Viikon parhaat

Heippahei ja kivaa lauantaita! Sain tässä iltapäiväpäikkäreiden aikana hetken aikaa kirjoitella blogia, joten täällä ollaan. Tein äsken puolen tunnin treenin Jessica Valantin unlimitedistä (päädyin ostamaan uuden treenikuukauden marraskuulle, koska tykkäsin treeneistä niin paljon) ja sitä ennen käytiin Isossa Omenassa koko perhe hoitamassa vähän asioita ja lounaalla. Ostettiin kotiin mukaan Arnoldsin donitsit viikonloppuherkuksi, ja kävin myös hankkimassa ensi viikon isänpäivä- ja synttärisankareille lahjaa/korttia. Vielä tänään olisi ohjelmassa metsälenkki ystävien ja koirien kanssa ja sitten illalla ihan rentoa oleskelua perheen kanssa. Taidetaan tehdä tortilloja ruuaksi, ne on kaikkien suosikkeja. 

Mutta sitten niihin muihin viikon parhaisiin. Tämä viikko oli hetkittäin aika väsynyt, mutta siinä oli myös tosi paljon kivoja juttuja.

Viikon parhaat

• The star is born-elokuva: Kävin tiistaina leffassa (ekaa kertaa varmaan kahteen vuoteen!) äitini,siskoni, serkkuni ja tätini kanssa katsomassa paljon hehkutetun The star is born-elokuvan, jota tähdittää Lady Gaga ja Bradley Cooper! Ja ei tarvinnut pettyä. Aivan ihana leffa!! Itseeni suurimman vaikutuksen teki leffan musakohtaukset (etenkin Shallow-biisi <3) ja Lady Gagan ja Bradley Cooperin kemia. Suosittelen lämpimästi. 

• Edelliseen viitaten on pakko nostaa esille tuo suosikkibiisini kyseisestä leffasta: Shallow. Niin huippu <3

• Tällä viikolla treenien osalta kova sana on ollut Leikkipuistotreenit! Samalla kun taapero leikkii ja vauva nukkuu vaunuissa (=unelmatilanne, joka ei aina toteudu :D) voi itse samalla lämpimikseen jumppailla hiekkalaatikon vieressä tai hyödyntää muuten leikkipuiston välineitä. Lauran kanssa tehtiin perjantaina kiva treeni, josta sain etenkin keskikropan kipeäksi, vaikken ihan kaikkia toistoja tai kierroksia ehtinytkään tehdä! Kurkkaa tehokas treeni Lauran blogista :) 

• Lounastreffit ystävän kanssa: Maanantaina kävin lounastreffeillä hyvän ystäväni Jutan kanssa. Tuntui ihan spesiaalilta, koska aika vähän tällä hetkellä tulee käytyä ulkona syömässä kavereiden kanssa. <3

Siinä varmasti ne tämän viikon kohokohdat! Ensi viikolla on tosiaan edessä meidän marraskuun juhlaviikko (mun ja Islan synttärit + isänpäivä). Sen lisäksi H on työmatkalla useamman päivän, joten valmistaudun jo etukäteen suht intensiiviseen viikkoon... onneksi sitä ennen pääsee ehkä hieman rentoutumaan tässä viikonlopun aikana!

Kivaa viikonlopun jatkoa sulle! 

-Karkki

Seuraa Instagramissa treenejä @candybackinshape ja blogia+arkea @candyontherun

Viikon parhaat (1. viikko Madridissa)

Heippahei! Se on perjantai ja meidän ensimmäinen arkiviikko täällä Madridissa alkaa olla takanapäin. Viikko on mennyt tosi mukavasti ja kotiutuminen on sujunut ilman suurempia ongelmia. Viihdytään hyvin meidän Madridin kodissa ja lähiympäristökin on tullut tutuksi viikon aikana.  Ensimmäistä kertaa ikinä itse asun näin lähellä kaupungin keskustaa, joten on aika hauskaa, että kaikki palvelut on niin lähellä ja ihan keskustaan pääsee metrolla tosi nopeasti. Asutaan n. 550 metriä Deliciasin metroasemalta ja tästä on 4 metropysäkkiä keskustaan. Meidän Madridin kodin ikkunat ovat onneksi sisäpihalle, joten täällä on tosi rauhallista, vaikkei tuo kotikatukaan kovin vilkas ole.

