Kävin itse ensimmäistä kertaa osteopaatilla viime marraskuussa, ja kirjoittelinkin käynnistä tässä postauksessa. En tiennyt osteopatiasta aikaisemmin mitään, vaan päädyin osteopaatin vastaanotolle urheiluhierojani suosituksesta. Ensimmäisen käynnin jälkeen olen "jäänyt koukkuun" ja käynyt osteopaatilla säännöllisesti, vähintään noin kerran kuukaudessa. Osteopatia on ehdottomasti auttanut minua paikallistamaan kroppani heikkouksia lähinnä juuri lantion alueella sekä keskimmäisissä pakaralihaksissa. Hoito on tehnyt hyvää jokaisella kerralla ja lisäksi, että hoito auttaa, sen aikana pyritään myös paikallistamaan ne todelliset syyt, mistä ongelmat johtuvat, ja mietitään kuinka niitä voidaan korjata. Osteopatia ei ole mielestäni läheskään niin tunnettu hoitomuoto kuin fysioterapia, mutta uskon, että siitä voisi olla apua monen liikkujan vaivoihin, joten sen vuoksi haluan jakaa omat hyvät kokemukseni kyseisestä hoitomuodosta! :)
Monet ihmiset ovat kysyneet minulta, että mitä se osteopaatti sitten tekee? Hyvä kysymys! En osaa itse vastata tuohon ainakaan lyhyesti, joten pyysin osteopaatiltani vastauksen tähän kysymykseen. Toiveenani oli lyhyt ja ytimekäs vastaus, mutta koska osteopatia ei ole niin yksinkertaista, vastaus on hieman kattavampi! ;)
Miksi kannattaa valita osteopaatti?
"Usein ihmiset valitsevat hoitajakseen osteopaatin siksi, että he kokevat hoidon miellyttäväksi, kiireettömäksi ja tehokkaaksi. Hoito on myös turvallista. Hoidon voimakkuus valitaan yksilöllisesti, joten se sopii jokaiselle. Hoito saa tuntua, muttei tuottaa ylimääräistä kipua. Siksi se sopii kipuherkille, mutta myös niille, jotka pitävät siitä, että käsittelyn tulee tuntua."
Mihin osteopaattisessa hoidossa keskitytään?
"Yleensä osteopaatilla saa enemmän vastinetta rahoilleen kuin hoidoissa, joissa keskitytään pelkkään vaiva-alueeseen. Osteopaatit kun mielellään hoitavat vaiva-alueen lisäksi kokonaisuutta. Hoito ei ole siis pelkkää liukuhihnatyötä. Hoito tapahtuu hoidettavan kehon ehdoilla, eikä pelkkänä mekaanisena toimenpiteenä. Tällöin myös kehon mekaaninen toiminta helpottuu
Hoidossa yleensä yhdistyvät nivelistön ja pehmytkudosten kautta tehdyt hoitomenetelmät. Osteopaatti hoitaa ja tutkii käsin, sekä usein keskittyy hoitaessaan jatkuvasti kuuntelemallaan käsillään kehon reaktioita. Hän siis tutkii hoitaessaankin eikä tee käsittelyä vain käsittelyn vuoksi, vaan korjaa yksilöllisesti toiminnan häiriöitä. Hoito ei ole siis pelkkää hierontaa, vaikka se usein tuntuu yhtä hyvältä tai jopa paremmalta, varsinkin hoidon jälkeen.
Osteopaatti ajattelee, että kehon eri osat ja toiminta eivät ole toisistaan erillisiä, vaan ne koostavat yhtenäisen kokonaisuuden. Tämän vuoksi osteopaatti on kiinnostunut tuki- ja liikuntaelimistön, sisäelintoimintojen ja myös ihmisen mielen yhteyksistä, ja ottaa näitä asioita huomioon hoidon ja tutkimisen aikana. Osteopaattiseen filosofiaan kuuluu vaivojen hoitamisen lisäksi pyrkimys edistää terveyttä ja toimintakykyä. Tämän vuoksi vaivojen ja vaiva-alueisiin tarkennetun hoitamisen lisäksi pyritään lisäämään muiden kehon osien toimintaa. Siksi se koetaan usein niin hyväksi hoitomuodoksi."
Käytkö sinä säännöllisesti osteopaatilla/urheiluhierojalla/ fysioterapiassa tms?
Itse käyn sekä osteopatiassa että urheiluhieronnassa säännöllisesti ja olen kokenut molemmat hyviksi.
Mukavaa pääsiäisen jatkoa ja terkkuja saaristosta! :)
-Karoliina
