Jos istuttaisiin kahvilla tänään kertoisin, että...

#throwbackthursday maaliskuuhun ja Barcelonan Starbucks-kahvitteluun :)

..olen edelleen yhtenä kappaleena (ja varmaan myös näkisit sen)! :) Sitä kysytään nyt harva se päivä, kun laskettu aika lähestyy. Ja myös sitä, onko mitään tuntemuksia ja kuinka olen voinut. Olen voinut ilokseni hyvin ja päivät ovat menneet mammalomalle tyypilliseen malliin tälläkin viikolla. Jos totta puhutaan, luulen, että vauva ei saavu maailmaan ennen laskettua aikaansa, mutta sitähän en voi tietää. Vastaus voi olla huomenna erilainen! :)

Kuva maanantailta RV 38+0 (edelleen yhtenä kappaleena ja tyylikkyys huipussaan päivä päivältä ;D)

Jos istuttaisiin kahvilla tänään kertoisin, että...äidiksi tulo sekä jännittää että innostuttaa. Koko elämä on muuttumassa lähiaikoina ja on vaikea kuvitella täysin millä tavalla. Mielessä pyörii paljon kysymyksiä, kuten miten sitä ikinä osaa huolehtia sellaisesta pienestä ihmisestä? Ja millainen tyyppi sieltä on tulossa? Toisaalta taas tuntuu, että on koko ajan valmiimpi tulevaan, kun aika menee eteenpäin.

Jos istuttaisiin kahvilla tänään kertoisin, että...odotan innolla viikonlopun I LOVE ME-messuja, jonne on tarkoitus suunnata heti huomenna perjantaina. Ne ovat mielestäni vuoden paras messukokonaisuus Go Expon ohella ja toivon, etteivät ne petä tänäkään vuonna! 

Jos istuttaisiin kahvilla tänään kertoisin, että...olen nauttinut kovasti tämän(kin) viikon ihanista syyskeleistä ja pitkistä kävelylenkeistä. Kävelylenkit on päivien kohokohtia sekä mun että Milan mielestä! :) 

Jos istuttaisiin kahvilla tänään kertoisin, että...välillä kotona ollessa nyt mammalomalla on tuntunut siltä, että pitäisi olla enemmän hyödyksi ja tehdä kaikkea HYÖDYLLISTÄ. Pelkkä "lomaileminen" tuntuu ajoittain hassulta, mutta sitten alan miettimään, että pian on kädet täynnä pikkuisen kanssa, joten ne lepohetket sohvalla keskellä päivää lukien, tv:tä katsellen ja torkkuen on ihanaa arjen luksusta, joista aion nyt nauttia täysillä. 

Jos istuttaisiin kahvilla tänään kertoisin, että...Mila täyttää lauantaina 1v! Ja, että ollaan pohdittu, mitä se saa synttärilahjaksi pitkän kävelyn, leikkimisen ja hellittelyjen lisäksi. Joko maksalaatikkokakun tai herkkuluun..Luulen, että ollaan kallistumassa herkkuluun puolelle! ;) 

Jos istuttaisiin kahvilla tänään kertoisin, että..sen yhden viikon kunnollisen ateriasuunnittelun jälkeen hyppäsin taas pois kelkasta ja olen ollut huono suunnittelemaan ruokia etukäteen. Onneksi ruokavalinnat ovat kuitenkin siitä huolimatta pysyneet suht järkevinä. 

Jos istuttaisiin kahvilla tänään kertoisin, että...voisin tällä hetkellä syödä jotain herkkua (suklaata!) vaikka joka päivä ja kröhöm...melkein joka päivä jotain herkkua on masuun eksynytkin. Itseasiassa ostin Hullareilta suklaapatukoita, jotka pakkasin valmiiksi sairaalakassiin mukaan evääksi, mutta olen jo onnistunut tuhoamaan kaikki patukat...uups! En tiedä, miten kuvittelin niiden säilyvän kassissa koskemattomina..Onneksi herkkuja on kuitenkin tasapainotettu ihanilla salaateilla, sosekeitolla ja kävelylenkeillä! #balance

Jos istuttaisiin kahvilla tänään kysyisin tietysti myös sun kuulumisia, enkä vaan höpöttäisi koko ajan omiani. Joten nyt on sun vuoro; mitä kertoisit mulle, jos mentäisiin tänään kahville? Vink vink. ruudun takana tuntuu olevan myös paljon uusia lukijoita, joten  nyt olisi hyvä tilaisuus  kertoa, että kuka oot ja käytkö täällä usein? Ja miksi käyt? :)

Kivaa torstaita! 