Maanantai-iltana hurautettiin metrolla Sol:iin eli Madridin keskustaan ja käveltiin siellä pieni kierros :)

Viikonloppusuunnitelmiin kuuluu Madridin keskusta-alueiden tutkiminen ja toivottavasti sunnuntaina pääsen juoksemaan ihan yksin. Se olisi IHA-NAA! Sunnuntai-iltana tuleekin jo meidän Bed&Breakfastin ensimmäinen vieras, sillä siskoni saapuu meidän seuraksi! <3 Mutta sitä ennen viikon parhaita juttuja ja poimintoja! :) 

Viikon paras treeni: On vaikea valita yhtä parasta treeniä, sillä viikko on ollut täynnä kivoja treenejä! Ollaan tehty yhteensä kolme juoksulenkkiä aamupäivisin rattaiden kanssa, pituudeltaan 5-6 kilometria. Se tuntuu olevan juuri sopiva pituus lenkeille tällä hetkellä. Taapero jaksaa sen istua kyydissä ja itse jaksan työntää rattaita juosten täällä lämmössä sen aikaa väsymättä liikaa. Juoksulenkit ovat tällä hetkellä lähinnä energiaa tuomassa ja "huvin ja urheilun vuoksi"-lenkkejä etenkin kun olen vielä ylimenokaudella maratonin jälkeen. Juoksulenkkien lisäksi olen tehnyt muutaman hyvän lihaskuntotreenin koko kropalle täällä kotona. Käsipainot ovat tulleet heti käyttöön, joten niiden hankkiminen ensimmäisenä omana ostoksena ei ollut turhaa! ;) 

Aamulenkillä juostiin Madrid Rio puistossa Manzanares joen vartta ohi Estadio Vicente Calderonin. 

Viikon paras välipala: Tällä viikolla suosikkivälipala on ollut kreikkalaista jogurttia, hedelmiä ja marjoja. Päälle hieman hunajaa ja kylkeen nespresso kahvi! Nam nam! 

Viikon paras aamiainen: Suosikkiaamupala on sisältänyt kaksi paistettua kananmunaa sekä hedelmiä/marjoja. Tänään lisäsin annokseen vähän avokadoa, jotta saan myös terveellisiä rasvoja ja se maistuikin todella hyvältä ja toivottavasti pitää masun täynnä pitkään. 

Viikon paras ostos: Vajaa 5kg (4,8) painanut (puolikas) vesimeloni, joka Islan kanssa raahattiin kilometrin päässä sijaitsevasta isommasta Mercadonasta! :D Oli siinä pienellä ihmettelemistä. "Iso melo, iso melo" "Painaa" tuli kuultua moneen kertaan. Ja ai että on hyvää! Kerrankin saa syödä vesimelonia niin paljon kuin napa vetää, sillä sitä riittää... :)

Viikon paras kohtaaminen: Tapahtui torstai-iltapäivänä lähileikkipuistossa, jossa Isla alkoi leikkimään suunnilleen samanikäisen espanjalaisen pojan kanssa. Kumpikin höpötti toiselle omaa kieltään ja leikki yhdessä ilman yhteistä kieltä. Niin söpöä! <3 Hauskinta oli, kun pikku poika yritti selittää Islalle jotain ja osoitteli eteenpäin, ja espanjalaisen höpötyksen päätteeksi Isla totesi tälle napakasti "Joooo" :D Ihan kuin olisi ymmärtänyt, mitä poika sanoi. Oli siinä naurussa pitelemistä. Ihanat <3 

pienet kaverukset ilman yhteistä kieltä :)

