen lenkura. 

Ruisleipä avokadolla ja pikkutomaateilla/kananmunalla

Meillä on onneksi ollut melkein koko ajan täällä ruisleipää pakkasessa useiden vieraiden ansiosta. Syödään leipää sen verran paljon, että on ihanaa, että se on terveellistä ja ravitsevaa vs. höttöleipää, jota täältä saa kaupoista. Mun suosikkiyhdistelmät tällä hetkellä on ruisleipä levitteellä, jonka päälle avokadoa ja pikkutomaatteja (päälle hieman suolaa ja pippuria) tai ruisleipä levitteellä ja päälle avokadoa ja paistettua kananmunaa. Nam! 

Viikonloppureissu meren äärelle

Tänään olen eniten innoissani siitä, että iltapäivästä startataan auto kohti itää ja suunnataan katsomaan MERTA!! <3 Mulla on niin ikävä merta, ettette uskokaan. Madrid on IHANA, ihana kaupunki, mutta vesi täältä puuttuu. Tai siis löytyy toki Manzanares joki, lago Casa de Campossa ja Retiron tekojärvi, mutta you get the point. Muutenkin on ihanaa päästä vähän muualle välillä ja viikonloppulomalle. 

Henri kysyi multa, mitä haluan viikonloppuna nähdä, ja mun vastaus oli suunnilleen ottaa iisisti ja olla lähellä merta. Meidän hotellihuone on ihan rannalla, joten taidan vain tuijottaa merta, silloin kun emme ole ulkona! Hehe! 

Mihin me sitten lähdetään? 

No, Valenciaan! <3 En malta odottaa! Instagramiin päivitän varmasti kuvia merestä, seuraa siellä mukana! :) 

Ihanaa viikonloppua just sulle! Mitkä oli sun viikon parhaita? :) 

<3: Karoliina 

Seuraa Instagramissa/Facebookissa/Bloglovinissa