-Karoliina

Seuraa Instagramissa / Facebookissa / Bloglovinissa / Blogit.fi:ssä

10 vinkkiä gradun tekemiseen

Nyt kun olen palauttanut gradun viralliseen tarkastukseen ja graduprosessi on edelleen tuoreessa muistissa, niin haluan jakaa omat vinkkini gradun tekemiseen muillekin asian kanssa pähkäileville. Muistan keväällä aloittaessani gradua, että se tuntui toooodella isolta ja haastavalta projektilta. Olo oli sellainen kuin olisi seissyt vähintään Mt. Everestin juurella, jota olisi pitänyt lähteä valloittamaan aika kylmiltään. Alussa mietin,  että miten tästä ikinä voi tulla valmista? Mutta kyllä siitä tuli! Ja jopa sellainen työ, johon olen itse varsin tyytyväinen. Arvosanasta en vielä tiedä, enkä usko sen parhaimmistoon yltävän, mutta itse gradu ja sen aihevalinta tyydyttää, ja se on mielestäni pääasia. Mutta nyt niihin vinkkeihin. Toivottavasti näistä on jollekin teistä hyötyä! :) 

10 vinkkiäni gradun tekemiseen:

1) Valitse aihe, joka kiinnostaa! Gradun tekeminen on huomattavasti helpompaa ja mukavampaa silloin. Mieti onko omalla opiskelualallasi jotain sellaista aihetta, joka kiinnostaa sinua esimerkiksi tulevaisuudessa työn puolesta? Itse valitsin aiheen (sosiaalisen median hyödyntäminen elintarviketeollisuusyritysten markkinoinnissa), jota omalla laitoksellamme ei ollut juurikaan tutkittu, mutta joka oli hyvin ajankohtainen ja itseäni tulevaisuudessa työn puolesta kiinnostava. Mielenkiintoinen aihe teki ehdottomasti prosessista helpomman.

Lähde 

2) Käytä alussa tarpeeksi aikaa siihen, että tutkit millaisia graduja ja tutkimuksia aiheeseen liittyen on aikaisemmin tehty. Kopioida ei tietysti saa, mutta pyörää on myös turha keksiä uudestaan. Kannattaa selvittää miten muut ovat ratkaisseet töissään eri asioita; millaisia tutkimusasetelmia ja teorioita on käytetty jne. Tämä vaihe auttaa hahmottamaan hieman omaa työtä. Kannattaa tehdä muistiinpanoja ja kirjata ajatuksia ylös jatkoa varten.

3) Paras tapa löytää lähteitä omaan graduun on tutkia samantyyppisten gradujen ja tutkimusten lähdeluetteloita. Niiden avulla löytyy todennäköisesti suurin osa lähteistä, joiden kautta taas löydät lisää lähteitä. 

4) Lue aikaisessa vaiheessa Juha Hakalan "Uusi graduopas"

Sairaan hyvä ja hyödyllinen kirja! :) 

5) Käytä alussa myös tarpeeksi aikaa tutkimuksen kulun suunnitteluun. Etenkin analyysivaihe saattaa jäädä helposti miettimättä, ja huomaat aineistonkeruun jälkeen olevasi pulassa, jos et ole miettinyt etukäteen, kuinka tulet analyysin tekemään. Kannattaa siis tutustua hyvissä ajoin tutkimuskirjallisuuteen ja tehdä alustava suunnitelma, kuinka tutkimus tulee toteutumaan kokonaisuudessaan!