Viikon paras palvelu: Kinspiring! Olen halunnut vinkata tästä palvelusta blogissa jo pidemmän aikaa nyt sen teen. Moni lapsiperhe osaa varmasti samaistua tilanteeseen, ettei kaikkia lastentarvikkeita halua hankkia omaksi, jos niitä tarvitsee vain silloin tällöin tai vaikkapa vain yhden kerran. Monilta myös varmasti löytyy kotoa käyttämättömiä lastentarvikkeita, joita ei välttämättä syystä tai toisesta halua myydä pois. Mitäpä jos niillä voisi tienata rahaa? Kinspiring voi olla ratkaisu kumpaankin pulmaan, sillä se on nimittäin uusi tapa vuokrata laadukkaita lastentarvikkeita perheiltä toisille. Kinspiringin taustalla on kaksi nuorta yrittäjänaista, jotka ovat molemmat myös äitejä ja heidän hienoa liikeideaa tukeakseni haluan vinkata tästä palvelusta. Itse en ole sitä vielä kokeillut, koska meillä ei ole ollut tarvetta millekään lastentarvikkeelle toistaiseksi, mutta voisin kuvitella jatkossa sitä käyttäväni jos tarvetta tulee. Kannattaa ehdottomasti tutustua, jos aihe on ajankohtainen! :)

Viikon paras meikki: Artistry Ideal radiance illuminating CC cream Olen saanut testata tätä Artistryn cc-voidetta nyt useamman kuukauden ajan ja siitä on muodostunut ehdoton suosikkimeikkini. Aikaisemmin käytin meikkivoidetta, joka tuntui aina tekevän meikin vähän turhan raskaaksi. Tykkään siitä, että iho näyttää siltä, ettei siinä edes meikkiä olekaan ja se efekti tulee tämän cc-voiteen kanssa! Kyseessä on ihanan kevyt voide, jossa on korkea aurinkosuojakerroin (50), se on ehdottomasti plussaa etenkin täällä, kun aurinko paistaa todella voimakkaasti (lähes) joka päivä. Voide kirkastaa ja parantaa ihon hehkua välittömästi ja olenkin saanut monesti kehuja kasvojen ihosta, kun olen käyttänyt voidetta. Voin lämpimästi suositella tätä ja tulen varmasti jatkossa ostamaan sitä itsekin! Tämän kappaleen sain blogin kautta testiin toukokuun alussa ja onneksi sitä on vielä paljon jäljellä, vaikka olen käyttänyt sitä lähes joka päivä. Todella riittoisaa tavaraa siis! :) 

Artistry Ideal radiance illuminating CC cream

Viikon paras perheaktiviteetti: Iltakävelyt. Käytiin tällä viikolla useampana iltana koko porukka iltakävelyillä tutustumassa lähialueisiin. Se on kiva tapa tutkia uusia paikkoja ja viettää aikaa yhdessä! <3 Ja myös päästä pois kotoa juuri siksi ajaksi, joka on muuten taaperon kanssa hieman haastava, kun väsymys alkaa jo iskemään, muttei vielä ole iltapuuhien aika. Tekee hyvää kaikkien hermoille päästä vähän ulos, hehe. Madridissa on tosi paljon puistoja ja viheralueita, mistä tykätään kovasti! 

