Näytetään tekstit, joissa on tunniste hcr2017. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste hcr2017. Näytä kaikki tekstit

maanantai 15. toukokuuta 2017

HCR 2017 sometiimin silmin

Lauantai 13.5 klo 5.05
Herään kun viereisestä sängystä alkaa kuulua vaativa "äittii äittiii äittiii"-huuto. Olemme vanhemmillani Töölössä koko viikonlopun, sillä olen pitkät päivät aamusta iltaan HCR:llä tekemässä tapahtuman sosiaalista mediaa. Perjantai-iltana oma nukkumaanmeno on mennyt myöhäiseksi, sillä käyn niin kierroksilla expo-päivän ja somettamisen jälkeen. Viime hetken somejuttuja ja viestintää hoidetaan vielä myöhään illalla, eikä uni meinaa tulla. Yöunet jäävät siis lyhyiksi. Tunnen heti herättyäni, ettei kurkussa tunnu hyvältä. Olin vielä illalla pakannut kaikki juoksukamat valmiiksi, mutta alan aavistaa, ettei viivalle ehkä sittenkään mennä. Rauhoittelen Islaa ja otan lopulta hänet viereen, sillä nukkumisesta ei meinaa tulla mitään. Lopulta ennen seitsemää noustaan ylös. Olen torkkunut vielä hetken, kun annan Islan katsoa lastenohjelmaa padilta vieressäni sängyssä, sillä en keksi muutakaan keinoa. Olo on väsynyt ja kurkku karhea, mutta into tulevasta päivästä on kuitenkin kova.



klo 8.00

Teen päätöksen, etten lähde juoksemaan tällä kertaa ja se on lopulta aika helpottava, sillä juoksu olisi tuonut paljon lisää stressiä päivään. Nyt voin keskittyä täysillä siihen, että meidän tiimi tekee HCR:ltä Suomen parasta juoksutapahtumasomea. Tavoitteet on korkealla. Laitan viestejä ympäriinsä, että oma juoksuni on tänään DNS, mutta en halua, että kukaan surkuttelee puolestani, sillä itse tiedän, että päätös on oikea eikä se harmita. Koordinoin myös tiedot eteenpäin, etten pysty puhumaan päivän paneelikeskusteluissa Expossa, joissa olin perjantaina mukana, sillä ääneni ei ole siinä kunnossa. Mietin mielessäni, että ehkä tämä oli tarkoitettu menevän näin. Tiedän, että tulen näkemään ja kokemaan päivän aikana jopa enemmän, kun en ole keskittymässä omaan juoksuun ja ainakin saan tehtyä työni paremmin. Kahdessa paikassa on hankalaa olla samaan aikaan. 

klo 8.55

Kävelen Töölönlahtea pitkin vanhemmiltani kohti Kisahallia. Päivä on aivan mielettömän kaunis! Aurinko paistaa täydeltä terältä, tuulta ei ole nimeksikään ja ilma tuntuu lempeältä. Otan muutaman kuvan Töölönlahdelta ja postaan ne someen. Kuvaan myös omaan Instastoriesiin videon, jossa kerron, etten pääse juoksemaan. It looks like a beautiful day to run a half marathon! Olen iloinen muiden juoksijoiden sekä koko tapahtuman puolesta. 


Parit bajamajat 



klo 9.30

Lauantaiaamu expossa ja kisatoimistossa Kisahallilla on rauhallinen. Ehdin jopa postaamaan tänne omaankin blogiin lyhyen viestin, etten juokse HCR:llä. Aamupäivä menee kuitenkin nopeasti viime hetken juttuja hoitaessa ja vähitellen vauhti alkaa kiihtyä ja kisatoimistossa alkaa vilistä, kun juoksijat tulevat vielä hakemaan numeroitaan ja tutustumaan expon tarjontaan. Käyn ottamassa kuvia ja haastattelemassa ihmisiä. Pongaan paljon tuttuja, joiden kanssa vaihdetaan kuulumisia. Sosiaalinen puoli on juoksutapahtumien parasta antia! <3