6) Aseta välitavoitteita ja tee päivittäisiä "to do-listoja". Omalla kohdallani graduprosessi tuntui kunnolla alkavan rullaamaan vasta siinä vaiheessa, kun tein listan asioista, joita oli vielä tekemättä ja jaoin niitä päivittäisille työlistoille. Yhdessä vaiheessa otin tavoitteeksi esimerkiksi kirjoittaa 1,5 sivua tekstiä päivässä! Joka päivä en tässä tietenkään onnistunut (esimerkiksi tulosten kirjoittaminen oli itselleni huomattavasti nopeampaa kuin teorian kirjoittaminen), mutta jokin tavoite omalla kohdallani vei työtä eteenpäin  paremmin kuin pelkkä haahuilu. 

7) Aseta gradun valmistumiselle joku deadline! Omalla kohdallani viimeiset 2 kuukautta olivat todella tehokkaita, koska deadline lähestyi. Hommassa alkoi olla huomattavasti enemmän tekemisen meininkiä kuin alkukeväästä, jolloin syyskuun loppu tuntui vielä todella kaukaiselta. Jos mitään deadlinea ei olisi ollut, olisi työ varmasti edelleen kesken. 

8) Koita järjestää aikataulu gradun teolle niin, että sitä ei tarvitse tehdä yötäpäivää eikä ottaa siitä turhaa stressiä. Omalla kohdallani onnistui järjestely, jossa pystyin keskittymään graduun viimeiset 3 kuukautta ihan täysipäiväsesti, ja sitä ennen tein sitä osa-aikaisen työn ohella. Kun gradun tekemiseen oli tarpeeksi aikaa, ei siitä myöskään tullut turhaa stressiä eikä se mennyt yötöiksi. Kaikille tällainen järjestely (täysi keskittyminen graduun useamman kuukauden ajan) ei tietenkään ole mahdollinen, mutta itselleni se oli paras mahdollinen järjestely ja sain tehtyä gradua samalla kun muu elämä pysyi tasapainossa. 

Lähde

9) Älä masennu, vaikka välillä tuntuu, että graduprosessi ottaa takapakkia tai ei edisty! Se kuuluu prosessiin. Jos alkaa liikaa ahdistamaan, kannattaa gradutiedosto haudata muutamaksi päiväksi tai viikoksi, ja tehdä jotain ihan muuta. Pienen tauon jälkeen voi tehdä paluun tuorein mielin. Kannattaa myös pitää kiinni gradun teon ohella syömisestä (välipalaa naamariin ja verensokeri ylös, muuten kirjoittaminen ja lukeminen ei onnistu), liikunnasta, nukkumisesta ja sosiaalisista suhteista. Gradu ei ole koko elämä! :) 

10) Motivoi itseäsi tavalla, joka sinulle toimii! Tee välitavoitteita ja palkitse itseäsi niistä. Mieti sitä fiilistä, kun palautat gradun ja se on valmis. Voin kertoa, että se tunne on aika pirun hyvä! 

Tsemppiä kaikille gradua taklaaville! :)

Millaisia vinkkejä sinulla on opinnäytetyön tekemiseen?

-Karoliina 

Seuraa Instagramissa / Facebookissa / Bloglovinissa / Blogit.fi:ssä

Raskausviikon 38 liikkumiset ja ajatuksia liikunnan aloittamisesta synnytyksen jälkeen

Heippa ja kivaa sunnuntaita! Ajattelin kirjoitella tänään vähän ajatuksiani synnytyksen jälkeisestä liikunnan aloittamisesta omalla kohdallani sekä yhteenvedon tämän viikon liikkumisista. Huomenna tulee tosiaan täyteen raskausviikko 38 eli laskettuun aikaan on 2 viikkoa. Synnytyksen lähestyessä, ajatukset ovat karanneet myös synnytyksen jälkeiseen elämään ja pohdintoihin siitä, millaista uusi elämä vauvan kanssa tulee olemaan. Lisäksi olen miettinyt, millä tavalla haluaisin aloitella liikunnan suhteen synnytyksen jälkeen, ja pyrkinyt lukemaan asiasta mahdollisimman paljon, jotta osaisin tehdä paluun liikunnan pariin niin järkevästi kuin mahdollista. 