Viikon paras paikka: Parque del Buen Retiro. Ollaan tällä viikolla käyty Retirossa jo kaksi kertaa. Puisto on aivan ihana keidas keskellä kaupunkia ja siellä on useampia leikkipaikkoja, joissa viettää aikaa. Retirossa kävellessä ei todellakaan tunnu siltä, että on aivan suurkaupungin sykkeessä. Linnut laulaa ja vihreyttä riittää. Ihana paikka <3 Retiro muistuttaa osiltaan kovasti Nykin Central Parkia. Odotan jo kovasti milloin pääsen yksin lenkille Retiroon, sillä siellä näkyy tosi paljon juoksijoita ja juostessa pystyy koluamaan puiston vielä paremmin, sillä teitä ja polkuja riittää! :) Madridin puolimaraton keväällä päättyy Retiroon, kuka tulee mun kanssa tänne juoksemaan sen? :D

taaperon suosikkipaikka Retirossa

Mikä on ollut sun viikon paras *treeni *ruoka *kohtaaminen *paikka? :) 

Ihanaa viikonloppua juuri sulle!

<3: Karoliina 

Seuraa Instagramissa/Facebookissa/Bloglovinissa

Viikon parhaat

Heippa vaan! Toivottavasti teidän marraskuun viimeiseen lauantaihin kuuluu hyvää! Mun piti julkaista tämä postaus jo eilen, mutta tuli hieman muuttujia ja se ei ihan onnistunut, joten täällä ollaan nyt "pirteänä" ei niin hyvin nukutun yön jälkeen. *Huoh*. Rise and shine, kahvia ja aamupalaa nassuun ja kyllä se tästä..;)

Arkiviikko meni taas vauhdikkaasti ja päivät oli puuhaa täynnä. Viikonlopusta olen todella innoissani. On ihanaa, että saadaan olla koko perhe yhdessä ja pääsee tekemään kivoja juttuja, kuten treenaamaan valoisaan aikaan ja näkemään kavereita. Tänä viikonloppuna edessä on myös hieman työhommia, mutta sekin on ihan ok, kun tiedän sen etukäteen! Sunnuntaina suunnitelmissa on käydä juoksemassa pitkästä aikaa pidempi lenkki ystäväni Jutan kanssa. Sitäkin odotan innolla, sillä viimeksi olen juossut kunnon pitkän lenkin Vantaan puolikkaalla melkein kaksi kuukautta sitten! Tauko pidempiin lenkkeihin on kuitenkin tehnyt hyvää ja nyt oikein odotan innolla, että pääsee juoksemaan vähän pidempään. Muuten viikonlopulle ei ole mitään lukkoonlyötyjä suunnitelmia, mennään fiiliksen mukaan. Mutta pidemmittä puheitta niihin viikon parhaisiin eli suosikkijuttuihin viikon ajalta! :)

Fiilis aamutreenin jälkeen! :)

Keskiviikon aamutreeni: Kerron varsinaisesta treenistä lisää viikon treenipäiväkirja-postauksessa, mutta nyt on vain pakko hehkuttaa, että uskokaa tai älkää, MINÄ heräsin tekemään aamutreenin!! Minä, joka suuresti ihailen kaikkia aamutreenaajia ja kovasti haluaisin olla yksi heistä! Laitoin kellon soimaan 6.15 ja hyppäsin treenivaatteisiin, vedin banaanin huiviin ja menin tekemään Treenaakotona.comin (mainoslinkki) jumpan!  Ai että mikä fiilis oli sen jälkeen. Niin aikaansaanut ja reipas, vaikka myöhemmin päivällä väsyttikin! :D 

Torstain lenkkitreffit: Jos mielessä pyörii asioita, joihin ei itse saa ratkaisua aikaiseksi: pyydä kaveri mukaan lenkille ja käynnistäkää juoksun lomassa kunnon lenkkiterapiasessiot. Kummasti alkaa mieli kirkastumaan ja asiat selviää! :) Tästäkin treenistä kerron enemmän treenipäiväkirjassa, mutta torstain lenkkitreffit ystäväni Jennyn kanssa kuuluvat ehdottomasti viikkoni kohokohtiin! Leppoisaa lenkkiterapiaa 10,5 kilometrin verran! <3