Laura Enroth ja Riikka Mikkola olivat mukana paneelissa puhumassa perheen, työn ja harrastuksen yhdistämisestä






klo 11.30

Puolen päivän aikaan saan Katjun avukseni somepuolelle, mikä on ihana juttu, sillä kaksistaan on kivempi ja helpompi tehdä hommia. Kun kuulin, ettei Katju pystyisi vielä HCR:llä juoksemaan, ehdotin heti, että otettaisiin hänet sometiimiin. Tiesin, että Katju osaisi homman ja halusin myös, että hän voi kokea HCR:n hieman eri tavalla. Jokaisen juoksijan pitäisi joskus nähdä tapahtumajärjestäjän puoli, sillä se olisi varmasti monille aika avartava kokemus! Ja Katjun kohdalla arvasin, että kokemus voisi tehdä myös henkisesti hyvää! <3 Olin oikeassa. Meillä oli ihan hemmetin hauska päivä!




Myös muut HCR Street teamilaiset auttavat meitä päivän aikana ja whatsappi käy kuumana, kun saamme kuvia ympäri tapahtuma-aluetta. Niistä parhaimmat palat nostetaan HCR:n somekanaviin Facebookiin, Twitteriin ja Instagramiin. Lisäksi kuvaamme Instagram-storieseja, joten hommaa riittää! Olen kiinni puhelimessa tai läppärissä 95% päivästä, mutta silti ehdin nauttia päivän aikana tapahtuneista kohtaamisista ja kannustaa tuttuja ja tuntemattomia. Joku sanoo, että olen elementissäni. Taitaa olla oikeassa, haha!

klo 13

Kisatoimisto ja Expo sulkeutuu ja alkaa jäätävä purkamishärdelli. Istun lattialla koneella lataamassa kuvia, sillä tuolit ja penkit viedään ympäriltä. Kisatoimisto siirtyy maaliin Telia-arenalle, jotta se on lähellä palvelemassa juoksijoita ja katsojia maaliintulon jälkeenkin. Katju ryntää samaan aikaan VIP-vieraiden pressitilaisuuteen tekemään haastatteluja ja ottamaan kuvia. Kisahalli alkaa täyttyä juoksijoista ja tapahtuma-alueella Mäntymäenkentälläkin käy kuhina! 

klo 14.40 

Suunnataan Katjun kanssa lähtöalueelle, jotta päästään kuvaamaan ensimmäiset lähdöt. Musiikki soi ja hyvää fiilistä tuo mahtavat kuuluttajat! Jännitys alkaa nousta, this is it! Show time!! HCR 2017 on alkamassa!!

Päätetään työnjako ensimmäistä lähtöä varten. Sovitaan, että Katju ottaa kuvia ja minä kuvaan liveä Facebookiin.  Ennen lähtöä nähdään myös tapahtumapäällikkö Lotta, joka saapuu tsekkaamaan, että kaikki on kunnossa. Lotta on ihan mieletön ja pitää langat käsissä ihailtavalla tavalla valtavasta työmäärästä huolimatta. Otetaan Lotasta hauska hyppykuva ja laitetaan se someen "Our event manager wishes all runners GOOD LUCK."



It´s the #helsinkicityrun spirit

klo 15

Ensimmäinen lähtö tapahtuu!!! Juoksijat ryntäävät reitille ja me päivitämme somen. Sportyfeel Helsinki City Run 2017 has started!! Jäämme kuvaamaan vielä pari seuraavaa lähtöä ennen kuin on pikku hiljaa suunattava lataamaan teknologiaa ja odottamaan voittajaa maaliin Telia Arenalle. Matkalla sinne kuvailemme tapahtuma-alueen tunnelmia ja nautimme upeasta säästä. Ei voi kuin hymyillä aurinkoa kohti.




Onnea matkaan juoksijat!!




klo 16

Telia Arenan VIP-pukkareissa on hiljaista, sillä suurin osa tapahtumaan kutsutuista juoksijoista on jo joko reitillä tai lähtöalueella. Sometiimi lataa kännyköihin virtaa ja palautuu itse hetken ennen kuin lähtee maalialueelle odottamaan voittajaa maaliin. Kisa on lopulta tiukka ja kärki saapuu maaliin lähekkäin. Voittaja on tänään Aki Nummela. Somekanavat päivittyy voittajan kuvalla ja tiedoilla! Onnittelemme ensimmäisten joukossa. 




