Näytetään tekstit, joissa on tunniste elämänhallinta. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste elämänhallinta. Näytä kaikki tekstit

lauantai 6. joulukuuta 2014

Itsenäisyyspäivä & positiivisen ajattelun merkitys!

Huomenta! Ja hyvää itsenäisyyspäivää! 

Heräsin tänään aikaisin leipomaan serkun ylioppilasjuhliin pieniä herkkuja, joita meilläpäin kutsutaan "nakkipiiloiksi". Ne ovat siis voitaikinan sisään laitettuja nakkeja, ja ahh niin hyviä! Ne ovat toimineet jo vuosikausia monien juhlien   hittituotteena, ja muistan perheemme juhlia, joissa ihmiset ovat etukäteen varmistelleet, että "onhan nakkipiiloja tarjolla"?! :D

Kun leipomiset on valmiina suuntaan pitkälle lenkille ihanien HCR Street teamin tyttöjen kanssa. Tarkoituksena on mennä juoksemaan uutta Helsinki City Marathonin reittiä pitkin, ja katsoa miltä se vaikuttaa. Luvassa on varmasti kiva aamupäivä, vaikkei keli kovin hyvältä näytäkään! Iltapäivällä pääsen juhlimaan serkkuni valkolakkia, ja itsenäisyyspäivän ilta vierähtääkin ylioppilasta juhliessa. Toivottavasti myös Linnan pukuloistoa ehtii jossain välissä kurkkimaan! :) 




Olen viime aikoina useasti miettinyt positiivisen ajattelun merkitystä elämässäni, ja ylipäätään sitä, kuinka käsittelen vastoinkäymisiä tai arjen harmituksia. Positiivisella ajattelulla on mielestäni suuri merkitys siinä, millaiseksi oma elämä muodostuu. Kuten sanotaan; asenteensa voi valita, mutta harvemmin olosuhteita pystyy muuttamaan. 

Sanoilla "positiivinen ajattelu" saattaa helposti olla negatiivinen kaiku. Itselläni ainakin nousee karvat pystyyn jos kaikki on vain "ihquuu ja hymiöitä", koska realistisesti ajateltuna, ei niin vaan voi olla. Elämässä tulee vastaan eri tasoisia vastoinkäymisiä ihan jokaiselle meistä.    Positiivisen ajattelun voima astuu kuitenkin esiin usein juuri vastoinkäymisten kohdalla. Positiivisesti ajatteleva suhtautuu vastoinkäymisiin eri tavalla kuin negatiivisesti ajatteleva.

Itse koen olevani suhteellisen positiivinen ihminen, ja pyrin hetken harmittelun jälkeen löytämään vastoinkäymisestä JOTAIN hyvää, tai positiivista. Se on oma keinoni selviytyä tilanteesta, ja useimmiten se toimii. Kannattaa kokeilla!


Yhtenä iltana tässä muutama viikko sitten olin hetkellisesti huonolla tuulella, ja annoin sen kuulua. Kaksi ystävääni saivat kuunnella purkaustani, ja toinen naureskeli, että "olet aina siellä blogissa ja somessa niin hyväntuulinen, ja sitten totuus on tämä". Tämä lausahdus sai minut miettimään koko positiivisuus asiaa ja sitä kuvaa, jonka annan itsestäni. 

Ei kai kukaan voi luulla, että joku ihminen on AINA hyväntuulinen ja iloinen? Vai voiko? Itse pyrin myös rehellisesti kertomaan huonoista päivistä, ja hetkistä, joita tulee eteen, mutta toisaalta en kuitenkaan halua jakaa kaikkia pieniä ärsytyksiä vaikkapa täällä blogissa, koska koen, että tämä on paikka, josta lukijan (ja minun) on saatava hyvää mieltä. Ja eiköhän meillä jokaisella ole tarpeeksi niitä omia harmituksia, joten en usko, että olisi kivaa, jos kirjoittaisin päivittäin tänne elämäni pienistä harmeista. Kirjoitan mielummin niistä isommista ja pienemmistä iloista. Ja tietysti, rehellisiä kun ollaan, niin varmasti kerron, jos tulee jotain suurempaa vastoinkäymistä, koska se heijastuu läpi joka tapauksessa.

Summa summarum: positiivinenkaan ihminen ei tosiaan aina ole positiivinen, ja iloinen. Totuus on se, että elämä on elämää, ja siinä tulee eteen myös huonompia hetkiä. Omalla asenteella voi kuitenkin vaikuttaa elämän laatuun todella paljon! 

(Ja niin…se valituspurkaus  muutama viikko sitten laantui hetken kuluttua nauruksi, kun olin saanut harmituksen ulos, ja totesin, että kylläpä tyhmistä asioista valitan, asiathan on oikeasti todella hyvin! The end.)



Voisin kirjoittaa positiivisesta ajattelusta ja elämänasenteesta vaikka kuinka paljon, mutta tällä kertaa lopetan tähän, ja annan teille luettavaksi kaksi linkkiä blogikirjoituksiin, jotka liippaa omia ajatuksiani hyvin läheltä. Ne kannattaa mielestäni lukea:


Kerää ympärillesi hyvää energiaa by Marissa


Ei muuta kuin positiivista energiaa juuri sinulle sekä ihanaa ja nautinnollista itsenäisyyspäivää! <3

Mitä ajatuksia herättää sana "positiivisuus"? Oletko itse lähtökohtaisesti positiivisesti vai negatiivisesti ajatteleva? Millä tavalla vietät itsenäisyyspäivää? 

-Karoliina 


Today it´s the independence day of Finland!  So happy independence day to us! <3 And today I wanted to write about positive attitude in life which I consider really important aspect of finding happiness. To me, being positive person does not mean that everything in life is smiles and roses all the time. A positive person can also be unhappy and sad sometimes, but the difference is that a positive person will find something good even from a "bad" situation. 

