Sporttiviikonloppu edessä & viikon treenejä!

Heippahei ja kivaa perrrrrjantaita! :) Täällä sain juuri pakkailut päätökseen, sillä suunnataan huomenna aamulla ihanaisella bloggaajaporukalla Vierumäelle viettämään pientä sporttilomaa viikonlopuksi. Mukana menossa on  Hanna, Tiina ja Satu. Luvassa on kaksi päivää sporttailua ja varmasti hauskaa meininkiä! Ihanaa päästä minilomalle urheilemaan, syömään hyvin ja höpöttämään, ihan tyttöjen kesken. Viikonlopun aikana luvassa paljon sporttihenkisiä kuvapäivityksiä Instagramiin, joten seurailkaahan siellä myös! :)

Yläpuolella on kuva treenivaatteista, joita pakkailin mukaan…huhhuh! Melkoinen kasa tavaraa kahdeksi päiväksi! Sisäliikuntavarusteet jumppiin, ulkoliikuntavarusteet juoksua ja hiihtoa varten sekä uikkarit uintiin ja vesijuoksuun. Ja tuosta puuttuu vielä iltavaatteet.. Sain kun sainkin kaikki mahtumaan (melko) pieneen kassiin enkä joutunut ottamaan matkalaukkua tällä kertaa, mutta ehkä pakkaamisessa olisi vähän opeteltavaa edelleen! :D 

Tällä viikolla on tullut liikuttua mukavan monipuolisesti. Maanantain ohjelmassa oli normaalisti 2h ratsastusta, tiistaina tein kotikuntopiirin, joka sisälsi core, pakara- ja jalkatreeniä (samoja liikkeitä kun esittelin eilisessä postauksessa) Keskiviikkona kävin pumpissa ja juoksin sitä ennen matolla 4km. Pumppi ei tuntunut yhtään niin pahalta kuin viime viikolla..jei! Eilen torstaina käytiin siskoni Katin kanssa juoksemassa 11km lenkki. Aloitettiin rauhallisella vauhdilla ja nostettiin vauhtia loppua kohti, koska Katilla oli kiire töihin. Heh. Saatiin aika hyvä progressiivinen (loppua kohti kiihtyvä) treeni kiireen takia! 

Oltiin ihan samiksia, kun Katilla sattui olemaan ihan sattumalta sama takki päällä! :) Kati treenailee tällä hetkellä kohti toista puolikastaan (HCR 16.5) ja treenit sujuu tosi hyvin…ainakin eilisestä vauhdista päätellen. Hyvä, että pysyin perässä, kun hän pinkoi menemään..haha! 

Sellaista! Palaillaan viikonlopun kuulumisista varmastikin sunnuntai-iltana! :) Mitä suunnitelmia teillä on viikonlopulle? 

Mila ja minä toivotetaan oikein hyvää viikonloppua teille kaikille! <3

t: Karoliina