Myös naisten voittaja Maria Söderström saapuu maaliin ja teemme hänestäkin postauksen kaikkkiin kanaviin. 



Sen jälkeen kuvaamme palkintojenjaon ja postaamme kaikkiin kanaviin. 






Ja sitten keskitymme välittämään tapahtumafiilistä maalialueelta. Kuvaamme, haastattelemme ja sometamme. Välissä halaamme tuttuja, nauramme ja heitämme yläfemmoja. Hienoista suorituksista onnitellaan ja tsempataan niitä, joilla ei mennyt niin putkeen. Juoksuyhteisöä parhaimmillaan! <3


Satu juoksi oman ennätyksensä!! <3 

Ja sometiimillä oli fiilis kymppi +!

Liettualainen pariskunta tykkäsi HCR:stä! 

Jukkakin tuli moikkaamaan meitä :) 

Ja tavattiin myös ihanat Riikka ja Jenna

Amanda juoksi hienon juoksun <3 

Eniten ehkä harmittaa, että tämä mitali jäi saamatta. On se hieno! 

Jennillä ja Merituulilla oli haastava kisa, mutta molemmat tsemppasivat maaliin

klo 18

Juoksijat ovat maaliin tullessa iloisia ja tyytyväisiä, en tapaa ketään, joka ei olisi positiivisella mielellä. Toki heitäkin varmasti löytyy tuhansien joukosta, mutta onneksi itse saan imettyä vain positiivista energiaa. Uudistuneesta reitistä tulee hyvää palautetta ja fiilis on auringon ja hyvän sään takia erityisen korkealla. Monet hengaavat maalialueella pidempään ja nauttivat upeasta tunnelmasta. Korviin kantautuu toki myös kehitysehdotuksia, mutta kokonaisuutena ollaan vahvasti plussan puolella ja silloin on helppo tehdä somea. 


Omat päivän suosikkijuoksijani: Anniina ja Veikka :) 

Sometiimi <3 

klo 19.15

Vetäydytään hetkeksi lataamoon eli pukkareihin ja jutellaan siellä olevien juoksijoiden kanssa. Väsymys alkaa tuntua, kun takana on kymmenen tuntia somettamista ja viestintää, mutta fiilis on korkealla. Päätämme Katjun kanssa korkata pullot alkoholitonta skumppaa ja kilistää meidän päivälle. Katju oli ihan huippu ja oltiin hyvä tiimi!



Pientä väsymystä jo havaittavissa..

klo 20

Homma alkaa olla somen osalta paketissa ja pitää lähteä kotiin laittamaan lapsi nukkumaan. Illalla jatkan vielä hetken ja postaan someen päivän viimeisen kuvan, jossa kiitetään kaikkia osallisia tapahtumaan. Tykkäilen ja kommentoin kuvia iltamyöhäiseen. Hashtageilla #hcr2017 #helsinkicityrun löytyy älyttömästi kuvia ja olen tosi iloinen siitä. On mahtavaa, että fiilistelyt jatkuu somessa! 

Vanhempieni luona odottaa iloinen pieni tyttö, joka on nauttinut mummin, vaarin ja tädin seurasta. Lisäksi saan pitkän päivän jälkeen istua alas valmiiseen ruokapöytään. Kiitos tukijoukot! <3

Nukkumaanmeno menee myöhäiseen, muttei se haittaa. Mikä mahtava tapahtumaviikonloppu ja upeita tyyppejä, joiden kanssa sen sai viettää! Kiitos kaikki osalliset! <3 

Nyt koitetaan parantaa tämä vielä pahemmaksi muuttunut flunssa ja palailla sitten vähitellen treenien pariin, jotta tässä pääsisi taas itsekin pian viivalle! 

Miten teillä kaikilla meni, jotka juoksitte? :) Kiitos teille, jotka tulitte moikkaamaan! <3

-Karoliina 

Ps. Postauksen kellonajat heitetty noin suunnilleen, voitte kuvitella etten muista niitä ulkoa.. :D 

Seuraa Instagramissa/Facebookissa/Bloglovinissa


lauantai 13. toukokuuta 2017

Terveiset HCR:ltä!

