Inspiraatiota & motivaatiota: Viikon blogi- ja artikkelipoiminnat!

Huomenta ja mukavaa lauantaita! Viikonloppuna on ehkä aikaa lueskella (ja inspiroitua) enemmän kuin arkena. Tässä tuleekin omat poimintani viikon aikana lukemistani blogipostauksista ja artikkeleista, jotka yllätys yllätys liittyvät useimmiten treenaamiseen, ruokaan tai terveyteen. Itse en aina viikolla ehdi lukemaan kaikkea, mitä haluaisin, mutta poimin linkit talteen ja palaan niihin ajan kanssa usein juuri viikonloppuisin. Lauantai-aamuna on ihan parasta istua rauhassa aamiaispöydässä ja lueskella. Tänään ajattelin jakaa nämä teillekin ja jatkossa voin tehdä näitä poimintoja lisää, jos ne kiinnostaa! :) Kuvituksena parhaat motivaatio ja inspiraatio kuvat Pinterestistä tältä viikolta. 

Ps. Käykäähän osallistumassa Runforest.fi-kilpailuun, jos ette vielä sitä ole tehneet:http://candyontherun.blogspot.fi/2014/10/i-love-treenivaatteet-runforestfi.html

Viikon blogipoiminnat:

Koko kropan treeni kotona: 
http://fitnessista.com/2014/10/20-minute-head-to-toe-workout/

Kuinka päästä eroon ruokaan liittyvästä stressaamisesta? http://www.steffit.com/2014/10/eroon-stressaavasta-ruoka.html

Patikoimassa Kolin upeissa maisemissa: http://arjenhetket.blogspot.fi/2014/10/patikoimassa-kolilla-herajarven-kierros.html

Ensikertalaisen raportti Vaarojen maratonilta: 
http://sporttaillaan.blogspot.fi/2014/10/minun-vaarojen-maraton.html

Korsetti kuntoon
http://hellu79.blogspot.fi/2014/10/korsetti-kuntoon.html

Tavoite olla (ilman) tavoitetta: 
http://hennanliikuntapaivakirja.blogspot.fi/2014/10/tavoite-olla-tavoitetta.html

Alkaisiko minulla jo juoksuaika? 
http://parempiapolkuja.blogspot.fi/2014/10/alkaisiko-minulla-jo-juoksuaika.html

5 tips to prevent breast cancer:
http://sarahfit.com/5-tips-to-prevent-breast-cancer/

Artikkelit ja lehdet:

Kuntojuoksijan mäkiharjoitus: 
https://www.youtube.com/watch?v=nCs5PYp765I

Kuinka ehkäistä loukkaantumisia? 
http://www.runnersworld.com/injury-prevention-recovery/safe-and-sound?page=1

Mukavia lukuhetkiä ja hyvää viikonloppua! :)

-Karoliina