Omalla kohdallani olen ilokseni pystynyt pysymään koko raskauden ajan varsin aktiivisena, josta on toivottavasti hyötyä sekä synnytyksessä (todennäköisesti elämäni kovimmassa kestävyysurheilusuorituksessa) että sen jälkeisessä palautumisessa. Todellisuudessa kuitenkin kovin suurien suunnitelmien ja tavoitteiden tekeminen liikunnan suhteen ei tässä vaiheessa tunnu realistiselta eikä järkevältä. En vielä ollenkaan tiedä, millä tavalla kroppa alkaa palautumaan synnytyksestä, miten synnytys tulee menemään, kuinka vauva-arki alkaa sujumaan ja millä tavalla esimerkiksi univaje vaikuttaa. Tulevassa on tosiaan paljon kysymysmerkkejä, joten tarkkoja suunnitelmia ja tavoitteita en aio itselleni liikunnan suhteen asettaa, vaan uskon, että rauhassa edeten ja pikku hiljaa hyvä tulee. Ajatuksia ja toiveita kuitenkin tietysti asian suhteen on, joten niistä lisää seuraavaksi.

Toiveenani olisi, että pääsisin ylipäätään mahdollisimman pian synnytyksen jälkeen liikkeelle, ja aloittelemaan kävelylenkeillä sekä tärkeällä lantionpohjalihasten jumppaamisella. Lantionpohjalihasten saaminen kuntoon synnytyksen jälkeen tuntuu olevan ikään kuin "avain fyysiseen onneen", sillä niiden heikkous ja huono kunto saattaa aiheuttaa saman tien ja pidemmän päälle paljon ongelmia. Lantionpohjalihasten jumppailut on siis ajatuksena ottaa ohjelmaan mahdollisimman pian synnytyksen jälkeen, ja se on ymmärtääkseni myös hyvin suositeltavaa. Toivoisin myös, että pääsisin aloittamaan kevyen lihaskuntoharjoittelun melko pian synnytyksen jälkeen, sillä olen huomannut, että lihaskuntoharjoittelun merkitys kroppani hyvinvoinnissa on suuri. Erilaisia kolotuksia tuntuu tulevan huomattavasti helpommin, jos lihaskuntoharjoittelu (oman kehon painolla tai kevyehköillä käsipainoilla) jää tekemättä. Lihaskuntotreenien suhteen ja muutenkin tulee tietysti huomioida  se, kuinka vatsalihakset tulevat palautumaan, (tuleeko  suorien vatsalihasten väliin erkaumaa vai ei, ja jos tulee niin kuinka suuri?), ja ottaa se huomioon liikkeissä, jotta mahdollisen erkauman paraneminen ei hidastu. 

Lihaskunnon haluaisin saada  kaiken kaikkiaan mahdollisimman hyvälle tasolle ennen juoksun aloittamista. Juoksun aloittamisesta en osaa sanoa muuta kuin, että mitään kiirettä sen suhteen ei ole. Tärkeintä on saada ensin lantionpohjalihakset kuntoon ja keskivartaloon jonkinmoinen tuki, jotta juoksua on järkevää lähteä taas rakentamaan hyvälle pohjalle. Aikanaan tulen aloittamaan juoksun taas kävely-hölkkä-yhdistelmällä, joka onkin tuttua muutaman vuoden takaisen sääriluun rasitusmurtuman jälkeisestä paluusta juoksun pariin. Vähitellen ja asteittain pidentäen juoksumatkaa ja kroppaa kuulostellen. Tavallaan odotan tätä uutta matkaa liikunnassa innolla, vaikka tiedän, että siitä tulee haastavaa ja prioriteetit ovat varmasti aika erilaiset kuin aikaisemmin. 