Heippa ja terkut HCR:ltä! Jouduin tänään aamulla tekemään päätöksen, että oma juoksuni jää valitettavasti väliin flunssan takia. Ääni on ihan maassa enkä ole juoksukuntoinen. Kroppa, jonka kanssa on viime aikoina ollut ongelmia tuntuu puolestaan hyvältä, joten ilman flunssaa olisin viivalla. Mutta ei harmitella, koska saan kokea HCR:n tänä vuonna hieman eri tavalla, sillä olen mukana sometiimissä! Seurailkaahan siis tunnelmia ja fiiliksiä HCR:n somekanavilla. Paljon tsemppiä kaikille juoksuun ja palaillaan paremmalla ajalla! 

Mukana paneelikeskusteluissa perjantaina

Sometiimi valmiina

lauantai 22. huhtikuuta 2017

3 viikkoa puolimaratonille

HCR:lle on tänään tasan 3 viikkoa aikaa! Samalla kutkuttavan jännittävää ja kivaa, mutta toisaalta  mietin, että "apua, en todellakaan ole siinä kunnossa, jossa olin suunnitellut olevani!". Viime aikoina juoksutreenit eivät nimittäin ole kropan jumien takia menneet ihan putkeen  ja takana onkin reilun viikon mittainen juoksutauko, jonka aikana olen keskittynyt lihaskuntoon ja lihashuoltoon lenkeillä kirmaamisen sijaan. Tänään pääsen onneksi taas urheiluhierojan käsittelyyn, joten toivotaan, että siitä on apua ja pian taas kirmaillaan. Tästä lähtien lupaan kuitenkin taas keskittyä enemmän ennakoivaan lihashuoltoon, kuin herätä siihen kunnolla vasta, kun tulee jotain ongelmaa. Tämä taitaa olla asia, jonka yritän oppia aina uudestaan ja uudestaan kantapään kautta.. (irvistys emoji)




Mutta takaisin HCR:ään! Tämän kevään tapahtuma tulee olemaan seitsemäs HCR, jossa olen mukana juoksemassa enkä voisi olla enempää innoissani! (Kaikki HCR raportit löytyy muuten täältä, kuten muutkin kisaraportit). Ajatus koko HCR-viikonlopusta saa aikaan perhosten lentelyä vatsassa, eikä vähintään kevään ensimmäisen puolimaratonin takia, mutta ylipäätään sen, kuinka hauska ja sosiaalinen tapahtuma on tulossa! HCR:llä on tänä vuonna mukana paljon tuttuja ja juoksukavereita, mikä on mielestäni parasta juoksutapahtumissa. Se yhteishenki, fiilistely, toisten kannustaminen, onnistumisista iloitseminen ja tarvittaessa huonompien juoksujen puiminen ja lohduttaminen. Siitä juoksutapahtumissa on ainakin itselleni kyse! <3 Toki se juoksukin on tärkeässä osassa, sillä sitähän sinne mennään tekemään! :D



HCR 2015 -salamatkustaja kyydissä! ;) <3



Juoksutapahtuman lähestyessä ja jännityksen hiipiessä mieleen, koitan rauhoittaa itseäni ja ajatella, että kisana HCR on yksi muiden joukossa, vaikka isosta tapahtumasta onkin kyse. Ei ole mitään syytä ottaa juoksusta paineita ja juoksupäivänä juostaan päivän kunnon mukaan. Mikä se päivän kunto sitten tulee olemaan? Se on vaikea sanoa vielä tässä vaiheessa. Yleensä pystyn aika hyvin etukäteen arvioimaan, minkä ajan voin juosta (jos kaikki menee suunnitelmien mukaan), mutta nyt en vielä lähde heittämään arviota. Tiedän varmasti, että enkkajuoksuun ei tässä kohtaa ole mahdollisuutta, sillä vauhtikestävyysharjoitukset ovat jääneet liian vähälle kevään aikana. Toinen syy, miksi en usko pystyväni juoksemaan enkkaa on se, että todennäköisesti keskittyminen ei ole ihan täysin juoksussa HCR-viikonloppuna. Silloin kun haluan juosta oikeasti kovaa itselleni, pitää keskittymisen olla ihan kymppi. Mutta, onneksi kisoja tulee lisää ja HCR toimii niihin hyvänä valmistavana kisana! :) Toivottavasti pääsen tässä pian juoksemaan ja saan muutamia hyviä lenkkejä alle ennen HCR:ää, jolloin arvion tekeminen päivän juoksukunnosta on helpompaa! 