Perjantain vaunulenkki+lounastreffit Juoksujalkaa-Lauran kanssa: Mulla on ollut viime aikoina tapana sopia perjantaille treffejä kavereiden kanssa. Ne tuntuvat arjen luksukselta ja se on ollut kiva tapa aloittaa viikonloppu hieman aikaisemmin. Tällä kertaa olin sopinut Lauran kanssa, että mennään vaunulenkille (pääsin tapaamaan Lauran pientä poikaa ekaa kertaa!) ja sen jälkeen lounaalle. Perfect! Oli ihanaa käydä kävelyllä ja höpöttää suut vaahdossa kuulumisia liittyen raskauteen, vauva-arkeen, treeneihin, bloggaamiseen ja vaikka mihin. Yhteisiä puheenaiheita tuntuu meillä riittävän ja se on ihan mahtavaa. Lenkin jälkeen suunnattiin Old Jerusalem-ravintolaan lounaalle ja ai että oli hyvää! Nam nam! Jälkikasvukin käyttäytyi ihan mallikelpoisesti pientä kitinää lukuunottamatta, joten kaiken kaikkiaan oli oikein mukavaa! Kiitos vielä Laura seurasta ja huipusta viikonlopun aloituksesta! <3

Old Jerusalemin lounasta :)

Tyttöjen ilta: Perjantaina vietettiin tyttöjen iltaa siskoni ja kahden serkkuni kanssa. Syötiin masut täyteen tortilloja ja herkkuja, katsottiin Gilmoren tyttöjä Netflixistä, höpötettiin, lojuttiin sohvalla ja luettiin lehtiä. Ihanaa rentoutumista ja kivaa ajanviettoa pikkusiskon ja kahden melkein pikkusiskon kanssa! <3 

Tulevaa kivaa:

Jouluinen yhteislenkki poluilla la 3.12 klo 10: Tämä on ehdottomasti yksi parhaista jutuista ensi viikolle ja odotan sitä innolla! Juoksuaskeleet-Satu tulee nimitttäin käymään täällä PK-seudulla ja haluttiin päästä yhdessä juoksemaan.  Olemme pitkään puhuneet myös blogien yhteislenkeistä ja Hanna onkin niitä järjestänyt. Päätettiin yhdistää kaksi asiaa ja järkätään nyt kaikille avoin yhteislenkki Pirttimäen poluilla Espoossa ensi lauantaina klo 10! Luvassa lepppoisa n. 10km lenkki ja vauhti on rauhallinen, joten mukaan vaan! Itsehän en ole juossut tänä vuonna kertaakaan poluilla, joten tästä tulee mielenkiintoista! :D Taidan päätyä peränpitäjäksi! Facebookista löytyy tapahtuma, jonne päivitetään infot ja Hannan blogissa myös lisäinfoa. 

Siinäpä niitä viikon parhaita tällä kertaa! :) Nyt alan siivoamaan lapsen lattialle heittämiä ruokia ja kaadan itselleni lisää kahvia! :D 

Mikä oli sun tämän viikon kivoimpia juttuja? Tuutko mukaan meidän kanssa poluille ensi lauantaina? Hauskaa viikonloppua!! :)

-Karoliina 

Seuraa Instagramissa/Facebookissa/Bloglovinissa

Viikon parhaat

Paras illallinen: 

Tällä viikolla on tullut syötyä maukasta kotiruokaa lähes päivittäin, paitsi perjantaina illalla Horse Showssa, jossa hyvällä ruokahalulla vedin hodaria, nachoja ja kanawarappia..Ei niin kovin terveellistä, mutta maistuu hyvältä aina silloin tällöin! Viikon parhaita illallisia oli kuitenkin maanantai-illan broileri, uunibataatti ja salaatti. Nam! En ollut pitkään aikaan valmistanut bataattia, joten se maistui erityisen hyvältä. Torstai-illan Henrin tekemä broileri-mifu-currypasta jakaa ykkössijan, sillä se maistui ihan mielettömän hyvältä juoksulenkin jälkeen.