Follow on Facebook & Instagram

tiistai 24. joulukuuta 2013

Joskus on hyvä pysähtyä miettimään omaa jaksamista...

Kulunut syksy ja loppuvuosi ovat olleet minulle todella kiireistä ja hektistä aikaa. Paljon hyviä juttuja on tapahtunut ja suurimmaksi osaksi kiire on ollut "positiivista", koska on ollut paljon kivoja projekteja. Samaan aikaan kuitenkin opiskelut ovat vieneet paljon energiaa, ja niiden lisäksi olen ollut töissä suhteellisen paljon. Vapaapäivien määrä ei ole päätä huimannut, ja olo on alkanut tuntua loppuvuotta kohti hieman väsyneeltä. En ole ollut jatkuvasti oma itseni, vaan olen tunnistanut hieman kireitä fiiliksiä, ärtymystä ja stressiä..tunteita, joista en pidä ollenkaan, vaikka pienissä määrin ne ovat aivan normaaleja reaktioita tilanteisiin, joissa väsymys alkaa painaa. 


Onnekseni omalla kohdalla liikunta on sellainen asia, josta en ole luopunut ja olen saanut siitä paljon lisää energiaa ja jaksamista arkeen. Ilman liikuntaa olisin varmasti välillä varsinainen kiukkupussi, vaikka normaali luonteeni onkin varsin positiivinen ja iloinen. Tarvitsen liikunnan tuomia endorfiineja, sitä hyvänolontunnetta ja positiivisia fiboja, joita saan vaikkapa hyvän juoksulenkin jälkeen!

Joulukuun alkupuolella aloin miettimään tarkemmin omia prioriteetteja elämässäni. Haluan voida hyvin ja olla onnellinen. Se on minulle tärkeintä, koska jos voin hyvin ja olen onnellinen, tiedän, että pystyn levittämään ympärilleni paljon positiivista energiaa, jaksan paremmin arjen kiireessä ja pystyn myös nauttimaan elämästä, joka sinänsä on hyvin tärkeää. Mietin asioita elämässäni, joista en missään nimessä halua luopua, ja sille listalle pääsee tietysti aika perheen ja ystävien kanssa, opiskelu ja treenaaminen. Ja tottakai tämän blogin kirjoittaminen! Minulle blogin kirjoittaminen on avannut ihan uuden maailman, ja saan paljon energiaa ja motivaatiota tästä, joten kiitos teille, jotka jaksatte lukea Candy on the Runia! :)




Nykypäivänä on helppo väsyttää itsensä ja palaa loppuun, sillä työelämä ja vapaa-aika ovat hektisiä ja tuntuu siltä, että jatkuvasti on kiire jonnekin. Tätä kuvaa hyvin se, että toisinaan vapaapäivinä olen saattanut miettiä, että "pitäisikö nyt kuitenkin tehdä jotain hyödyllistä eikä vaan ottaa rennosti?" Miksi edes mietin sellaista? Tottakai vapaapäivänä saa ottaa rennosti ja ladata akkuja, jotta jaksaa painaa arkena. Se ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista, kun tuntuu, että koko ajan pitäisi saada aikaan jotain ja koko ajan to do-listalla on asioita, joita pitäisi saada hoidettua. 




Se asia elämässäni syksyn aikana, johon käytin hieman liikaa energiaa oli työ. Olen päätoiminen opiskelija tällä hetkellä, joten opiskelun pitäisi olla minulle ykkösduuni, ja siinä on itsessään jo aika paljon tekemistä. Kun lisätään viiden päivän opiskeluviikkoon kaksi tai kolme täyttä työpäivää hektisessä ympäristössä,  niin voin kertoa, että tästä tytöstä oli monena päivänä mehut puristettu täysin. Palkkatyö ei ole minulle tällä hetkellä prioriteetti, vaan se on opiskelu,sillä haluan suorittaa opiskelut kunnialla loppuun ja suunnata sitten täysillä työelämään. 
En kuitenkaan osaisi (enkä voisi) olla kokonaan ilman töitä, joten päätin valita tässäkin asiassa harkinnan jälkeen sen kultaisen keskitien.


Päädyin vaihtamaan työpaikkaa, jotta voin keskittyä enemmän opiskeluun ja tehdä huomattavasti vähemmän työtunteja tulevana vuonna. Olen päätökseeni tyytyväinen, ja erityisen iloinen siitä, että reagoin niihin viesteihin, joita kroppa antoi minulle. Mielestäni on rohkeaa myöntää itselleen, että "tätä tahtia en tule jaksamaan" ja tehdä päätöksiä sen mukaan, mieluiten ennen kuin ollaan burnoutissa. Jokaisen olisi hyvä miettiä toisinaan oman elämänsä prioriteetteja ja jaksamistaan. Onko elämässäni juuri nyt jotain sellaista joka ei ole prioriteetti? Mihin asioihin haluan todella panostaa? Onko jotain sellaista, joka vie liikaa voimavaroja, mutta josta ei saa takaisin tarpeeksi? Onko elämäni tasapainossa? 

Näitä asioita kannattaa toisinaan pysähtyä miettimään ja kuulostella omaa fyysistä sekä henkistä jaksamista.Nyt on aika rauhoittua joulun viettoon rakkaiden kanssa ja nauttia hyvällä omalla tunnolla kahdesta täysin vapaasta päivästä, joihin tulee kuulumaan yhdessäoloa, hyvää ruokaa ja herkuttelua sekä myös hieman liikuntaa. Toivotan teille kaikille oikein hyvää ja rauhallista joulua! <3


-Karoliina