Ennen HCR:ää aion käydä vielä Espoo Iltajuoksussa* juoksemassa 14km kisatreeninä. Edellyttäen toki, että kroppa on juoksukunnossa, mutta uskoisin sen olevan, kun ei mistään isommasta ole kyse kuin jumeista. Onko joku muu tulossa Espoo iltajuoksuun? :) (*Osallistuminen saatu blogiyhteistyön kautta)


HCR 2016



3 viikkoa puolimaratonille: mitä vielä on tehtävissä?

  • Vielä ehtii juoksemaan 1-2 pitkää lenkkiä. Moni juoksee viimeisen pitkän 2 viikkoa ennen puolikasta ja alkaa siitä "keventelemään" kohti kisaa. Jos puolikkaalle on menossa ensimmäistä kertaa, tärkeintä on, ettei viimeisillä viikoilla harjoitella liikaa, sillä starttiviivalle olisi hyvä astua levänneenä ja juoksuintoa täynnä! Viimeiset viikot eivät siis ole aikaa, jolloin kannattaa ottaa kiinni kevätflunssan takia menetettyjä lenkkejä. Nyt on aika luottaa omaan harjoitteluun, vaikkei se täydellistä olisi ollutkaan ja asettaa kisapäivän tavoite oman nykyisen kunnon mukaiseksi.
  • Pitkien lenkkien lisäksi, vielä ehtii kokeilemaan omaa kisavauhtia lyhyemmillä lenkeillä tai vaikkapa pitkän lenkin lopuksi. Nyt ei ole mitään syytä käydä juoksemassa 21km omaa kisavauhtia. Säästä ne bensat kisaan!
  • Lenkit, joita juostaan viimeisinä viikkoina ennen kisaa, kannattaa olla sellaisia, jotka nostattavat itseluottamusta. Yksi harjoittelun tärkeimpiä tehtäviä on saada juoksija uskomaan omiin kykyihinsä kilpailussa, sillä henkisellä puolella on todella paljon merkitystä puolimaratonilla/maratonilla. 
  • Henkiseen puoleen liittyen, nyt on vielä hyvin aikaa alkaa kuvittelemaan itseään juoksemassa hienoa juoksua ja nähdä silmissään tuuletukset maaliviivan jälkeen. Mikä on se asia, jota ajattelet, kun juoksu alkaa mennä vaikeaksi viimeisillä kilometreilla? Mikä tsemppaa eteenpäin? Mieti nämä etukäteen, sillä harva meistä ei tarvitse tsemppiajatuksia puolimaratonin loppupuolella! ;)
  • Kutsu kaverit ja perhe kannustamaan reitin varrelle. Et todennäköisesti saa mistään niin paljon lisäpontta askeleeseen, kuin rakkaista tyypeistä kannustamassa reitin varrella/maalissa. 
  • Ala pohtimaan vähitellen kisapäivän asua/kenkiä ja testaa ne hyvissä ajoin. Yksi juoksutapahtumien kultaisista säännöistä juoksijoille on, että älä tee kisapäivänä mitään sellaista, mitä et ole aikaisemmin tehnyt/kokeillut. 
  • Edelliseen liittyen; testaa geelit ja urheilujuoma hyvissä ajoin, jos niitä aiot käyttää!
  • Älä laiminlyö lihashuoltoa viimeisinä viikkoina ennen kisaa (kröhöm..), nyt ei ole sen aika kun venyttelyt ja rullailut unohtuu lenkin jälkeen. Varaa vielä vaikka aika urheiluhierojalle, jotta lihakset ovat mahdollisimman vetreinä kisapäivänä. 
  • Myöskään lihaskuntoharjoittelua ei kannata täysin unohtaa viimeisinä viikkoina ennen kisaa. Kovimmat jalkatreenit kannattaa kuitenkin jättää väliin ja keskittyä coren vahvistamiseen. Vahvasta coresta on hyötyä juoksuasennon ylläpitämisessä, kun kroppa alkaa väsyä. 
  • Ala vähitellen suunnittelemaan kisapäivän ruokailuja: mitä aamiaiseksi, syötkö vielä lounaan ennen kisapaikalle lähtöä? Otatko mukaan vaikkapa banaanin/patukan kisapaikalle ja syöt sen 1-1.5 tuntia ennen lähtöä? Mitä juot jne.? Hyvä suunnitelma rauhoittaa mieltä ja tekee valmistautumisesta helpompaa!
  • Jos haluat hifistellä, tee kisapäiväharjoitus etukäteen.   Juokse pitkä lenkki 3-4 aikaan iltapäivällä ja syö sitä ennen samalla tavalla kuin suunnittelet tekeväsi HCR-päivänä. Saat siitä varmasti apua valmistautumiseen ja huomaat mikä toimii ja mikä ei toimi! 
  • Tutustu tapahtuman ohjeisiin ja aikatauluihin, jotta kisapäivä sujuu mahdollisimman jouhevasti!
  • Nauti jo valmistautumisesta! Fiilistele ja iloitse! Jossei kaverit kestä juoksuiloittelua esim. Facebookissa niin siirry Instagramin puolelle fiilistelemään #hcr2017 #helsinkicityrun #juoksu hashtagien pariin! Samanhenkistä porukkaa ja tsemppiä löytyy sieltä!:) 