Kaiken kaikkiaan liikunnan aloittamisesta synnytyksen jälkeen on melko vaikeaa löytää mitään "yleispätevää" tietoa. Syynä tähän on varmasti se, että tilanne on niin erilainen jokaisen yksilön kohdalla, että kaikille sopivia neuvoja on vaikea tai jopa mahdotonta antaa. Sen mitä olen ymmärtänyt niin, kropan palautuminen on tosiaan hyvin yksilöllistä, ja siihen vaikuttaa muun muassa kunto ennen raskautta, raskauden aikainen liikkuminen ja raskauden eteneminen, synnytystapa ja synnytyksen kulku. Yleisenä ohjeena tuntuu olevan se, että vähintään  tulisi odottaa jälkitarkastukseen ennen intensiivisemmän liikunnan aloittamista ja sen jälkeenkin liikuntaa tulisi lisätä asteittain, vähän samaan tapaan kuin sitä on raskauden edetessä vähentänyt, jotta kroppa pysyy mukana. Jälkitarkastus tehdään useimmiten noin 6 viikon päästä synnytyksestä. Nähtäväksi jää, miten oma kroppa tulee reagoimaan ja palautumaan. 

Ja sitten näiden pohdintojen kautta tämän viikon liikkumisiin, jotka koostuivat jo tutuksi tulleista päivittäisistä kävelylenkeistä (joka päivä kaksi lenkkiä Milan kanssa) sekä lihaskuntoharjoittelusta (15-20min kiertoharjoitteluna kerrallaan, paitsi tänään tein lyhyemmän pikatreenin). Aika kivan aktiivinen tuli tästä viikosta ja alla siitä koostetta.

Raskausviikon 38 liikuntapäiväkirjani:

Ma: Kävelyt 8,5km + lihaskuntotreeni 15min

Ti: Kävelyt 8,37km

Ke: Kävelyt 6km + lihaskuntotreeni 20min

To: Kävelyt 3,8km

Pe: Kävelyt 6,81km

La: Kävelyt 8km + lihaskuntotreeni 20min

Su: Kävelyt 6,8km + lihaskuntotreeni 10min 

Kävelyä yhteensä: 48,28km

Tämän hetkinen normi lihaskuntotreeni (3-4 kierrosta)

15-30x peruskyykky

15x peruspunnerrus (helpotettuna seinää vasten) 

15x kulmasoutu 

15x hauiskääntö

15x hartiat

15x ojentajadippi 

Postauksen kuvat on lauantain kävelylenkiltä! :) 

Millaisia ajatuksia/kokemuksia/vinkkejä teillä on liikunnan aloittamisesta synnytyksen jälkeen? 

Kivaa alkavaa viikkoa! 

-Karoliina 

Seuraile Instagramissa / Facebookissa / Bloglovinissa / Blogit.fi:ssä

Tämän viikon positiiviset

Perjantai on hyvä päivä pohtia niitä isompia ja pienempiä positiivisia juttuja, joita viikon aikana on tapahtunut ja aloittaa viikonloppu mukavalla fiiliksellä. Toisinaan tuntuu siltä, että arki vaan rullaa eteenpäin ja kaikki kietoutuu yhteen harmaaksi massaksi. Joskus saattaa tuntua, ettei viikossa ole ollut mitään positiivista, mutta jos oikein alkaa miettimään, niin kyllä niitä positiivisen puolelle vivahtavia asioita löytyy useimmiten ainakin yksi jokaisesta päivästä. Omalla kohdallani tämän viikon positiivisin juttu oli varmasti gradun palauttaminen! Oli myös mukavaa saada hyvä ja innostunut vastaanotto haastattelemiltani henkilöiltä, joille lähetin meilitse kiitokset ja työn luettavaksi. Graduun liittyvien juttujen lisäksi tällä viikolla oli kuitenkin monta muutakin mukavaa juttua. Kaiken kaikkiaan viikko on ollut tähän asti mukava sekoitus tehokkuutta (sain hoideltua to do-listan asioita) sekä rentoutumista (ahh, lähes päivittäiset päikkärit!). 