Paras lounassalaatti: Maanantain tonnikala-fetasalaatti oli herkullinen ja maistui erityisen hyvälle, koska sain nauttia sen mukavassa seurassa! :) 

Paras ostos: Käytiin Islan kanssa pitkästä aikaa kirpparilla pyörähtämässä tiistai-iltapäivällä ja parhaita ostoksia olivat hieman paksumpi valkoinen fleecetakki ja punainen leppäkerttutakki. Juuri sopivia kauppareissuille! :)

Paras aamulenkki: Koko viikko on ollut täynnä kivoja aamulenkkejä koiran ja rattaiden kanssa, sillä ilma on ollut kuiva. Paras taisi kuitenkin olla keskiviikkoaamun lenkki ihanassa auringonpaisteessa. 

Kuva perjantain aamulenkiltä :)

Paras treeni: Toivon, että saan nyt viikonloppuna vielä tehtyä muutaman hyvän treenin, mutta toistaiseksi paras (tai kivoin) on ollut torstai-illan juoksulenkki ystäväni Jennyn kanssa. Se oli paras, koska oli ihanaa saada seuraa ulos pimeään lenkille ja vaihtaa kuulumisia! :) Juostiin rauhallinen 9km lenkki eikä mulla edes ole hajua keskivauhdista, mutta eipä näin ylimenokaudella tarvitse ollakaan. Instagramiin jo laitoinkin kuvaa ja muistutusta, mutta sama tännekin: muistakaa heijastimet nyt kun juoksette pimeällä! Itsekin oli pakko kaivaa kaapin pohjalta heijastinliivi ennen lähtöä ja tuntui kyllä turvallisemmalta, kun se oli päällä. 

Paras tapahtuma: HIHS!! Eli Helsinki international Horse Show! Vaikka en olekaan raskauden jälkeen ratsastanut kuin kerran niin hepoilla ja ratsastuksella on aina paikka mun sydämessä. Sen takia oli ihanaa päästä perjantai-iltana nauttimaan "tyttöjen illasta" ja samalla katsomaan huippuratsastusta Horse Showhun. Mietin etukäteen, että iskeekö kova innostus hypätä taas itsekin hepan selkään, mutta ehkä nyt ihan hyvä hetki pitää taukoa. Ratsaille voi onneksi aina palata ja kun 20 vuotta on ratsastanut, niin eiköhän ne taidotkin sieltä palaa, vaikka ruosteessa olisivatkin. Oli hienoa seurata suomalaismenestystä perjantai-illan luokissa, Sanna Backlund ja Vilhelmiina soitattivat maammelaulua 140-luokassa. Jee! 

Paras blogipostaus:

Tämä Annan "Kymmenen miinusmerkkistä raskauskiloa" oli mielestäni todella mielenkiintoinen ja hyvä postaus. 

Paras tv-ohjelma: Katsoin tällä viikolla ainoastaan Greyn Anatomiaa, joten pakko sanoa se! :) Mitkä on muuten teidän suosikkeja tv-syksyssä? Mitä kannattaisi katsoa? :)

Throwback: Tasan vuosi sitten :) 

Tänä viikonloppunahan olisi myös I love me-messut, jotka ovat perinteisesti olleet mun suosikkimessut, mutta viikonloppu on sen verran ohjelmaa täynnä, että voi olla että ne jäävät tällä kertaa omalta osalta väliin. Viikonlopulta odotan kivaa yhdessäoloa perheen kanssa, hyviä treenejä, huomista brunssia opiskelukavereiden kanssa Hello Darlingissa ja synttärikahvitteluja.

Mikä on ollut teillä viikon paras ruoka/treeni tai tapahtuma?  Mitä teillä on luvassa viikonloppuna? 

Kivaa viikonloppua! <3

-Karoliina

Seuraa Instagramissa/Facebookissa/Bloglovinissa/