Jee, kolmen viikon päästä nähdään varmasti monen kanssa! Hyvää valmistautumista ja tsemppiä kaikille viimeisille viikoille kohti HCR:ää! :) 


Ja hei loppuun vielä pieni mainos hyvän asian puolesta! TEAM RYNKEBY järjestää hyväntekeväisyystreenit TWF:llä lauantaina 29.4.2017! Osallistumismaksu on 20 euroa ja treenien tuotto menee lyhentämättömänä Team Rynkebyn kautta syöpäsairauden lasten ja nuorten hyväksi. TFW tarjoaa ilmaiseksi tilat ja valmentajat kolmella salilla. Ovet auki klo 13:30 ja varsinainen treeni alkaa klo 14:00! 




Lue lisää Rynkebyn blogista ja liity Facebook-tapahtumaan! 

-Karoliina 


sunnuntai 9. huhtikuuta 2017

Pisin pitkis aikoihin & HCR 2017 reitti

Olin sunnuntaina mukana HCR-yhteislenkillä, jossa muutama vauhtiryhmä juoksi koko uuden HCR 2017-reitin läpi. Pienien mutkien ja reittimuutosten takia (baana suljettu, joten jouduttiin se kiertämään ja lopussa ei tietysti päästy "maaliin" Sonera Stadiumille) mittariin tuli itselleni pisin lenkki sitten Kaarinan syysmaratonin 2014. Voiko olla? Kyllä, en ole ainakaan muistaakseni sen jälkeen juossut yli puolikasta. Sunnuntaina mittari näytti 22,43 kilometriä! Huhhuh, täytyy sanoa, että kyllä se kropassa jo tuntuikin! (Edit: Instagramissa Katri muistutti, että olenkin hänen kanssaan juossut tammikuussa 2015 22km lenkin, mutta joka tapauksessa viimeksi ennen raskautta tuli näin pitkä lenkki juostua!:)) 

Meitä juoksijoita oli kerääntynyt todella kiitettävä määrä (kuulemma yli 100!) Töölön kisahallin kupeeseen, josta jakauduimme vauhtiryhmiin ja lähdimme matkaan 12 aikaan. Itse valitsin 6min/km-vauhtiryhmän ja sain seurakseni mukavia juoksukavereita, joten seurasta ei ainakaan ollut meno kiinni! Kilsat kuluivat mukavasti rupatellen! Mitä nyt loppua kohti ei enää juttu niin kovasti lentänyt, sillä juoksu alkoi tuntua kropassa ja energiat vähenivät. 