Maanantai-iltana käytiin ihanien Tiinan ja Hannan kanssa reippaalla kävelylenkillä Espoon keskuspuistossa ja höpöteltiin samalla kuulumiset. Oli kivaa nähdä tyttöjä taas pitkästä aikaa! <3

Tiistaina tosiaan juhlistettiin mun gradun palautusta opiskelukavereiden kanssa ja toosi pitkästä aikaa olin ulkona ravintolassa syömässä. Käytiin siis Soil Wine Roomissa tapaksilla, jotka olivat ihan ookoo, ei parhaimpia mitä olen syönyt, mutta pääasia olikin hyvä ja hämärä seura! :) 

Keskiviikkona suostuin lähtemään Tapiolaan Hulluille päiville ystävieni Marjan ja Marikan seuraksi (ja suureksi ihmetykseksi). Vältän yleensä Hullareita viimeiseen asti, koska en vain jaksa sitä kaaosta, mutta raskaushormoneissa (?) sekin tuntui hyvältä idealta..Kuvaavaa oli siskoni lähettämättä Whats up-viesti, kun kerroin olevani Hullareilla pyörimässä "who are you and what have you done to my sister?" Haha. Hullareilla tuli pyörähdettyä onneksi aika pikaisesti ja matkaan tarttui ainoastaan harmaa tuubihuivi ja vähän suklaata. Lounas Picnicissä kruunasi päivän ja sain taas pitkästä aikaa uuniperunaa, joka on ollut ehkä yksi isoimpia raskausajan himojani! :D 

Nam! Picnic uuniperuna-fiesta sai jatkoa vielä torstaina, kun treffasin ystävääni Sadetta, myös Picnicissä, mutta tällä kertaa Sellossa. Uuniperunan jälkeen piti vielä saada Starbucksista Mocca Frapuccino. Tupla nam! Selkeästi nää herkuttelut alkaa taas vähän lähtemään käsistä..:D Oh well. 

Muita juttuja, jotka on tällä viikolla ilahduttaneet: 

• Päikkärit Milan kanssa <3 (ja masun...joka kasvaa silmissä, tai ainakin se tuntuu siltä!)

• Ihana syksy ja hyvät lenkkikelit! Vaikka onkin ollut kylmä (hrrrr!) niin samalla tosi kaunista, kun aurinko on paistanut! :)

• Mila! <3 Toisinaan se saa mut raivon partaalle omapäisyydellään ulkona, kun ei yhtäkkiä halua liikkua siihen suuntaan, jonne ollaan menossa vaan pistää pepun itsepäisesti maahan..mutta suurimman osan ajasta se on maailman ihanin ja hellyyttävin karvakorva, josta on ollut mielettömän paljon seuraa kotona ollessa! <3 Ps. Mila täyttää ensi viikolla jo vuoden!! Aika lentää!

• Sain vihdoin siivottua mun vaatekaapin! Nyt sieltä jopa löytää jotain! :) Vaatepinot ei ehkä ole ihan suorassa eikä viikkaukset niin justiinsa, mutta tämä siisteys kelpaa mulle! Olisinpa ottanut before kuvan, koska se ei ollut kovin kaunis :D 

• Mun Babyshower-kirja! <3 Ihania kirjoituksia, hyviä nimiehdotuksia vauvalle ja muutenkin hauskoja juttuja. Kyynelsilmissä lueskelin sitä. Ihanaa, kun ystävät jaksoivat sellaisen tehdä! <3 

• Ja sitten viimeisimpänä, mutta ei tosiaan vähäisimpänä. Saatiin Henri Milan kanssa kotiin työmatkalta, joten ei tarvitse enää jännätä, että vauva saapuu maailmaan sen isukin ollessa muilla mailla! :)  

Sellaisia kivoja juttuja tältä viikolta! Tästä on hyvä pian aloitella viikonloppua! Mitä kivoja juttuja sun viikkoon on mahtunut? Onko suunnitelmia viikonlopulle? 