Lenkille lähdössä! Kuva: Helsinki City Run
Kuva: Helsinki City Run

Mutta sitten siihen reittiin. Tänä vuonnahan HCR lähtö tulee olemaan vanhan tutun Vauhtitien sijaan Mäntymäentieltä, josta lähdetään kohti Töölönlahtea. Reitin alkupuoli on muuten sama kuin viime vuonnakin. Ensin Töölönlahden viertä pitkin kohti baanaa, sitten baanalle (nyt jouduttiin vähän kiertämään), sieltä Ruoholahteen, jossa juostaan kanavaa pitkin ja sitten kierretään rantoja pitkin Salmisaareen, jonka jälkeen alitetaan Länsiväylä ja lähdetään reitin ensimmäiselle hiekkaosuudelle Lapinlahteen ja Hietaniemeen. Meren läheisyys on mielestäni ihana juttu tällä reitin alkuosalla ja kauniita maisemia pääsee ihailemaan kilometritolkulla. Täytyy vain toivoa, ettei kisapäivänä ole kovin tuulinen keli, sillä rantaosuudella ei juuri suojaa ole. Reitin alkupuoli on varsin tasainen. 

Eroavaisuus vanhaan reittiin tänä vuonna alkaa, kun käännytään Meilahdessa "kesken" Paciuksenkadun nousun Seurasaarentielle, jossa pääseekin kurvaamaan mukavasti suoraan alamäkeen. Seurasaaren läpi kurvaillaan ja kun tullaan Ramsaynrantaan, käännytään kevyen liikenteen väylälle (hiekkatielle), jota juostaan kohti Pikku-Huopalahtea ja siitä päästään mukavasti suoraan kevyen liikenteen tunnelista Pikku-Huopalahden puolelle. Pikku-Huopalahdessa juostaan aina Hakamäentielle asti, joka ylitetään siltaa pitkin. Tässä on nousua. Sitten jatketaankin Haagaan eikä niinkuin viime vuonna, että lähdettäisiin kiipeämään Hakamäentietä. Tämä nousu oli viime vuonna pitkä ja raastava, joten ei haittaa, että se jää pois! ;) Haagan osuus on melko tasaista ja siinä ei ollut mitään kovin ihmeellistä. Noin 15 kilometrin paikkeilla ylitetään Hämeenlinnanväylä ja siirrytään keskuspuistoon, jossa juostaankin lähes koko loppumatka. Nyt reitti pysyttelee pääväylillä ja on todella paljon tasaisempi kuin viime vuonna. Reitin toinen puolisko on ehkä vähän tylsempi (jos niin voi sanoa) kuin ensimmäinen puolisko, mutta siinä on ehkä vain parempi laittaa "laput silmille" ja keskittyä liikuttamaan jalkoja niin nopeasti, kuin pystyy, joten se ei kisassa haitanne.  

Se, mikä ehkä saattaa yllättää on se, kuinka pitkältä keskuspuiston osuus tuntuu! Se on lähes 6 kilometriä ja vaikka mennään maaliin päin, niin matkaa riittää. Eli henkisesti pitää valmistautua siihen. Uskon, että reitin juoksemisesta ennen kisapäivää on hyötyä, se auttaa visualisoinnissa ja helpottaa henkisesti. Jos reitin juokseminen etukäteen ei ole mahdollista, kannattaa tutustua siihen kartalla mahdollisimman hyvin. 

Kaiken kaikkiaan reittiuudistus vaikutti mielestäni hyvältä ja paremmalta kuin viime vuonna. Toivotaan HCR-päivälle aurinkoista ja tyyntä keliä, niin reitti tulee olemaan vielä oikein edukseen! :)


Huippu lenkki! <3 Sunnuntai menikin palautellessa ja syödessä. Äänestämässäkin tietysti käyntiin. Tuntui myös siltä, että voisin nukkua ainakin 10 tuntia, mutta se tuskin  naperon kanssa tulee ihan onnistumaan! ;) 

Kivaa alkavaa viikkoa!

-Karoliina 

Seuraa Instagramissa/Facebookissa/Bloglovinissa