Aurinkoista viikonloppua! Ja tsemppiä huomenna Vantaalla juokseville! Vitsi, kun on hyvät (enkka)muistot sieltä viime vuodelta! :) 

-Karoliina 

Seuraa Instagramissa / Facebookissa / Bloglovinissa / Blogit.fi:ssä

What a feeling: valmis gradu!

Vauvan syntymän lisäksi lähestyy tällä hetkellä myös toinen iso maalisuora, nimittäin opiskelujen loppuun saattaminen. Tavoitteenani on ollut koko ajan saada gradu pois alta ennen vauvan tuloa ja nyt voin ilokseni sanoa, että tavoite saavutettu. Palautin gradun eilen lopullisesti E-thesis-järjestelmään ja viralliseen tarkastukseen. En voi uskoa, että gradu on nyt valmis!!! On ihan mieletön ja vähän epäuskoinen fiilis..siinäkö se nyt oli? Tietysti vielä edessä on paperihommia, työn kansitus jne, mutta käytännössä opiskelut Viikissä taloustieteen laitoksella ovat nyt ohi ja olen viittä vaille valmis elintarviketieteiden maisteri. Tekee mieli hyppiä riemusta ilmaan (ehkä vähän hypinkin...Jiihuuuu!) :) 

Muistoja ekasta opiskeluvapusta yliopistolla! 

Aloitin elintarvike-ekonomian opiskelut syksyllä 2009. Jatkoin silloin suoraan ammattikorkeasta pääsykoeruljanssin kautta yliopistolle, ja nyt voin sanoa, että se oli hyvä päätös. Opiskeluvuosiin mahtuu monenlaista; iloa, naurua, vuoristorataa, töitä, valvomisia yömyöhään tentteihin lukien tai esseitä kirjoittaen, epäuskoa valmistumisesta, rahan kanssa kiristelemistä, ystäviä ja uuden oppimista. Ammattikorkean jälkeen vuonna 2009 en vielä tiennyt, mitä haluan "isona" tehdä, joten oli ehdottomasti hyvä päätös jatkaa opiskeluja yliopistolla etenkin, kun sain restonomin opintoja hyväksiluettua elintarviketieteiden kandidaatin tutkintoon. 

Viimeisten yliopistovuosien aikana on kirkastunut hieman enemmän, millaisia töitä haluaisin jatkossa tehdä ja niihin liittyen tein myös graduni. Uskon sen olleen hyvä päätös, sillä ainakin gradun tekeminen tuntui huomattavasti mukavammalta, kun aihe oli kiinnostava! Saa nähdä onko siitä myös hyötyä jatkossa töiden hakemisessa. Tällä hetkellä graduprosessi on sen verran tuoreessa muistissa, että kirjoittelen lähiaikoina postauksen omista vinkeistäni sen suhteen. Muistan nimittäin itse googlanneeni vinkkejä gradun tekemiseen ja prosessista selviämiseen viime keväänä, kun homma oli vasta alussa. Silloin koko gradu tuntui  kuin isolta vuorelta, jonka valloittaminen oli yhtä todennäköistä kuin kiipeäminen Mt. Everestille...mutta tässä nyt ollaan ja voittajina on sille vuorelle kiivetty! Se on siis mahdollista! ;)

Juhlittiin eilen gradun palautusta asiaan kuuluvasti yhdessä ihanien opiskelukavereideni kanssa Soil Wine Roomissa kippistelemällä (minä cokis zerolla) ja syömällä tapaksia. Oli ihanaa nähdä tyttöjä ja vaihtaa kuulumisia! Nämä tyypit ovat kyllä opiskeluvuosien parasta antia! :) <3

Nyt kun gradu on valmiina, voin hyvillä mielin ja täysillä keskittyä tähän seuraavaan etappiin, joka vielä onneksi köllöttelee tyytyväisen oloisena masussa! :) 

Kivaa ja kirpakkaa (hrrrr..) keskiviikkoa! 

-Karoliina 

Seuraa Instagramissa / Facebookissa / Bloglovinissa / Blogit.fi:ssä